비밀이 아니다 킴 카다시안 그녀는 몸매를 유지하기 위해 열심히 노력하지만 가끔은 헬스장에서 열심히 운동하는 것도 휴식이 필요하다. The Keep Up With the Kardashians 스타(38세)는 6월 19일 수요일 인스타그램에 운동 비법 중 하나와 거울 셀카를 공유했습니다.
“무거운 체육관으로 돌아왔습니다!” 그녀는 전리품 사진의 캡션을 시작했습니다. “저는 6개월마다 리프팅에서 2주를 쉬었다고 말할 것입니다. 가끔은 재충전과 진정을 위한 휴식이 필요하지만, 그때가 너무 그립고 다시 돌아와서 너무 기분이 좋습니다.”
무거운 체육관으로 돌아왔습니다! 나는 6개월마다 2주 동안 리프팅을 중단한다고 말할 것입니다. 가끔은 재충전과 진정을 위한 휴식이 필요하지만 그때가 너무 그립고 다시 돌아와서 너무 기분이 좋습니다 ??♀️
Kim Kardashian West(@kimkardashian)가 2019년 6월 19일 오전 9:06 PDT에 공유한 게시물
Kim만이 그녀의 운동 업데이트를 공유하는 Kar-Jenner가 아닙니다. 6월 17일, 그녀의 남동생 Robert Kardashian은 몸매를 되찾고 싶다는 영감을 받았다고 밝혔습니다. "첫날은 모두 좋았습니다." 그가 트윗한 사진에는 체육관 장비가 등장했습니다.
며칠 후 그는 자신의 주된 초점이 건강에 있음을 인정했습니다. Perez Hilton, 수년에 걸쳐 살이 많이 빠진 사람은 스스로 Arthur George 창업자에게 조언을 했습니다. “너무 빨리 너무 많은 것을 기대하지 마세요, Rob. 느리고 꾸준하게 경주에서 승리합니다! 일관성을 유지하십시오!” 41세의 헐리우드 블로거가 트윗했습니다.
“동의합니다. “제가 드릴 수 있는 최선의 조언은 … 몸무게를 재지 마십시오! 숫자에 지배되거나 집착하지 말라”고 트위터에 적었다. “건강한 식습관과 활동성을 유지하면 결과를 얻을 수 있습니다! 당신은 이것을 얻었다!”
제가 드릴 수 있는 최고의 조언은... 몸무게를 재지 마세요! 숫자에 지배되거나 집착하지 마십시오. 건강한 식습관과 활동성을 유지하면 결과를 얻을 수 있습니다! 당신은 이것을 얻었다!
- 페레즈(@ThePerezHilton) 2019년 6월 19일
다행히도 Rob은 같은 페이지에 있습니다. "예, 아직 체중을 재지 않습니다. LOL"이라고 그는 설명했습니다. “그리고 나는 숫자에 대해 정말로 신경 쓰지 않습니다. 그냥 건강하고 싶은데 그게 다야? 격려의 말씀 감사합니다. 감사합니다.”
언젠가 Rob과 Kim이 함께 운동하고 진행 상황을 사진으로 찍을 날이 올지 누가 알겠습니까!