차례:
- 출산 후 부티
- 마침내!
- 새로운 제한 사항
- 새로운 목표
- 아기가 먼저!
- 건강간식만
- 맛있어요!
- 빠른 진행
- 항상 그녀의 갈기
- 핫맘
- Hubby 지원
- 최고의 직업
- 사랑에 빠졌습니다
- 그녀의 길을 가르치기
- 너무 귀엽다!
마침내 그녀의 갈기로 돌아왔습니다! Paola Mayfield 운동을 좋아하지만 아기 Axel을 더 사랑하기 때문에 출산 이후로 피트니스 루틴을 보류해야 했습니다. 운 좋게도 32 세의 90 일 약혼자 스타는 3 월 12 일에 그녀가 훈련으로 돌아가기 위해 앞서 나가고 이제 그녀는 체육관에서 "그 어느 때보 다 열심히"하고 있다고 밝혔습니다. 그러나 이것이 일부 제한이 없다는 것을 의미하지는 않습니다! 아래에서 그녀의 놀라운 출산 후 몸의 진행 상황을 확인하세요.
인스 타 그램
출산 후 부티
Paola는 엄마가 되었다고 해서 자신의 몸매를 자랑스러워하는 매력이 덜한 것은 아니라는 점을 분명히 했습니다! 3월 12일, 그녀는 인스타그램에 지금까지의 진행 상황과 최근 다시 시작한 피트니스 요법을 자랑했습니다.
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마침내!
헬스장에 가지 않는 것이 파올라를 죽이는 것이 분명했지만, 이제 그녀는 더 이상 그럴 필요가 없습니다! "그게 ??♀️ 다시 운동하러 왔어요??"라고 그녀는 밝혔다. 예이!
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새로운 제한 사항
물론 Paola처럼 건강한 여성에게는 여전히 약간의 제약을 느낍니다. "그래도 모유 공급에 영향을 미치기 때문에 원하는 만큼 빨리 살을 뺄 수는 없습니다."라고 그녀는 인정했습니다.
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새로운 목표
“그 어느 때보다 열심히 훈련하고 있어요!” 그녀는 계속했다. "나는 천천히 살을 빼면서 근육량을 늘리고 싶을 뿐이야 ??♀️." 이미 그녀의 진행 상황을 보면 Pao가 완전히 달성할 수 있다고 생각합니다.
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아기가 먼저!
아직 원하는 만큼 열심히 할 수는 없지만 그만한 이유가 있다는 것을 알고 있습니다. "나는 그것에 대해 똑똑해야 해, 아기가 먼저 ??♂️"라고 그녀는 약속했습니다. “여기가 산후 2개월 2주차 rawpao ??.” 그녀는 얼마나 멋져보이나요?!
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건강간식만
Pao는 안전하게 다시 운동하기 전에 건강한 식단을 선택하여 아기 이전의 몸으로 돌아가기 시작했습니다. 그녀는 3월 12일에 맛있는 스무디를 준비하면서 이 스냅 사진을 공유했습니다.
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맛있어요!
이 특별한 간식은 잼, 베리, 그릭 요거트, 계피, 코코넛과 함께 제공됩니다. 정말 맛있을 것 같지만 단백질, 섬유질, 항산화 물질도 풍부합니다!
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빠른 진행
Paola는 출산한 지 불과 한 달 만에 이미 꽤 멋져 보였습니다. "내 몸이 미친 듯이 변했어도, 나는 놀라운 아들의 엄마라는 사실이 정말 좋아요!" 그녀가 적었다. “운동하는 게 정말 그리워요. 하지만 이 시점에서 제 우선순위는 악셀과 제 몸을 완전히 치유하는 것입니다. 큰 가슴과 큰 엉덩이는 잘못된 것이 아닙니다.?.” 동의하지 않을 수 없습니다!
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항상 그녀의 갈기
파올라는 임신 중에도 헬스장에서 열심히 다녔다. 여기 그녀는 그녀의 큰 아기 범프로 웨이트 리프팅을 하고 있습니다!
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핫맘
파올라는 임신 전 몸매를 회상하며 “몸이 많이 달라졌다. 살이 많이 쪘지만 내 인생에서 가장 아름답고 놀라운 일을 짊어지고 있으니까 상관없다"고 말했다. 얼마나 달콤한!
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Hubby 지원
다행히도 Pao는 남편 Russ Mayfield의 지원을 많이 받았습니다. 남편은 그녀가 임신했을 때 이 귀여운 사진을 위해 포즈를 취했습니다. .
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최고의 직업
Paola는 1월 1일에 아들 Axel을 맞이했고 엄마가 되어 더할 나위 없이 기뻤습니다. 그녀는 성명에서 "새해를 시작하는 놀라운 방법입니다. 불꽃놀이와 사람들이 저에게 '새해 복 많이 받으세요'라고 말하는 동안 저는 아기를 만나는 일에만 집중했습니다."라고 설명했습니다.
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사랑에 빠졌습니다
“쉽지는 않았지만 그만한 가치가 있었습니다.”라고 그녀는 계속했습니다. “나의 작은 기적은 너무 아름답고 차분합니다. 정말 축복받은 기분이고 지금 내가 엄마라는 게 믿기지 않아요! 나는 이 새로운 모험을 시작할 준비가 되었고 아기 Axel을 위한 최고의 엄마가 될 준비가 되었습니다.”
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그녀의 길을 가르치기
가능한 한 빨리 Paola는 어린 아이를 데리고 나가 햇빛을 즐기기 시작했습니다.
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너무 귀엽다!
그녀는 또한 아기를 밖으로 밀어내고 가능한 한 빨리 산책을 시켜 아기에게 활동적인 사랑을 심어주기도 했습니다. 계속 수고하세요!