잘 아는 여자의 조언을 들어보세요: 체중 감량 여정은 정말 힘이 될 수 있습니다. 오렌지 카운티의 Real Housewives of Orange County 스타 Emily Simpson은 변화의 모든 순간에 자신을 사랑하기 위한 최고의 조언에 대해 Life & Style에 독점적으로 말했습니다. 또한 그녀는 자신의 발전에 대해 설명했습니다. 체육관 안에서.
“가장 중요한 것은 체중 감량을 하고 있더라도 그 순간에 자신이 있는 곳을 포용할 수 없다는 의미는 아닙니다. 자신에 대해 좋게 생각하고 섹시함을 느끼세요.“목표가 20파운드 감량이라는 것을 알더라도 매일 땀을 흘리며 자신에 대해 초라하게 느껴야 한다는 의미는 아닙니다. 모든 단계를 소유하십시오. 덩치 크고 촬영할 때도 옷 잘 입고, 화장도 하고.”
그런 태도 때문에 오하이오 토박이인 그녀는 Em과 같은 사람이 화면에서 그들을 대표하는 것을 보고 정말 기뻐하는 많은 매력적인 팬들을 끌어들였습니다. 그녀는 그 사실을 자랑스럽게 생각합니다.
“쇼에 나가면서 정말 많은 여성분들이 제게 다가와서 자신감이 넘치고 옷도 이쁘게 입혀주시고 다른 여자들보다 덩치도 커줘서 고맙다고 말씀해주셨어요. 나는 당신 안에서 나를 보고 당신과 더 많이 공감하며 이제 나 자신에 대해 더 기분이 좋아집니다.”라고 그녀는 밝혔습니다. “그래서 여성들이 저에게 그런 메시지를 보내면 기분이 좋아지고 매력적인 여성의 챔피언이 될 수 있을 것 같은 기분이 들어요. 당신은 아름다울 수 있습니다, 당신은 섹시할 수 있습니다.저울에 특정 체중이나 특정 크기의 드레스가 필요하지 않습니다. 12살, 14살, 8살. 그냥 흔들어! 흔들면 그만이다.”
그러나 그녀가 더 큰 아가씨들의 역할 모델이 될 수 있는 위치에 있다고 해서 그녀가 여전히 자신의 건강 및 피트니스 여정에서 진전을 이루지 못하고 있다는 의미는 아닙니다. 사실, 그녀는 10월 8일 에피소드에서 자신의 체중을 잴 때 화면에 명확하게 표시되는 순간을 갖게 되어 정말 기쁩니다.
“저는 약 1년 동안 체중을 측정하지 않았습니다. 그리고 살이 쪘다는 것은 알았지만 얼마나 쪘는지는 몰랐습니다. 나는 내 인생에서 그렇게 많은 무게를 본 적이 없습니다. 나는 그것을하고 싶지 않았지만 그것이 내가 마치 아하 순간 이었기 때문에 기뻤습니다. 당신은 계속 부정 할 수는 없습니다.”라고 그녀는 설명했습니다. “그래서 5월에 촬영이 끝나면 개인 트레이너를 고용해서 여름 내내 함께 운동하며 최선을 다했습니다.”
엉덩이 부상에도 불구하고 그녀는 빌어먹을 일을 했습니다.“일주일에 세 번 오전 6시에 그녀와 함께 운동했습니다. 한 번도 늦지 않았습니다. 그렇지 않으면 스누즈, 스누즈, 스누즈를 누를 것이기 때문에 개인 트레이너를 고용해야 한다는 것을 알았습니다. 그러나 그녀가 거기에 앉아 나를 기다리고 있다는 것을 알고 일어나서 가도록 했습니다. 일관성이었습니다. 그렇게 계속 반복하다 보니 살이 빠지기 시작했고 동창회 전에 15파운드를 감량했습니다.”
현재 그녀의 체중 감량 성과는 심각한 성과이지만 그녀는 자신이 얼마나 멀리 갈 수 있는지에 대해 현실적이며 다른 여성들도 그러기를 원합니다. “저는 마른 체형이 아닙니다. 마른 몸을 만들어본 적이 없습니다. 나는 마른 체형을 가진 적이 없습니다. 나는 항상 키가 크고 뼈대가 크고 어깨가 넓습니다.”라고 그녀는 말했습니다. “그래서 또 다른 것은 당신이 다른 사람들과 다르게 지어졌다는 것을 포용하고 그것이 무엇인지 말하는 것입니다. 나는 120 파운드의 무게가 나가지 않을 것입니다. 항상. 괜찮습니다.”
아멘!