이 으스스한 계절에 건강에 좋은 할로윈 간식

더 이상 어린아이가 아니라고 해서 할로윈이 덜 마법적인 것은 아닙니다. 사실, All Hallows' Eve는 나이가 들면 훨씬 더 좋습니다. 어... 술 때문입니다. 즉, 숙취는 정말 최악입니다. 그래서, 다음으로 가장 좋은 것은 무엇입니까? 할로윈은 물론!

문제는 술과 마찬가지로 설탕도 해가 갈수록 처리하기가 점점 더 어려워진다는 것입니다. 물론, 스니커즈 바를 한두 입 먹거나 스키틀즈 세 개 정도는 먹을 수 있지만 그건 별로에요. 더 좋은 점은 실제로 맛이 좋은 건강한 간식에 빠지는 것입니다. (아니요, 그것들은 상호 배타적이지 않습니다.)

아래 갤러리를 스크롤하여 이 으스스한 계절에 우적우적 먹어야 할 할로윈 간식을 확인하세요!

SmartSweets 제공

SmartSweets 거미 벌레

일반적으로 평균적인 구미 벌레는 설탕으로 가득 차 있습니다. 그러나 SmartSweets는 제품으로 게임을 변경했습니다. 각 가방에는 가을/할로윈 시즌에 사용할 수 있는 블루 라즈베리와 체리, 핑크 레모네이드, 복숭아, 딸기, 파인애플의 새로운 맛이 포함되어 있으며 기존 젤리 벌레보다 설탕이 81% 적습니다. 또한 케토 친화적입니다!

PBfit 단백질 땅콩 버터 제공

피비핏 피넛버터파우더

기존 땅콩버터보다 지방이 90% 적고 칼로리가 1/3인 PBfit의 파우더는 블렌딩, 베이킹 또는 물과 혼합하여 전통적인 땅콩버터 페이스트를 만들기에 완벽합니다.게다가 기간 한정으로 호박 양념 맛을 즐길 수 있어 정말 오싹한 계절이 시작됩니다.~

DAVID 씨앗

호박씨

1회 제공량(¼컵)당 150칼로리밖에 되지 않는 호박씨는 완벽한 할로윈 간식입니다. 또한 케토제닉 다이어트를 하고 있다면 케토시스에서 벗어나지 않을 것입니다! 총 순 탄수화물은 1g입니다. 부야!

Quaker Oats Company

그래놀라바

Keto 트릭이나 치료사, 당신은 이것을 앉아 있어야 할 것입니다. 그러나 나머지 사람들에게는 미니 그래놀라 바가 견고한 할로윈 선물입니다. 3가지 칼로리는 180칼로리(나쁘지 않습니다!)이며 100% 통곡물로 만들어집니다. 즉, 사탕 조각이 추가되어 설탕이 약간 조금 높기 때문에 너무 많이 탐닉하는 것은 권장하지 않습니다.

미셸의 그래놀라

호박 스파이스 그래놀라

그라놀라 바가 마음에 들지 않는다면 스트레이트 업 그래놀라도 옵션입니다. 특히 호박 향신료인 경우! 너무 축제죠? 이것은 1회 제공량(¼컵)당 150칼로리이며 11g의 순 탄수화물을 함유하고 있습니다. 케토인 경우 통과해야 할 수도 있지만 그렇지 않으면 요거트나 우유(이상적으로는 유제품 무함유)와 함께 섭취하고 훌륭한 간식이 있다면 섭취하십시오.

감각

채소칩

지금까지 본 것 중 가장 귀엽지 않나요? 봉지당 70칼로리와 8g의 순 탄수화물로 이 바다 소금 유령과 박쥐 칩은 성인을 위한 이상적인 할로윈 간식입니다. 예, 아이들을 위해 만들어졌습니다. 하지만 그래서 어쩌죠?! 그들에게는 젊음이 있지만 우리는 그렇지 않습니다.

barkTHINS

천일염을 곁들인 다크 초콜릿 호박씨

다크 초콜릿? 예. 호박씨? 더블 예. 바다 소금? 트리플 예. 이 barkTHINS는 100% 대접이므로 HAM에 가지 않는 것이 좋습니다. 그러나 1회 제공량(1.4온스)당 230칼로리이므로 간식으로 먹으면 분명 포만감을 느낄 것입니다. 죄송합니다, 케토 여러분, 당신은 나갔습니다. 대신 호박 모양의 스테이크를 드세요.

우츠퀄리티푸드

프레즐

어렸을 때 누군가가 할로윈에 프레즐을 나눠주면 얼마나 화가 났는지 기억하십니까? 예, 음… 상황이 변합니다. 극복하세요. 한 봉지에 50칼로리인 프레즐(호박 모양)이 이번 할로윈에 제격입니다.

저스틴의

다크 초콜릿 아몬드 버터, 캐슈 버터 및 땅콩 버터 컵

마지막으로 중요한 것은 건강이 항상 칼로리 섭취에 관한 것은 아닙니다. 사실 양질의 재료도 그만큼 중요합니다. 입력: 저스틴의. 총 230칼로리(아몬드 버터와 캐슈 버터의 경우 땅콩버터는 220칼로리)의 다크 초콜릿 컵 2개가 포함되어 있습니다. 그렇더라도 다음 할로윈까지 여러분의 단 것을 만족시켜 드릴 것을 약속드립니다.

저스틴의

미니 화이트, 다크, 밀크 초콜릿 땅콩 버터 컵

아, 그리고 미니 사이즈로 나온다고 하던가요?! 호박 모양의 음식보다 더 좋은 건 미니 음식뿐... 다들 아시죠. 미니 컵은 영양 성분이 다릅니다. 하지만 미니 다크 초콜릿 컵 2개는 150칼로리입니다. 나쁘지 않다!