바네사 허진스의 탄탄한 몸매 사진으로 의욕이 샘솟는다

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차례:

Anonim

2019년 새해 결심을 시작할 때가 거의 다 되었습니다. 더 건강하고 활동적인 삶을 사는 것이 짧은 목록에 있다면 Vanessa Hudgens보다 동기 부여를 더 이상 찾지 마십시오. 여배우는 다이어트와 운동에 관한 모든 것이며 그것을 증명하는 바위처럼 단단한 몸매를 가지고 있습니다. Vanessa의 탄탄한 몸매와 피트니스 비결 사진을 보려면 계속 스크롤하세요!

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해변으로 데려다주세요

2018년 8월 24일 오후 2:39 PDT에 Vanessa Hudgens(@vanessahudgens)가 공유한 게시물

여배우는 즐거운 시간을 보내는 것이 전부입니다.

Vanessa는 항상 태양 아래서 즐거운 시간을 보내고 있습니다. 평소 인스타그램에 비키니를 입은 자신의 사진을 올리며 다이어트가 시작되는 월요일을 상기시키고 있다.

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Lol 미친 머리지만 그래. 나는 내가 깨달은 바다에 사로 잡혀 있습니다.

2018년 7월 9일 오후 3:59 PDT에 Vanessa Hudgens(@vanessahudgens)가 공유한 게시물

긍정적으로 생각해.

그녀의 건강한 라이프스타일은 그녀의 안팎을 빛나게 합니다! Vanessa는 일반적으로 소셜 미디어에서 모두 미소입니다.

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블렌더에서 얼린 마가리타를 마시고 있는 자신을 발견했을 때 ㅋㅋㅋ 남자 생일이니까 ????

2018년 8월 17일 오후 5:22 PDT에 Vanessa Hudgens(@vanessahudgens)가 공유한 게시물

생활의 균형을 유지하십시오.

스타는 매우 활동적인 삶을 살고 있지만 균형이 중요하다는 것을 알고 있습니다. 그녀는 Women's He alth Magazine과의 인터뷰에서 “시간을 선택해야 합니다. "우선 순위를 갖는 것이 중요합니다."

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그리고 우리는 해변으로 돌아갑니다. 엄청난 양의 해초로 ㅋㅋ

2018년 8월 1일 오후 3:53 PDT에 Vanessa Hudgens(@vanessahudgens)가 공유한 게시물

운동을 우선순위에 두십시오.

Vanessa는 확실히 그녀의 몸매를 위해 노력합니다. 그녀는 열렬한 SoulCycle 회원이며 운동에 대한 그녀의 사랑에 대해 매우 솔직합니다. “운동은 움직이는 명상과 같습니다. 정체되어 있는 것보다 움직이면서 일을 더 잘 헤쳐나갈 수 있다고 생각합니다."라고 그녀는 Women's He alth와의 인터뷰에서 말했습니다.

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항상 여행입니다.

"내 몸이 마음에 들지 않는 지점에 도달하면 조치를 취하겠습니다"라고 Vanessa는 말했습니다. “당신은 항상 무언가를 할 수 있는 힘을 갖게 될 것입니다. 때로는 원하는 것보다 조금 더 오래 걸릴 수도 있고 때로는 조금 더 극단적일 수도 있습니다.하지만 솔직히 목표가 있다면 할 수 있습니다.”

바네사의 복근은 2018년의 하이라이트였습니다.

위민즈헬스와 함께한 화보 촬영에서 바네사의 노력이 정말 잘 드러났습니다.

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그녀는 케토 다이어트의 팬입니다.

저탄수화물, 고지방 케토제닉 다이어트가 요즘 대세입니다. Vanessa는 열렬한 팬입니다!

PG/Bauer-Griffin/GC 이미지

지방은 곧 연료입니다.

“우리는 지방이 나쁘다고 생각하도록 세뇌되어 왔다고 생각하지만 실제로 지방은 더 오래 포만감을 느끼게 할 것입니다.”라고 여배우는 케토 다이어트에 대해 말했습니다. "그리고 당신의 몸은 지방을 태워 연료로 사용할 수 있습니다."

게티 이미지를 통한 David Crotty/Patrick McMullan

간헐적 단식도 성공했습니다.

간헐적 단식은 사람들이 먹고 단식하는 창을 순환하는 식습관 패턴입니다. 일반적인 패턴에는 8시간 동안 하루 칼로리를 섭취한 후 16시간 동안 단식하는 것이 포함됩니다. Vanessa는 이 라이프스타일로 친구의 성공을 본 후 시도해 보기로 결정했습니다.

월터 맥브라이드/게티 이미지

당신에게 맞는 것을 찾아야 합니다.

“솔직히 목표가 있다면 할 수 있습니다. 거기에 도달하는 올바른 방법을 알아내기만 하면 됩니다.” Vanessa는 간헐적 단식을 선택한 그녀의 선택에 대해 설명했습니다.

메가

그녀는 자신의 노력을 과시하는 것을 좋아합니다.

Vanessa는 크롭 탑을 흔드는 것을 좋아하고 우리는 그녀를 비난하지 않습니다!

Tibrina Hobson/Getty 이미지

레드카펫 위에서 늘씬한 각선미를 뽐냈다.

바네사의 블랙 롬퍼와 사이하이 부츠는 최근 레드카펫 행사에서 탄탄한 각선미를 더욱 돋보이게 했습니다.

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캐주얼하고 편안하게 유지

스웨트를 입어도 바네사의 잘록한 허리는 여전히 감상할 수 있습니다.

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시크한 운동

길거리에서 적발되면 항상 Vanessa가 운동 수업을 오가는 것처럼 보입니다.

데이비드 베커/게티 이미지

짧은 드레스는 그녀의 가장 친한 친구입니다.

5'3에 불과한 Vanessa는 수많은 미니 드레스를 입고 다리를 늘렸습니다.

메가

포근한 낮의 룩을 사랑하는 그녀.

Vanessa는 전체적으로 화려해 보이지만 우리는 애슬레저에서 그녀에게 애착을 가지고 있습니다.

SMXRF/스타맥스/GC 이미지

살짝 삐져나온 배를 쉽게 발견할 수 있습니다.

여배우의 탄탄한 복근은 평소 외출할 때마다 등장한다.

Andrew Lipovsky/NBC/NBCU 포토뱅크

슬레이, 바네사!

새해의 건강 및 피트니스 목표가 무엇이든, 우리 모두는 필요할 때 Vanessa를 통해 동기 부여를 받을 수 있습니다. 고마워요!

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