없다! Kourtney Kardashian 케토는 이상적인 다이어트가 아니라고 주장하는 트롤에게 박수를 쳤습니다.
"이 숫자는 미쳤다"라고 41세의 Kardashians 유지 스타는 7월 2일 인스타그램 스토리를 통해 케톤 측정기 사진을 캡션했습니다. 건강에 해롭다면 의사가 금속이나 독소를 해독하는 데 도움이 되도록 짧은 기간 동안 하도록 하므로 먼저 의사와 확인하지 않고는 권장하지 않습니다. 하지만 제가 신뢰하는 의사가 저에게 맡기고 개인적으로 좋아합니다.”
The Poosh.com 설립자는 계속해서 그녀의 가족이 당뇨병을 앓고 있다고 설명했습니다. "의사 선생님도 저에게 케토제닉을 하면서 포도당 수치를 확인하라고 하더군요. 걱정해주셔서 감사합니다."라고 그녀는 계속했습니다.
Kourtney를 따라잡는 모든 사람은 그녀가 최고의 건강 중독자라는 것을 알 수 있지만 그녀는 자신이 프로가 아니라는 면책 조항을 공유했습니다. “나는 영양사가 아니라는 것을 알려야 한다고 말한 사람이 맞습니다. 누군가 그것이 내 직업이라고 생각했다면 죄송합니다.”라고 Kourtney는 덧붙였습니다. "좋은 하루 보내."
또한 갈색 머리의 아름다움은 그녀가 Keto로 돌아온 이유를 설명하는 Poosh.com 블로그 기사에 대한 링크도 공유했습니다. 알고 보니 그녀는 여름이 되면 무탄수화물 다이어트를 하는 경향이 있다고 덧붙였습니다.”
케토가 정확히 무엇인지 궁금하다면 Kourt가 직접 설명했습니다. "케토시스의 기본 개념은 매우 간단합니다. 지방을 더 많이 섭취하고 탄수화물은 거의 섭취하지 않는 것입니다."라고 그녀는 썼습니다.
그래서 Kourtney는 케토제닉 상태에서 무엇을 먹나요? 그녀는 아보카도 스무디, 달걀 흰자를 곁들인 샐러드, 육수, 녹차, 닭고기, 연어 및 많은 채소를 포함한 다양한 음식을 혼합합니다. 물론 그녀가 먹지 않는 음식도 있습니다. 알코올, 가공된 모든 것, 콩, 뿌리채소 등이 있습니다.
Kourtney는 매우 헌신적이어서 어떤 대가를 치르더라도 간식을 피합니다. 그녀의 외모와 기분이 좋은 것도 당연합니다!