10 자기

자신에게 진실을 유지하는 것이 말보다 쉽습니다. 도움을 드리기 위해 귀하에게 진실성을 유지하는 데 도움이되는 일련의 질문을 작성했습니다.

인생과 당신에게 던지는 것들에 압도 감을 느낄 때마다 항상 친구와 사랑하는 사람들의 말을 듣고 있습니까? 항상 진실하라.

새 학교에 다니거나 직장에서 첫날을 가면 다시 무엇을 말합니까? 항상 진실하라.

새로운 사람을 만날 때, 아마도 당신의 인생의 사랑이 될 수있는 사람은 무엇이라고 말합니까? 진실을 유지하십시오. 또는“아무것도 당신이 얼마나 미쳤는지 감히 말하지 마십시오.”

그러나 세상이 다르게 말할 때 어떻게 자신에게 진실을 유지합니까? 미디어가 당신이 얇고 매력적인, 멋지고 의미 있고, 부자 고 무자비한 사람이 되길 원한다면 이론적으로 내면의 진실을 받아 들일 수 있습니까?

자신에게 진실이라는 전체 개념이 복잡해 졌기 때문에 실제로 어떻게해야하는지, 그리고 단지 망설이지 말고 원하는 상태를 실제로 달성했는지 여부를 이해하기는 어렵습니다.

불가능하지는 않지만 많은 작업이 필요합니다. 그리고 어디서 시작합니까? 당신은 당신과 함께 시작-그리고 그것을하는 방법은 다음과 같습니다.

내성에 도움이되는 이유

자신에게 진실을 유지하기 위해서는 자신에게 진실이 무엇인지 스스로에게 물어야합니다. 당신에 대한 진짜 무엇입니까? 뭐야? 왜 처음부터 가장 한 척하고 어디에서 시작 했습니까?

이 질문들에 대한 답을 아는 유일한 방법은 당신의 삶과 현재의 상황을 되돌아 보는 것입니다. 자신이 찾을 수있는 것에 대한 두려움으로 자신을 깊이 파고 드는 사람은 거의 없습니다.

실수, 결점 및 불안을 인정하는 것은 누구나 할 수있는 가장 어려운 일 중 하나입니다. 당신이 정말로 완벽하지 않다는 것을 아는 것은 아프지 만, 실패를 인정하지 않으면 장기적으로 더 많은 상처를받습니다.

가혹한 진실은 당신이 실패 할 운명이라는 것입니다. 당신이 충분히 노력하지 않았기 때문에가 아니라 당신이 아닌 누군가가 되려고 계속 노력했기 때문입니다. 그렇기 때문에 당신을위한 최선의 행동은 당신이 아닌 사람이 되려고 노력하는 것을 멈추고 자신이되기 시작하는 것입니다.

자신에게 진실이라는 개념을 마침내 받아들이고 받아 들일 수 있으려면 먼저 자신을 이해해야합니다.

물어볼 질문

당신이 정말로 상대방에게 진실성을 유지하도록 돕는 가장 쉬운 방법 중 하나는 자신과 대화하는 것입니다. 얼룩진 거울 앞에서 자신에게 속삭이는 미친 것이 아니라 진실하고 정직한 대화입니다.

이 운동을 명상, 일종의 명상으로 생각하면 어려운 질문을하고 실제로 답변과 도움이 될 수있는 방법에 대해 생각할 수 있습니다.

# 1 행복합니까? 이것이 자신에게 얼마나 진실한지를 고려할 때 실제로 측정하려는 것입니다. 자신에게 진실하다는 것은 행복 해지는 것과 같습니다. 그러므로 당신은 당신이 행복한 지 아닌지를 결정해야합니다.

# 2 무엇에 감사하고 있습니까? 당신이 고마워하는 것은 무엇입니까? 없이는 무엇을 살 수 없었습니까? 공기? 물? 가족? 친구? 무엇을 위해 싸우고 있는지 아는 데 도움이됩니다.

# 3 매일 아침 침대에서 무엇을 꺼내나요? 작동합니까? 생계를 꾸려야합니까? 그날 특별한 일을하고 싶습니까? 이유가 무엇이든간에, 당신은 일어났습니다. 많은 사람들에게 충분합니다.

# 4 내가 뭘 잘하니? 자신이 좋지 않은 것을 열거하지 마십시오. 대신, 실제로 잘하는 일을보고보십시오. 팬케이크를 만들거나 보드 게임을하거나 전화를 걸 때 자신이 무엇을 잘하는지 알면 어디에서 행복을 찾을 수 있는지 찾아 볼 수 있습니다.

# 5 나 자신이 싫은 점은 무엇입니까? 이것은 어려울 것이지만, 자신에게 정직하면 자신에게 진실이 아닌 것이 무엇인지 밝힐 것입니다. 작업 문제를 해결한다고 상상해보십시오. 가장 먼저 찾는 것은 작동하지 않는 것입니다.

# 6 변경하려면 어떻게해야합니까? 당신이 좋아하지 않는 모든 것을 바꾸거나 적응시킬 수 있습니다. 변화는 전체 패키지를 정비하는 것이 아닙니다. 편안하고 행복하게 느끼는 것을 찾기 위해 자신을 조정하는 것입니다.

# 7 정말로 바꿔야합니까? 다시 말하지만, 이 모든 것이 당신을 행복하고 행복하게 만드는 것으로 요약됩니다. 외모를 바꾸어도 행복하지 않다면하지 마십시오. 당신이 불행하다는 사실은 아마도 사람들이 당신을 어떻게 생각하는지와 같은 다른 것에서 비롯된 것입니다. 당신이 누구인지에 대해 괜찮다면, 좋은 출발을 시작한 것입니다.

# 8 다른 사람들의 생각에 너무 관심이 있습니까? 당신의 대답이 '예'라면, 이제 자신에게 진실하지 않은 이유를 알게됩니다. 당신이 그것을 바꾸려면, 당신은 다른 사람들이 생각하는 것이 당신이 선택한 사람과 관련이 없다는 것을 받아 들여야합니다. 자신에 대한 당신의 의견은 중요한 것입니다. 그것이 좋다면 좋습니다. 그렇지 않다면 어떻게해야합니까?

# 9 나 자신을 위해 최선을 다하고 있습니까? 귀하의 직업, 데이트 생활, 사회 생활 –이 분야의 모든 결정은 귀하가 살고있는 삶을 만듭니다. 최선의 결정을 내리는 것은 당신을 행복하게 만들고, 건강하게 만들고, 번성하게하는 것을 선택하는 것을 의미합니다. 행복하지도 않고 건강하지도 않고 번성하지 않는다면 선택을 재고해야 할 때입니다.

# 10 내 행복이 다른 사람을 대가로 올 수 있습니까? 행복은 주관적이지만 우리를 행복하게 만드는 것들이 다른 사람들을 슬프게 할 수 있습니다. 불행히도, 어떤 유형의 행복은 친구의 호감과 사랑에 빠지는 것처럼 다른 사람의 비용으로 만 달성 될 수 있습니다. 그러나 자신에게 진실하기 위해서는 자신의 행복을 위해 기꺼이 희생하려는 것에 대해 열심히 생각해야합니다. 가치있는 것과 그렇지 않은 것을 고려하여 자신을 인도하십시오.

자신에게 진실을 유지하는 것은 많은 책임이 따릅니다. 그러나 그것에 대해 좋은 점은 아무도 당신을 위해 그 결정을 내릴 수 없다는 것입니다.

자신의 사람이되어 자신에 대한 진실을 고수함으로써 곧 더 행복한 상황에 처하게 될 것입니다. 당신은 또한 당신을 진정으로 걱정하는 사람들을 찾을 것입니다.

자신에게 맞는 방법을 찾는 것은 쉬운 일이 아니지만 매우 가능합니다. 당신은 그것을 원하고 실제로 그것에 대해 무언가를해야합니다.

위의 자기 반성 질문을 사용하여 자신에게 진실성을 유지하고 있는지 판단 할 수 있습니다. 당신이 위대한 경우에! 견디어 내다. 그렇지 않다면, 당신처럼, 당신을 사랑하고 받아들이도록 재조정하고 배우십시오.