임신은 그녀를 늦추지 않습니다! NFL 스타 Patrick Mahomes' 임신한 약혼자 Brittany Matthews, 그녀의 팔로워들에게 11월 21일 금요일에 시도해 볼 수 있는 몇 가지 기록된 운동이 포함된 그녀의 멋진 임신 운동 가이드.
“Hiiiiii 여러분, 계획 변경!” 25세의 피트니스 인플루언서는 인스타그램에 자신의 훈련 계획에 포함된 다양한 운동 클립 5개와 함께 글을 올렸습니다. “월요일에 새로운 임신 운동 가이드를 발표할 예정입니다! 어떻게 생겼는지 맛보기로 보여드리고 싶어서 가이드 4주 차부터 운동을 기록했습니다.”
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개인 트레이너는 자신의 프로그램이 6주 동안 진행될 것이며 "매주 3회 운동"과 "2회 활성 회복일"이 포함될 것이라고 설명했습니다. 또한 이 프로그램은 각 운동에 대한 적절한 자세를 보여주는 유사한 비디오를 제공하며 집에서 "매우 작은 장비"로 모든 것을 수행할 수 있습니다. “덤벨, 길고 짧은 저항 밴드만 있으면 됩니다.
9월 28일 고등학교 동창이자 미래의 남편과의 임신 사실을 밝힌 텍사스 토박이는 한동안 건강 옹호론자였습니다. Brittany는 11월 18일 인스타그램 라이브 세션에서 "내 열정이 피트니스와 다른 사람들을 돕는 데 있다는 것을 알게 되었습니다."라고 설명했습니다. 그 열정으로 전직 축구 프로인 그녀는 Brittany Lynne Fitness를 만들었습니다. 이를 통해 임산부를 위한 운동 프로그램을 제공하고 있습니다.그녀는 또한 최근 의류 라인 Balance Athletica의 Balance Elite 리더가 되었습니다.
그러나 Brittany의 모든 팬이 임신 운동에 참여하는 것은 아닙니다. 지난 10월 18일 임신 발표 후 운동 영상 게시글에 그늘 관련 답변을 내놨다. 그녀는 트위터에 "얼마나 많은 사람들이 실제로 임신 중에 운동하는 것이 좋지 않다고 생각하는지 전혀 몰랐습니다."라고 썼습니다. “어머어머. 조사해 보세요. 새로운 정보가 많이 있습니다.”
“내 몸에 귀를 기울이고 계속 움직이게 하는 것이 지금 내가 있는 곳입니다.” 그녀는 며칠 전 인스타그램에 썼습니다. "모든 사람이 다르고 모든 임신 과정이 다르지만 우리는 모두 아름다운 아이를 낳는 엄마이고 그것은 정말 축복입니다!!"