2019년 여름이 코앞으로 다가옴에 따라 우리는 얻을 수 있는 모든 핏스포를 찾고 있습니다. 고맙게도 리얼리티 스타 Farrah Abraham이 완벽한 후보입니다. 가장 좋은 부분? 그녀는 공개적으로 자신의 몸매를 과시하는 것을 두려워하지 않으며 운동 루틴에 대한 최고의 팁과 요령을 공유합니다. 아래 갤러리를 스크롤하여 전체 특종을 얻고 4월 29일 뉴욕에서 이전 십대 엄마의 절대적인 사진을 보십시오!
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ICYMI: 27살 엄마가 요즘 더 행복하고 건강해 보여요!
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비뚤어지지 마세요. Farrah는 이 폭탄을 보고 깨어나지 않습니다. 갈색 머리의 아름다움은 그녀의 엄격하고 다양한 피트니스 체계에 엄청나게 헌신하고 있습니다.
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CBD 뷰티 마스크인 MASK 출시를 위해 뉴욕 Hemp Garden에서 Life & Style과 대화하면서 Farrah는 자신의 운동 루틴뿐만 아니라 어떻게 강한 자신감과 자아를 유지하는지 설명했습니다. -가치.
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그녀는 설명했다.
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“필라테스를 해왔습니다. 저는 스트레칭만 하고 있습니다. 순수한 스트레칭 수업만 하고 있습니다.
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“좋은 새로운 운동이 많이 있습니다. 그래서 저는 하루에 이틀 운동하는 것과 비슷하지만 다른 운동 방식을 사용하고 있습니다.”라고 Farrah는 덧붙였습니다.
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하루이틀? 우리는 그것들이 대학 선수들과 올림픽 선수들만을 위한 것이라고 생각했습니다. 분명히, Farrah는 그녀의 살인자 몸에 관해서는 장난을 치지 않습니다 … 그리고 그것을 보여줍니다!
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말하자면 많은 사람들이 따뜻한 날씨가 다가올 때만 운동을 최대로 하는 반면, Farrah는 연중무휴 24시간 땀을 흘립니다.
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“항상 햄을 먹습니다. 저는 1년 내내 여름이에요”라고 고백했다. 이번 주 추가 스핀 수업 등록을 일시 중지합니다.
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운동을 많이 하는 사람들에 대한 일반적인 오해는 자신의 몸에 만족하지 않는다는 것입니다. 그러나 Farrah는 그렇지 않습니다!
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“나는 내 몸을 사랑합니다. 예를 들어, 나는 지금까지 가장 건강했습니다.”라고 Farrah는 "내가 가장 행복합니다."
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“작년만큼 몸이 좋지 않습니다. 나는 지금 더 여성적이다. 그래서 그동안 즐겨왔다, 정말 즐거웠다”고 표현했다.
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가장 자신감 있고 신체 긍정적인 사람이 되는 방법에 대한 조언은? "나는 우리의 일상적인 확언이 실제로 효과가 있다고 생각합니다. "라고 그녀는 시작했습니다. "자신에게 좋은 말을 계속하십시오!"
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“계속 더 높이 올라가 자신을 밀어붙이세요.” Farrah가 계속 말했습니다. "오늘은 계속 움직여야 하는 날이며 2019년에는 긍정적인 일이 많습니다."
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그것은 확실히 우리가 지지할 수 있는 몇 가지 조언입니다, 소녀! 계속 죽이고 운동 사이에 Shake Shack을 우적우적 먹으면서(위 그림 참조) 진정으로 우리 모두에게 필요한 영감입니다.