샤키라 당시와 지금: 수년에 걸친 가수의 변화를 보십시오.

차례:

2000년 9월
2001년 10월
2002년 6월
2003년 4월
2004년 10월
2005년 9월
2006년 4월
2007년 3월
2008년 8월
2009년 11월
2010년 6월
2011년 11월
2012년 1월
오월 2013
2014년 5월
2015년 9월
2016년 2월
2017년 5월
2018년 7월
2019년 11월
2020년 1월
2022년 5월

엉덩이는 ~한번도~거짓말한적없다! 샤키라의 세월의 변화는 그 어느 때보다 화려함을 증명한다. 이 콜롬비아 가수는 20년 넘게 스포트라이트를 받아 왔으며 그 동안 놀라운 음악, 군침이 도는 춤 동작, 멋진 외모를 선보였습니다. Super Bowl LIV에서 Jennifer Lopez와 함께 하프타임 공연을 하거나 Nick Jonas와 함께 Dancing With Myself에 출연하든 상관없습니다.라틴의 아름다움은 언제나 감동입니다.

Life & Style은 샤키라의 개인 트레이너인 Anna Kaiser와 단독 인터뷰를 통해 샤키라의 빅 퍼포먼스와 슈퍼볼을 앞두고 준비한 이야기를 전했습니다. 2020년. 운동에 관해서는 변화가 관건입니다.

The AKT의 설립자인 Anna는 "매일 다릅니다."라고 설명했습니다. “예를 들어, 오늘 그녀는 하루 종일 댄스 리허설을 합니다. 그녀는 짧은 근력 운동으로 하루를 시작했습니다. 그것이 그녀가 할 수 있는 전부이기 때문입니다. 그녀는 하루 종일 정말 활동적일 것이므로 우리는 그녀가 너무 피곤하지 않기를 바랍니다.”

Shakira의 운동 계획은 "일상"에 관한 것이 아닙니다. 그녀가 여행을 하든, 휴가를 가든, 관광을 하든 성공을 위한 준비를 하고 있습니다. “저는 그녀가 그날 어떤 활동을 하든 성공하는 데 도움이 되는 운동 프로그램을 만들고 있습니다. 이것은 장기 계획입니다.”라고 Anna가 덧붙였습니다. "우리는 9년 넘게 함께 일해 왔으며 그녀는 자신의 건강과 웰빙에 정말 전념하고 있습니다."

거의 10년 동안 함께 작업한 결과, "Waka, Waka" 아티스트가 피트니스에 극도로 헌신하고 있음이 분명해졌습니다. 슈퍼볼을 준비할 시간이 되었을 때, Shakira와 Anna는 그저 평소의 길을 계속 걸었습니다.Anna는 "이 이벤트는 긴장을 풀고 이 이벤트를 준비하는 것과 같은 단기적인 것이 아니라 일상적인 약속입니다."라고 말했습니다. “당신은 뭔가를 합니다. 당신은 약속한 모든 날에 육체적인 일을 합니다. 그래서 우리는 일주일에 6일을 약속했습니다. 그녀는 일요일을 쉬고 15분이든 1시간 30분이든 상관없이 우리가 해냅니다.”

그녀의 헌신이 요즘 그녀가 멋져보이는 큰 이유가 아닐까 합니다. Shakira가 몇 년 동안 어떻게 변했는지 보려면 계속 스크롤하세요!