연예인 체중 감량 이야기 - 사진 전후!

그들의 갈기를 유지! 여러 유명인들이 노력과 헌신 덕분에 피트니스 목표를 달성할 수 있음을 입증했습니다. Khloé Kardashian 및 Shay Mitchell에서 Adele 및 Rob Kardashian, 할리우드에서 가장 위대한 체중 감량 성공 사례를 되돌아보고 있습니다.

2020년 6월, Rob Kardashian은 Khloé의 36번째 생일 파티에서 희귀한 사진으로 날씬한 몸매를 과시했고, 2021년 2월 1일에는 그녀의 생일을 위해 조카딸 Stormi와 달콤한 사진을 찍었습니다. 공교롭게도 KoKo와 그녀의 남자친구 Tristan Thompson은 Kardashians와 유지하기 스타가 자신의 건강 및 피트니스 목표에 집중하도록 유지한 사람들이었습니다.

"Khloé와 Tristan은 Rob의 체중 감량을 돕고 있으며 그의 개인 트레이너 역할을 하고 있습니다." 소식통은 이전에 Life & Style에 말했습니다. “그들은 Khloé의 홈 체육관에서 유산소 운동, 달리기, 팔굽혀펴기, 데드리프트 등을 함께 운동했습니다. 정크푸드를 끊고 고단백 식단을 고수하고 있지만 '치트데이'는 있다.”

그의 노력의 결과로 Rob은 "자신감을 되찾았습니다"라고 내부자는 덧붙였습니다. "게다가 그는 그 어느 때보다 더 건강하고 더 많은 에너지를 가지고 있습니다." 또한 뉴욕시에 기반을 둔 내과의이자 위장병 전문의 Dr. Niket Sonpal Rob은 2018년 체중 감량 여정을 시작한 이후로 약 50파운드를 감량했다고 추정했습니다.

“그는 더 나은 건강을 향한 길을 가고 있는 것처럼 보이며 현재 체중이 약 250파운드인 것 같습니다.” 저자 George 설립자를 개인적으로 치료한 적이 없는 Dr. Sonpal은 Life에 설명했습니다 & 스타일 .

Rob의 놀라운 발전 외에도 요즘 KoKo는 그 어느 때보다 좋아 보입니다. 2020년 5월 Good American 창립자는 딸 True Thompson이 태어난 후 몇 달 동안 다이어트를 했다고 밝혔습니다. “저는 150 정도입니다. 조금 올라갑니다. 140대 후반으로 넘어가면 '우! 그것은 꿈입니다.”라고 Khloé는 자매에게 말했습니다. Kourtney Kardashian

KoKo는 자신이 먹는 것을 반드시 "감시"하지는 않는다고 덧붙였습니다. "그렇다고 해서 하루 종일 칩 봉지를 폭식한다는 의미는 아닙니다." 캘리포니아 원주민이 설명했습니다. “우리는 좋은 식단을 가지고 있지만 저는 퀘사디아를 좋아합니다. 나는 트루가 먹는 모든 것을 좋아합니다.”

Kloé, Rob 및 많은 체중을 감량한 더 많은 유명인에 대해 자세히 알아보려면 아래 갤러리를 스크롤하십시오!

Brentt Leakes/Instagram 제공

브렌트 리크스

애틀랜타 명반의 진짜 주부들 NeNe Leakes' 아들 Brentt Leakes2023년 1월 17일 인스타그램 사진 시리즈에서 100파운드 감량을 과시했다. 그는 2022년 9월에 뇌졸중을 앓았고 그 후 몇 달 동안 체중이 줄었습니다. 초점이 너일 때까지 너에게 집중해”라는 글과 함께 “100파운드 감량”

NeNe는 2022년 10월 인스타그램 스토리 게시물에서 자신의 건강 위기가 신체 구조 때문일 수 있는지 여부를 언급했습니다. “너무 많은 사람들이 계속해서 그의 체중에 대해 묻습니다. “저는 그가 사람들이 생각하는 것만큼 크지 않다고 생각합니다. 키가 엄청 큰 남자인데 의사들도 그것도 아니라고 하더라”고 설명했다.

“그래서 이것은 우리가 다루고 있는 다른 문제이며 의사도 아직 알지 못하는 것입니다. 그래서 모르겠습니다. 원인을 찾도록 계속 기도할 것입니다. 원인을 찾으면 원인을 치료할 수 있고 분명히 그것이 우리가 하고 싶은 일이기 때문입니다.”

Shay Mooney/Instagram 제공(2)

쉐이 무니

국내 듀오 Dan+Shay의 절반이 2023년 1월 2일 50파운드를 감량한 후 거울 셀카 전후로 인상적인 몸매를 과시했습니다.

"일관성. 나는 6개월 만에 내 세상을 완전히 바꿔 놓았다. 눈속임이나 유행이 없습니다. 일관성. 왼쪽에 있는 피곤한 남자가 할 수 있다면 당신도 할 수 있습니다.

MEGA/AJ McLean/Instagram 제공

AJ 맥린

백스트리트 보이즈 멤버가 술을 끊고 술을 끊은 후 1년 동안 32파운드를 감량했다. 그는 2022년 9월 27일에 발행된 인터뷰에서 "음주로 인해 체중이 증가했지만 정신 상태도 무거워졌습니다"라고 말했습니다.패스트푸드를 끊고 주 5일로 운동량을 늘리는 식습관도 바꿨다. AJ는 자신의 건강과 웰빙에 집중하기 전에 170에서 138파운드로 줄었다고 자랑스럽게 자랑했습니다.

Shutterstock, Tom Arnold/Instagram 제공

톰 아놀드

개그맨은 2022년 7월에 공개한 바에 따르면 새해가 시작된 이후로 75파운드를 감량했다고 밝혔다.

Shutterstock/Mindy Kaling 제공/Instagram

민디 칼링

더 오션스 8 스타는 2022년 3월 25일자 포토를 통해 깊게 파인 블랙 드레스를 입고 날씬하고 날씬한 새로운 모습을 선보였다. 그것은 오스카상보다 이틀 앞서 왔기 때문에 큰 밤이나 애프터 파티를 위한 그녀의 드레스였을 것입니다.왼쪽에서 민디는 2016년 11월 글래머 올해의 여성 시상식에서 역시 검은색 가운을 입고 있습니다.

Nick Carter/Instagram 제공

닉 카터

백스트리트 보이(Backstreet Boy)는 밴드의 다가오는 투어를 위해 가능한 최상의 컨디션을 유지하기 위해 2022년을 10파운드 가벼워 시작했습니다. Nick은 1월 28일 인스타그램 게시물에서 Lite Boxer 운동 프로그램 덕분에 체중 감량을 인정했습니다. 여정은 계속된다”고 몸매 관리에 박차를 가할 것임을 암시했다.

Charles Sykes/Invision/AP/Shutterstock; Amy Schumer/Instagram 제공

에이미 슈머

자궁내막증 수술과 지방흡입 수술 후 에이미는 자신의 체중이 170파운드로 줄었다고 팬들과 공유했다."나는 기분이 좋다. 드디어. @seckinmd(endo) @jordanternermd(lipo)를 되찾을 수 있도록 도와준 덕분에 여행이 되었습니다.”라고 그녀는 썼습니다. “당신의 자궁이 2.5년 동안 수축하지 않고 당신이 40세가 된 후에 내가 말만 할 줄은 몰랐어요. 갑시다!"

Shutterstock(2)

존 굿맨

The Conners 스타는 2021년 12월 6일 로스앤젤레스에서 열린 TUBI의 The Freak Brothers 체험에서 200파운드 체중 감량을 선보였습니다. John은 이전에 2017년 ABC와의 인터뷰에서 자신의 라이프스타일을 점검해야 한다고 밝혔습니다. “예전에는 3개월을 쉬고 60~70파운드를 뺀 다음 식스팩 등으로 보상하고 예전 습관으로 돌아갔어요. 이번에는 천천히 하고 싶었다. 움직여, 운동해. 더 이상 가만히 앉아 있을 수 없는 나이가 되었습니다.” 그의 계획은 성공했습니다. 이제 그는 예전의 절반이 되었습니다!

Shutterstock; Jodie Sweetin/Instagram 제공

조디 스위틴

봉쇄 기간 동안 체중이 증가한 많은 사람들과 달리 풀러 하우스 졸업생 Jodie는 COVID 팬데믹 기간 동안 거의 40파운드가 떨어졌지만 그녀가 느끼고 있던 불안 때문이었습니다.

"나는 완전히 기능하는 사람이 아니었다"라고 Jodie는 2021년 11월 "Allison Interviews" 팟캐스트에서 밝혔습니다. “나는 스트레스에 굶주려 있고 좋은 방법이 아니기 때문에 37 파운드 정도를 잃었습니다. 나는 방금 식사를 중단했습니다. 음식을 참을 수가 없었습니다.”

Jodie는 “어차피 불안과 우울증이 심해서 정신 건강에 전혀 도움이 되지 않았습니다. 정말 힘들었고 정말 통제할 수 없는 시간이었습니다.”

의례: Julius Bjornsson/Instagram

산’이 근육질의 언덕이 되다

Julius Bjornsson은 Game of Thrones에서 "The Mountain"으로 명성을 얻었습니다. 6'9" 아이슬란드인은 이후 100파운드 가까이 감량했습니다. 쇼가 끝났고 이제 완전히 찢어졌습니다. 2018 세계 최강자 우승자는 Devon Larratt와의 다가오는 복싱 경기를 위해 체중을 줄였습니다. 2019년 12월에 Julius는 423파운드를 감량했고 현재는 328파운드까지 감량했으며 새로운 Instagram 셀카에서 매우 건강하고 근육질로 보입니다.

Shay Mitchell/Instagram 제공

“4주간 집중”

Shay는 2020년 코로나 바이러스 대유행 동안 체중 증가에 대해 용감하게 공개했으며 2021년 초에 다시 몸이 좋아진 방법을 공개했습니다. 옷을 입고 피트니스 루틴을 창밖으로 던집니다.한동안은 괜찮았습니다.”

“육체적, 정신적 자기 관리도 배웠고, 2021년은 다를 거라고 다짐했다”고 말했다. “저는 제 자신을 먼저 돌볼 때 Atlas와 다른 모든 사람들에게 최고의 제 자신이 되기 때문에 다시 제 자신에게 집중하고 싶었습니다. 그래서 1월에 저는 @myopenfit과 함께 제 s–t를 얻기로 약속했습니다… 단 4주 만에 저는 오랜 시간 동안보다 더 적합하다고 느꼈고 이미 보여줄 결과가 있습니다.

한 달 동안 하루 30분씩 주 5일 운동을 했다고 한다. “명확한 시작, 명확한 마무리 그리고 내가 전적으로 헌신할 수 있는 것. 나는 지난 4주 동안 일어나서 하루를 시작하기 위한 일상과 도전을 하는 것을 좋아했습니다. 더 건강하고 활력이 넘치며 참여하게 되어 더 나은 나를 만듭니다.”

제임스 쇼/Shutterstock

비극을 승리로 바꾸기

Jordyn Woods 특히 그녀의 아버지 John Woods가 세상을 떠난 후 운동이 그녀의 치료법이라고 여러 차례 밝혔습니다. 2017년. 그러나 그것은 저에게 너무 자극적이었고 제 방아쇠는 체육관에 가는 것이었습니다.”라고 그녀는 2019년 10월 YouTube 동영상에서 말했습니다.

Broadimage/Shutterstock

그녀의 피부 사랑!

강렬한 다이어트와 피트니스를 시작한 이후 Jordyn은 상당한 체중을 감량했습니다. 실제로 2019년부터 모델은 30파운드를 감량했다고 합니다.

Joel Ryan/Invision/AP/Shutterstock

추격 운동

남편과 헤어진 후 Simon Konecki, Adele은 몸매를 가꾸고 싶은 영감을 받았습니다."Adele이 Simon과 결혼했을 때 그녀는 자신이 너무 매력적이지 않았기 때문에 자신을 버리고 자신감을 잃었습니다. "소식통이 Life & Style에 독점적으로 말했습니다. “그래서 파파라치에게 찍히지 않기 위해 극단적인 방법을 택했다.”

iamKevinWong.com/MEGA

안녕하세요... 새로운 아델입니다

“분할과 함께 다른 큰 변화가 생겼습니다. 아델은 집에서 자책하는 대신 친구들의 도움과 격려를 받으며 '새 삶'을 시작했다. 새로운 시작' 접근"

Randy Holmes/ABC via Getty Images

단호한

Khloé Kardashian은 출산 후 몸매를 가꾸기 위해 일주일에 5~6일 운동을 했습니다. 그녀는 단백질, 과일 및 채소를 더 많이 섭취하고 탄수화물은 더 적게 섭취합니다.

마이클 툴버그/WireImage

우리는 그녀가 가진 것을 가질 것입니다

모유 수유와 건강한 식단의 도움으로 리얼리티 스타는 2018년에 인상적인 40파운드를 감량할 수 있었고 그 이후로 더 많이 감량했습니다.

Robert Kamau/GC 이미지

변화에 대비

Mariah Carey Entertainment Tonight에 따르면 2017년 11월 위 소매 수술을 받은 것으로 알려졌습니다.

레이몬드 홀/GC 이미지

높은 음표

25파운드 감량에 "감동"하는 가수. 2018년 6월 한 소식통은 "그녀는 행복을 발산하고 있는 것 같다"며 "그녀는 더 나은 삶을 위해 큰 변화를 겪었다"고 말했다.

노엘 바스케즈/게티 이미지

말하기

Mama June은 인기 리얼리티 쇼인 Mama June: From Not to Hot에서 건강을 향한 여정을 기록했습니다.

Robin L Marshall/Getty 이미지

강한 체재

“당신이 누구이든 자신을 사랑해야 합니다.” Mama June이 2018년 8월 쇼에서 말했습니다. 파운드. 사람들은 자신이 누구인지 알아야 합니다.”

게티 이미지

헌신적인

Jonah는 체중 감량 목표를 달성하기 위해 라이프스타일을 완전히 바꿨습니다. 동생의 비극적인 죽음 이후 술, 담배, 파티를 포기한 것으로 알려졌다.

GQ용 Matt Winkelmeyer/게티 이미지

고난 극복

“나는 사람들이 내가 뚱뚱하고 징그럽고 못생겼다는 말을 들으면서 대부분의 젊은 성인 생활을 보냈습니다.” 그가 말했습니다. Ellen DeGeneres "그리고 지난 4년 동안 제 영화인 Mid90s를 각본과 감독을 하면서 그 영화가 제 머리에 얼마나 상처를 주고 이해했는지 이해하기 시작했습니다."

Allen Berezovsky/Getty Images for Fashion Media

슈퍼맘입니다!

Blake Lively 2018년 2월 인스타그램에서 출산 후 몸매에 대해 공개했습니다. Instagram을 스크롤하고 왜 모든 비키니 모델처럼 보이지 않는지 궁금해 임신 중에 얻은 파운드”라고 그녀는 두 번째 아이 인 Inez Reynolds를 낳은 후 썼습니다.

Roy Rochlin/Getty 이미지

보스 베이브

성숙한 여배우는 개인 트레이너가 당시 몸매를 되찾도록 도와준 공로를 인정했습니다. 3번째 아기가 태어난 지금 Blake도 똑같이 할 수 있을 것이라는 데 의심의 여지가 없습니다!

Jerod Harris/WireImage

인생의 변화

Shannon Beador가 순조롭게 진행 중입니다! 리얼리티 스타는 2018년 4월 QVC와 함께 건강하고 준비된 식품 라인을 출시했으며 그 이후로 Bravolebrity는 그 어느 때보다 날씬해 보입니다.

Allen Berezovsky/Getty Images

성공 비결

“QVC 식품 라인을 통해 건강에 좋은 저칼로리 식품 라인을 출시했습니다. 훨씬 더 잘 먹고 있어요.”라고 그녀는 BravoTV에 말했습니다. “식이 요법이 핵심입니다. 운동은 톤 업을 하고 싶기 때문에 좋습니다.”

Phillip Faraone/WireImage

팬 스탠 an Inspirational Queen

Melissa McCarthy자신감이 넘치고 그것이 그녀가 좋아하는 이유 중 하나입니다. 그녀는 2016년 인스타그램을 통해 “여성을 신체로 분류하고 판단하는 것을 멈춰야 합니다.

게티 이미지

긍정적인 메시지 공유

여배우는 과거에 체중 감량에 어려움을 겪었지만 팬들은 요즘 그녀가 더 좋아 보인다고 합니다!

게티 이미지

사랑의 행위

Gordon Ramsay 아내에게 감동을 주기 위해 외모에 공을 들였다고 밝혔다. “저는 과체중이었습니다. 18스톤이었습니다. 2019년 1월 인터뷰에서 유명 셰프가 한 말이다.

롭킴/게티 이미지

열심히 일하고 열심히 놀다

그 이후로 Gordon은 그의 삶을 바꾸었습니다! 헬스키친 호스트는 여러 아이언맨 대회에 출전하며 날씬한 몸매를 과시하고 있다.

데이브 호건/게티 이미지

고난길

Director Kevin Smith 2019년 2월 갑작스러운 심장마비를 겪었고 의사는 그에게 살기 위해서는 체력을 잃어야 한다고 말했습니다. 무게.

Roy Rochlin/Getty 이미지

잘 했어!

한 달 후 목표를 절반 달성했고 5월까지 Kevin은 37파운드를 감량했습니다.

Jenna Jameson/Instagram 제공

핫맘!

Jenna Jameson은 체중 감량 목표를 달성하기 위해 많은 노력을 기울였습니다. 그녀는 세 번째 아이를 맞이한 후 라이프스타일 변화를 실천하여 60파운드를 감량했습니다.

Jenna Jameson/Instagram 제공

그녀는 계획을 고수하고 있습니다

Jenna는 식사를 준비하고 일반적으로 비슷한 식단을 고수한다고 합니다. 그녀는 오후 6 시경에 금식합니다. 그리고 다음날 오전 11시경에 끝납니다. 그동안 그녀는 물과 커피를 많이 마십니다.

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성공!

Keeping Up With the Kardashians의 오랜 팬은 Rob의 과거 건강 문제를 목격했습니다. 앞서 언급한 소식통은 롭이 "나머지 세계로부터 고립되어 정크 푸드를 먹고 TV를 보고 비디오 게임을 하며 며칠을 보낼 것"이라고 말했습니다.그런데 요즘은 "정신차린 것 같다".

Shutterstock; Kelly Osbourne/Instagram 제공

만드는 수십년!

Kelly는 2009년에 체중 감량을 시작한 후 무려 85파운드를 감량하고 26사이즈로 줄었다고 밝혔습니다.