매일 더 의미있는 11 가지 간단한 방법

인생은 기복에 관한 것이지만 때로는 단조로운 궤도처럼 보입니다. 매일 갈아서 더 의미있는 방법을 찾으십시오.

당신의 인생이 하나의 길고 영감을받지 않는 반복적 인주기 인 것 같은 느낌을받은 적이 있습니까? “같은 날, 다른 날”이라는 문구가 당신에게 적용됩니까? 글쎄, 당신은 인생의 모든 측면을 차지하기 전에 그 우울한 사고에서 벗어나야합니다.

매일 매일 반복해서 살아가는 것이 나쁘기 때문에 황량한 단조 로움에 빠지지 않고 정신을 바꾸지 않겠습니까? 실제로 그렇게하기가 어렵지 않기 때문에 매일 더 의미있는 말을하도록 변명하지 마십시오.

우리 대부분이 적합성의 함정에 빠졌다는 것은 사실입니다. 우리는 직장을 미워하고 동료를 미워하며 날씨를 미워하고 일상을 미워하는 것에 대해 불평하지만 우리는 그 일에 대해 무엇을하고 있습니까? 우리 모두가 그 문제에 대한 선택을하는 것은 아닙니다. 독립적이거나 굶주 리려고 노력합니다.

우리는 우리를 의지하는 가족이 있습니다. 우리는 이중 소득이 필요한 가구의 일부입니다. 청구서를 지불해야합니다. 우리는 식탁에 음식을 넣어야합니다. 일상적인 일에는 아무런 문제가 없으며 최종 목표를 달성하기 위해 최선을 다하는 것이지만 매일 계산하지 않는 것은 분명히 잘못된 일입니다.

비록 삶이 사회에 의해 우리를 위해 선택된 것들로 가득 차 있지만, 우리가 최소한 은의 안감을 볼 수없는 이유는 없습니다. 그것은 정말 아름다운 세상이며, 우리가 탈출하기 어려운 흑인과 백인 햄스터 바퀴에 다소 갇혀 있지만 우리는 분명히 그 위에 색을 뿌릴 수 있습니다.

매일 깨어나는 날의 중요성을 맛보는 방법

당신은 완전히 우울한 드론 중 하나 일 수도 있고 아닐 수도 있지만, 어느 쪽이든, 여기에는 매일 더 의미있는 11 가지 간단한 방법이 있습니다.

# 1 하루를 계획하십시오. 자발적으로하는 것은 훌륭한 일이지만, 하루를 계획하고 조직하면 세상이 선한 세상이 될 것임을 부인할 수는 없습니다. 일부 구조를 일상에 도입하면 하루 종일 의미있는 목적을 갖게됩니다.

드라이 클리닝을하고 고양이 쓰레기를 보충하는 것을 기억하는 것만 큼 지루한 일이더라도 미리 계획을 세우는 데 충분한 시간을 제공하므로 미리 생각하는 것이 좋습니다. 뿐만 아니라 자신에게 자유 시간을 따로 둘 수있는 더 나은 기회를 제공합니다.

# 2 돈을 따로 두십시오. 여기에서 1 달러가 얼마이고 5 달러가 장기적으로 의미 할 수 있다는 것에 놀랄 것입니다. 매일 돼지 저금통에 돈을 따로 두십시오. 현금을 잃지 않는 한 현금에 접근 할 수없는 유형을 확보하십시오. 그것은 당신이 당신의 펀드를 파지 못하게합니다.

1 년 안에 문을 열면 현금이 얼마나 많은지 놀랄 것입니다. 먼 미래를 위해 돈을 따로 마련해 두었다는 것을 알면 좋은 세상이 될 것입니다.

# 3 선행을하십시오. 그것을 지불하는 것은 당신의 하루에 어떤 의미를 주입하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 다른 사람을 위해 좋은 일을 할 때까지 하루를 끝내지 마십시오. 그것은 당신 뒤에 줄 서 있거나 비서에게 쉬는 날을 위해 커피를 지불하거나 지하철에서 좌석을 포기하는 것과 같이 간단한 것일 수 있습니다.

당신이 무엇을 하든지, 다른 사람을 위해 그것을해야합니다. 그리고 당신은 상상할 수 없었던 방식으로 10 배의 보상을받을 것입니다.

# 4“사랑합니다”라고 말하십시오. 관심있는 사람들에게 사랑과 좋은 분위기를 보내는 것은 당신뿐만 아니라 애정을 향한 사람에게도 큰 의미가 있습니다. 적어도 하루에 한 번은 파트너, 어린이, 부모 또는 가장 친한 친구에게“사랑해”라고 말하십시오. 이것은 당신의 삶에 당신을 돌보는 사람들이 있다는 것을 상기시켜 줄 것이며, 더 중요한 것은 당신도 그들에 대해 돌보는 것을 알 것입니다.

# 5 당신을 놀라게하는 무언가를하십시오. 얼마 전부터 소셜 미디어에 대한 경향이 있었기 때문에 사람들이 1 년 동안 매일 겁을주는 일을하도록 장려했습니다. 이것은 어려운 업적처럼 보이지만 실제로는 그렇지 않습니다.

그렇다고 건물에서 패러 글라이딩이나 다리에서 뛰어 내리는 번지와 같은 극단적 인 활동에 참여해야한다는 의미는 아닙니다. 평소의 라떼 대신 새로운 음료를 주문하는 것과 같은 작은 일조차도 중요합니다. 직장을 그만두거나 운동을 할 때 핫 그래픽 디자이너에게 물어볼 때마다 매일 다른 일을함으로써 의미있는 스릴을 느끼십시오.

# 6 행복하게 지내십시오. 하루를 더 의미있게 만드는 또 다른 방법은 하루를 행복하게 만드는 것입니다. 부정적 설정의 진통을 느낄 때마다 그 감정을 찌그러 뜨리고 대신 행복한 생각으로 바꾸십시오.

농담을 읽거나 휴가 사진을 탐색하는 것과 같은 간단한 것이 트릭을 수행해야합니다. 행복한 분위기를 길고 더 자주 붙을수록 하루가 더 의미가 있습니다.

# 7 누군가를 웃게하십시오. 앞으로 지불하는 것과 마찬가지로, 누군가를 웃게 만들려고 노력함으로써 하루를 더욱 의미있게 만들 수 있습니다. 워터 쿨러에서 동료와 나쁜 농담을 나누거나 이웃과 식료품 점을 도울 때, 그 제스처가 그들에게 어떤 의미를 줄 수 있는지 모르기 때문에 다른 사람의 하루를 밝게하십시오.

# 8 연습 요가. 진부한 것처럼 보일 수 있지만 매일 요가를 연습해야합니다. 나는 90 분의 시간을 먹을 풀 Bikram 핫 요가 세션에 대해 이야기하고 있지 않습니다. 나는 아침에 편안한 비트를 입고 하루를 시작하기 전에 세 번의 경례를하는 것에 대해 이야기하고 있습니다.

하루 종일 의미를 부여하는 것은 스트레칭을하는 것이 아니라 하루를 시작하기 전에 심호흡을하고 마음을 가꾸는 행동입니다.

# 9 멋진 트랙을 듣습니다. 그들은 음악이 영혼을 공급한다고 말하는데, 나는 더 이상 동의 할 수 없었습니다. 하루에 하나 이상의 멋진 트랙을 들어보십시오. 그것은 당신이 가장 좋아하는 잼일 수도 있고 Spotify 나 8track에서 발견 된 새로운 것일 수도 있습니다.

# 10 살아있는 것이 얼마나 기쁨인지 스스로에게 말하십시오. 얼마나 많은 사람들이이 간단한 사실을 상기시켜야할지는 놀랍습니다. 일어나서 잠에서 깨어 하루를 보낼 수 있다는 것은 기적입니다. 당신의 신발에 들어 가려고 죽어가는 사람들은 수십억이 아니라도 수백만이 있습니다.

말기 질환을 앓고있는 사람들부터 당연하게 여기는 일상적인 사치품이없는 세상에 사는 사람들에 이르기까지 인생은 아름답고 살아있어서 운이 좋다는 것을 스스로에게 상기 시키십시오. 당신이 그것을 더 많이 말할수록, 당신은 그것이 가능한 모든 방법으로 진실이라는 놀라운 실현에 더 올 것입니다.

# 11 이유를 스스로에게 물어보십시오. 하루를 더욱 의미있게 만들기 위해 할 수있는 가장 효과적인 방법 중 하나는 왜 자신이하는 일을하고 있는지 스스로를 상기시키는 것입니다. 남아메리카에서의 배낭 여행을 절약하거나 자녀의 대학 교육 기금을 마련하기 위해 열심히 노력하든, 우리 모두가 얼마나 경멸하는지에 관계없이 우리가하는 일을해야 할 이유가 있습니다.

생각 해봐: 왜 이러는거야? 그 이유를 알아 낸 후에는 자신의 길에 오는 것을 용납 할 수 있습니다. 타당한 이유가 없다면, 사회의 악 대차에서 뛰어 내릴 수없고, 가방을 싸고, 모험을 떠나고, 행복하게 할 수있는 일을 시작해야 할 이유가 없습니다.

하루를 조금 더 의미있게 만들어서 인생이 얼마나 멋진 지 깨닫고 이해할 수있는 기회를 가지십시오. 하루가 끝나면 매일 계산하는 것은 당신에게 달려 있습니다. 당신은 세상의 모든 행복한 사람들과 함께 할 수 있지만, 부정적인 생각을 바꾸지 않으면 인생은 확실히 따라 가지 않을 것입니다. 당신의 매일 갈기에 약간의 의미를 주입하여 시작하고 곧, 당신은 훨씬 더 나은 느낌을 시작합니다.

매일 갈아서 몸에 해를 끼치면서 자신이 사회의 드론 중 하나 인 것처럼 느끼기 시작하면, 이 11 가지 방법으로 인생에 더 많은 의미가 있다는 것을 상기시킬 수 있습니다!