더 강하게! 리버데일의 스타 Camila Mendes는 최근 섭식 장애와 연속적인 다이어트로 고생했던 과거를 회고했습니다. 이제 별은 칼로리 계산을 완전히 버리고 건강한 삶을 살고 있습니다. 그녀는 자신의 조언, 배운 내용, 앞으로 나아가는 방법을 공유했습니다.
24세의 그녀는 열린 책이며 고등학교, 대학 및 연기 경력이 시작된 후 폭식증에 대처했다고 인정했습니다. 그러나 완벽한 데이트 스타는 치료사와 영양사의 도움을 받아 음식과의 관계를 바꿀 수 있었습니다.
“나는 항상 '글쎄, 다이어트를 안 하면 살이 찔 거야'라고 생각했었다”고 피플과의 인터뷰에서 4월 18일 목요일에 공개했다. “Project Heal의 여성들과 정말 솔직한 대화를 나누었고 다이어트를 포기해야 한다는 것을 깨달았습니다. '좋아, 나는 믿음의 도약을 할 것이고 내가 이것을 멈출 때 어떤 일이 일어나는지 볼 것입니다. 더 가볍고, 더 행복하고, 자유로워질까?’ 그리고 정말 그랬어요.”
그녀는 자신을 박탈하지 않기 때문에 폭식 충동이 가라앉았다고 언급했습니다. 그녀는 “내 몸은 변하지 않았다. 단지 더 건강해지고 기분이 가벼워졌다”고 고백했다. 그녀가 준 또 다른 중요한 조언은 저울의 숫자에 집착하지 말라는 것입니다. “체중은 생각하지 마세요. 당신이 어떻게 생겼는지 생각하지 마십시오. 중요한 것은 몸으로 무엇을 하느냐입니다.”라고 그녀는 조언했습니다.
신체 긍정을 향한 큰 진전을 이루었지만 더 뉴 로맨틱 스타는 자신이 진행 중인 작업임을 인정했습니다. "신체 수용은 제 삶의 큰 부분이며 제가 매일 고군분투하는 것입니다." 까마귀 머리의 아름다움이 이번 6월 뉴욕에서 POPSUGAR Play/Ground에서 토론을 이끌기로 결정한 이유에 대해 설명했습니다. “나에게 끝없는 과정이라는 것을 알고 있기 때문에 축제 관객들에게 갑자기 당신이 더 좋아지고 당신의 몸이나 건강을 의심하지 않을 변화가 아니라는 사실을 말하고 싶습니다. 다시는 자신을.”