당신은 간다, 소녀! Alexa PenaVega는 거의 2살 난 아들을 키우고 있지만 여전히 운동을 통해 자신을 위한 시간을 만들고 있습니다. 그렇다면 정확히 어떻게 30세의 나이가 이렇게 훌륭한 몸매를 갖게 되었을까요?
요즘 많은 셀럽들이 체중 감량을 위해 케토 다이어트에 의존하고 있으며 Alexa는 자신을 팬으로 간주합니다. “우리에게 정말 효과가 있었던 것은 우리가 Keto를 정말 좋아하고 몇 년 동안 Keto를 하고 있었고 그것이 우리에게 가장 큰 에너지를 주었다는 것입니다. 우리는 어쨌든 탄수화물을 피하려고 노력합니다. 그래서 우리는 모든 것을 적당히합니다. 주로 단백질과 좋은 지방 인 케토 다이어트를하지만 우리가 탐닉하는 여행을하게 될 것입니다.
Spy Kids 졸업생은 체중 감량에 있어서도 목표가 없습니다. 그녀는 단지 강해지고 싶어합니다. “‘날씬해야지’라는 생각에 빠지기 너무 쉬운데, 그건 어리석다. 날씬해지는게 아니라 날씬해지고 싶은 당신! 큰 차이가 있고 건강을 유지하려면 노력이 필요하다고 생각합니다.”라고 그녀는 말했습니다. “노력이 필요하고 '그거 알아? 나 자신에게 가치를 부여하는 것처럼 매일 나를 개선하는 데 이 시간을 바쳤습니다.” 설교하라, 소녀여!
Instagram에서 이 게시물 보기AbDay는 최악이지만…
Alexa PenaVega(@vegaalexa)가 2018년 11월 2일 오후 6:06 PDT에 공유한 게시물
그녀는 계속해서 “이것이 내가 사랑하는 것입니다. 드디어 마른 체형이 아닌 사회에서 정말 멋진 지점에 도달한 것 같습니다. 오랫동안 그것은 마른 체형에 관한 것이 었습니다. 이제 어떻게 하면 최고의 자아가 될 수 있을까요? 그리고 저에게는 항상 강해지는 것이 중요합니다.”
Alexa는 또한 언제든지 수백 가지의 다양한 운동을 볼 수 있는 Beachbody라는 운동 앱에 집착하고 있습니다. 그녀는 "그냥 정말 정말 좋아한다. 여행 중에도 기력이 있으면 따라갈 수 있는 것"이라고 고백했다.
알렉사와 그녀의 남편은 둘 다 댄싱 위드 더 스타에 출연하는 동안, 그녀는 자신의 몸매가 당시와 같지 않다고 인정했습니다. 그녀는 쇼 이전에 그녀의 인생에서 "그렇게 많이 움직인 적이 없었다"고 회상했습니다. “우리는 하루에 8시간에서 12시간 동안 춤을 췄습니다. 카를로스는 사실 '자기야, 더 많이 먹어야 해'라고 말했습니다. 살이 너무 많이 빠져 육포처럼 보입니다.”라고 그녀가 말했습니다.
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Alexa PenaVega(@vegaalexa)가 2018년 4월 15일 오후 4:37 PDT에 공유한 게시물
계속 힘내세요, 알렉사! 당신은 확실히 bodygoals입니다. 지금 가족의 근황은? 음, PenaVegas는 Royal Caribbean International의 Symphony of the Seas 유람선의 Godfamily로 명명되었으므로 전 세계에서 함께 휴가를 보내는 데 많은 시간을 보낼 것 같습니다! "최고의 가족 휴가입니다." 스타가 요리했습니다.티켓을 구해주세요!
다이애나 쿠퍼 기자.