차례:
- 신체 목표
- 헌신이 준비를 만날 때
- 적합하고 멋진
- 자랑스러운 순간
- 향후계획
- 즐거운 햇살 속에서
- 앞으로 보기
- 깨끗하게 먹기
- 열정 찾기
- 공유팁
- 글로우걸
- 진짜 유지
- 계속 유지
- 건강한 식사
- 검토에 관한 모든 것
영감을 찾고 계십니까? 뉴저지의 Real Housewives of New Jersey 스타 Teresa Giudice는 Life & Style과 독점적으로 채팅하면서 자신의 피트니스 목표에 대해 공개했으며 다음 보디빌딩 대회에 참가하는 것에 대한 생각도 공유했습니다. 라인. Bravo 졸업생은 또한 수영복을 입고 가장 멋지게 보이는 방법에 대한 몇 가지 팁을 제공하여 일상을 고수하는 것이 중요하며 바로 먹고 운동하고 수분을 유지하는 것임을 밝혔습니다. 독점 정보를 보려면 갤러리를 스크롤하세요.
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신체 목표
테레사(47세)는 지난해 첫 보디빌딩 대회를 준비하면서 헌신과 결단력으로 팬들을 놀라게 했다. 리얼리티 스타는 혹독한 운동과 훈련 세션을 통해 갈고 닦고 있었습니다.
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헌신이 준비를 만날 때
Bravo 명반은 이벤트 준비를 보여주기 위해 인스타그램을 방문하기도 했으며 웨이트 스쿼트, 컬 머신 작업 등을 하는 자신의 비디오를 공유했습니다.
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적합하고 멋진
2018년 6월, Real Housewives of New Jersey 졸업생은 Medford에서 열린 NPC South Jersey Bodybuilding Championships에서 그녀의 끌로 깎인 몸매를 자랑스럽게 선보였습니다.
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자랑스러운 순간
테레사는 반짝이는 비키니를 입고 무대를 빛내며 3위를 차지했습니다!
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향후계획
Life & Style과의 새로운 인터뷰에서 리얼리티 스타는 앞으로 또 다른 보디빌딩 대회에서 자신의 운을 시험해 볼 생각이라고 말했습니다.
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즐거운 햇살 속에서
7월 19일 애틀랜틱 시티의 Harrah's Resort에서 DJ Hollywood와 함께 The Pool After Dark를 진행하는 Teresa는 지금은 여름을 즐기고 있다고 말했습니다. 당신은 그녀를 비난할 수 있습니까?
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앞으로 보기
“하고 싶습니다. 지금처럼 여름이라 힘드네요. 아마도 가을에 하겠지만 우리는 보게 될 것입니다.”라고 Teresa는 Life & Style에 독점적으로 말했습니다. “그래, 항상 그런 마음가짐”
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깨끗하게 먹기
“항상 운동하고 싶은데 여름이라 당연히 술 안먹고 정말 깔끔하게 먹을 수 있다”고 덧붙였다.
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열정 찾기
“그냥 즐기고 있지만 여름이 끝나면 다시 시작할 것입니다.”라고 Teresa는 계속했습니다. "그러나 나는 그것을 좋아하기 때문에 항상 그것에 대해 의식하고 있습니다."
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공유팁
Bravo alum은 또한 수영복을 입는 동안 가장 멋지게 보이고 느끼는 방법에 대한 확실한 조언을 공유했습니다.
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글로우걸
"운동하고, 제대로 먹고, 술을 마시지 않고, 깨끗하게 먹고, 물을 많이 마신다"고 Teresa가 쏟았습니다. "그게 당신이 해야 할 일입니다."
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진짜 유지
리얼리티 스타는 영양가 높은 식사를 하고 술을 많이 마시지 않을 때 가장 자신있다고 합니다.
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계속 유지
“어차피 술을 그렇게 많이 마시지는 않지만 기분이 좋아서 그때가 가장 섹시하다”고 라이프앤스타일에 말했다.
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건강한 식사
Teresa는 일상을 고수하는 것이 얼마나 보람이 있는지 설명했습니다.
“저는 그렇게 먹는 것을 좋아합니다. 기분이 좋아집니다. 내가 s-t처럼 먹으면 기분이 마음에 들지 않는 것처럼”이라고 덧붙였습니다.
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검토에 관한 모든 것
“탄수화물을 많이 먹으면 안 하려고 하지만 가끔은 참을 수 없을 때가 있습니다. 마치 좋은 식당에 있고 집에서 만든 파스타가 있는 것처럼요. 꼭 드셔보세요. ” 테레사가 폭로했다.
우리 모두 치트 데이가 필요합니다!