Revenge Body의 Stephanie Perez — 그녀가 체중을 줄이는 방법

$config[ads_kvadrat] not found
Anonim

코코는 몸에 좋다! 2017년 1월 Khloé Kardashian의 신체 변형 시리즈 첫 번째 에피소드에 출연한 Revenge Body 동문인 Stephanie Perez는 Life & Style과의 독점 인터뷰에서 Keep Up With the Kardashians 스타의 지원이 그녀의 27파운드 체중에 얼마나 중요한 역할을 했는지 밝혔습니다. 상실.

“솔직히 클로이는 세상에서 가장 위로가 되는 사람이다. 그녀와 함께 앉을 수 있다는 것만으로도 큰 도움이 되었습니다. 그녀는 공적인 삶을 사는 사람이 공유할 것이라고 결코 기대하지 않을 것들을 나와 공유했습니다. 그녀는 나에게 너무 개방적이고 취약했기 때문에 그녀와 내 주변의 모든 사람들과 그렇게 지내는 것이 너무 편했습니다.”라고 20세 대학생이 말했습니다."그리고 전체 경험을 통해 그녀는 매우 지원해 주었고 결코 부정적인 말을 하지 않았습니다."

스테파니에 따르면, 12주 동안 촬영에 임하는 동안 리얼리티 TV 여왕의 친절한 말 한마디가 그녀에게 힘이 됐다고 한다. “그녀는 항상 우리에게 '당신은 성장하고 있습니다. 당신은 당신이 할 수 있는 일을 하고 있고 그것으로 충분합니다. 그리고 그것이 중요한 것입니다.”라고 Stephanie는 회상했습니다. “그녀는 그 과정을 정확히 알고 있고 그것이 얼마나 힘든지 알고 있습니다. 그녀는 그것을 하는 방법을 알고 있으며 그것이 모두에게 가능하다는 것을 알고 있습니다.”

스테파니 리벤지바디 출연 전과 후. (사진제공: 인스타그램)

실제로, 유전적으로 축복받은 Kardashian-Jenner 일족에서 수년 동안 "뚱뚱한 자매"로 간주된 후 자존감이 큰 피해를 입은 Khloé는 최고의 몸매로 그녀를 싫어하는 사람들에게 박수를 쳤습니다. 그녀의 삶.Khloé는 현재 남자 친구 Tristan Thompson과의 첫 아이를 기대하고 있지만 Stephanie는 E를 유지했습니다! LA의 Training Mate 그룹 수업에서 땀을 흘리며(하루에 두 번!) 패스트푸드를 "아주 깨끗한 식사"로 바꾸는 동안 성격의 임신 전 몸을 염두에 두었습니다.

“정말 감동적이었어요. 나는 항상 그녀가 너무 좋아 보인다고 생각했지만, 당신의 몸이 훨씬 더 좋아 보이기 위해 얼마나 많이 변할 수 있는지 보는 것은 미친 짓입니다.”라고 그녀는 Life & Style에 말했습니다. “그리고 나는 그녀가 훨씬 더 행복하고 훨씬 더 자신감이 있다는 것이 분명한 것을 좋아했습니다. Khloé는 지금 빛나고 있습니다.”

요즘 스테파니도 똑같이 빛난다. 그녀는 27파운드를 감량할 수 있었기 때문만이 아니라 빵과 멕시코 음식을 식단에 다시 추가했기 때문에 그 어느 때보다 행복합니다! - 또한 Khloé와 Revenge Body의 프로듀서, 그녀의 잘생기고 긍정적인 트레이너인 Training Mate의 Luke Milton이 그녀에게 자신을 사랑하는 방법을 가르쳐 주었기 때문이기도 합니다.

Instagram에서 이 게시물 보기

영원히 감사합니다. ❤

Stephanie Perez가 공유한 게시물Revenge Body(@stephanieperezla), 2017년 1월 12일 오후 10:25 PST

“내 몸의 여러 부분을 사랑하는 법을 확실히 배웠습니다. 나는 내 몸의 특정 부분을보고 '역겹다. 정말 끔찍해요.’ 그것은 단지 나를 다르게 볼 수 있다는 것뿐이었습니다. “내 정신 상태가 다르고 지금은 누구의 BS도 참지 않습니다. 나는 사람들이 나를 온통 걷도록 내버려 두었습니다. 사람들이 나에게 옳지 않은 말을 하게 내버려두겠습니다.”

마침내 자기 사랑을 얻는 가장 좋은 점은? 현재 커뮤니케이션을 공부하고 있지만 미래의 피트니스 경력을 고려하고 있는 Stephanie는 체중을 다시 늘리는 것을 두려워하지 않습니다.“거울을 보면 살이 조금 쪘다고 하더군요. 그리고 지금은 '그거 알아? 괜찮아. 다음주까지 잃어버리겠습니다. 지켜봐.’ 그리고 안 해도 괜찮아”라고 라이프앤스타일과 자랑스럽게 공유했다. “저는 제 자신과 있는 그대로를 사랑하는 법을 정말 배웠습니다. 나는 충분하고 얻을만큼 좋습니다. 제가 항상 하는 말입니다. 마음에 들지 않으면 짜증납니다.”

Instagram에서 Stephanie를 팔로우하고 E! 일요일 밤 10시 동부 표준시.

$config[ads_kvadrat] not found