리비도를 높이는 12 가지 안전하고 자연스러운 방법

침실 부서에서 신고하는 것? 약 해지는 성욕 때문에 슈퍼 스터드의 자연스러운 역할을 수행 할 수 없습니까? 일을 다시 시작하려면 계속 읽으십시오.

남자 든 여자 든, 성욕이 낮 으면 항상 개인 생활에 부정적인 영향을 미칩니다. 왜? 성욕이 낮 으면 섹스가 줄어들고 섹스가 생리적, 심리적, 정서적 이점으로 입증 되었기 때문에 최대한 많은 것을 얻는 것에 열심을 가져야합니다.

그러나 당신이 그것을 원하지 않는다면, 그것을 스스로 만들기가 어렵습니다. 상황에 따라 원하는만큼 반응 할 수없는 이유를 궁금해하기 시작한 파트너를 등식으로 불러 오십시오. 추가 된 압력으로 인해 상황이 악화 될뿐입니다.

남성 성욕 문제

이미 언급했듯이, 성욕이 낮 으면 남녀 모두에게 문제가 될 수 있지만 남성에게는“영국에 대한 거짓말과 생각”옵션이 없습니다. 우리의 성욕 문제는 종종 특정 기계 고장을 일으킬 수 있습니다. 우리는 여자가 할 수있는 것과 같은 방식으로 수행하려는 의지를 숨길 수 없습니다.

그리고 성욕이 당신의 심리학이 당신을 성적인 멍청이에서 완전히 끌어낼 수 없을 정도로 떨어질 때. 비아그라에 도달하고 싶어합니다. 그러나 그러한 문제에서 약용 경로를 실제로 가장 좋은 경로로 가져 가는가?

섹스 드라이브를 증가시키는 자연 옵션

이러한 문제에 대해 의학적 지원을받는 데 따른 문제는 근본 원인을 해결하기 위해 아무것도하지 않는다는 것입니다. 실제로, 당신은 당신이 더 이상 그들 없이는 할 수 없다고 믿도록 속이는 의약 옵션에 의존함으로써 그것들을 합성 할 수 있습니다.

이것은 매우 장기적인 문제로 바뀔 수 있습니다. 그러나 낮은 성욕을 자연스럽게 다루면 며칠 만에 문제를 해결할 수 있습니다. 경우에 따라 몇 시간.

더 건강한 성생활을위한 3 단계

남자를위한 낮은 성욕을 다루는 자연적인 방법은 세 단계로 나옵니다. 이들 중 첫 번째는 일상 생활 습관, 습관 및 성향을 바꾸어 성욕을 회복시키는 등 생활 습관 문제를 해결하는 것입니다.

두 번째 단계는 성욕을 회복시키기 위해 입에 넣을 수있는 것을 * 정말 많이 * 찌르는 것입니다.

세 번째 단계는 현존하는 성적 습관을 개선하여 시트 사이를 정리하는 것입니다. 다음 단락에서는 이러한 단계를 살펴보고 각 단계를 네 부분으로 나눠서 리비도를 불확실한 용어로 다시지도에 표시하는 데 도움을줍니다.

1 단계 – 생활 습관이 리비도를 높이기 위해 변경됨

다음은 침실에서 영혼을 되 찾을 수있는 4 가지 라이프 스타일 변화입니다.

# 1 운동 . 운동의 이점은 다양하며 성욕 증가는 그중 하나 일뿐입니다. 왜? 운동은 혈압 조절, 정신 상태 개선, 자신감 향상, 일반적으로 침실에서 더 적합하고 더 잘 할 수 있도록 신체의 생리적, 심리적 기능을 조절하는 데 도움이되기 때문입니다. 간단히 말해, 운동이 어떤 식 으로든 도움이되지 않는 문제에 대한 측면은 없습니다.

# 2 수면 . 물, 음식 및 공기와 함께 수면은 인체에 힘을주는 가장 중요한 메커니즘 중 하나입니다. 그것이 없으면 신체적, 정신적, 정서적 문제가 발생할 수 있습니다. 영향을받는 이러한 영역 중 하나가 영향을 미치며 "직장"에있는 능력에 해를 끼칩니다. 밤에 개인 프리미엄 수면 시간을 확보하면 성욕이 증가합니다.

# 3 다이어트 . 여기서는 다음 섹션에서 설명 할 특정 음식에 대해 이야기하지 않지만보다 일반적인 용어로 다이어트에 대해 이야기 할 것입니다. 그리고 의심의 여지가 없습니다.식이 요법이 좋지 않으면 성욕에 도움이되지 않습니다. 지방이 많거나 설탕이 많거나 과도하게 가공 된 음식, 알코올을 너무 많이 섭취하거나 너무 많이 또는 너무 적게 섭취하면 모두 수행하려는 욕구에 해로운 영향을 미칩니다. 적당하고 분별있는 방식으로 먹으면 힘의 수준이 빠르게 상승하는 것을 볼 수 있습니다.

# 4 스트레스 . 우리 모두는 스트레스를 다루는 것이 중요하다는 것을 알고 있습니다. 그러나 성적인 능력에 미치는 영향에 대해서는 덜 이야기하고 있습니다. 스트레스를 없애라고 말하기는 쉽지만 항상 쉬운 것은 아닙니다. 돈 걱정, 관계 문제, 업무 문제는 모두 스트레스 수준에 영향을 미치며, 이를 완전히 제거 할 수있는 위치에있는 것은 드 rare니다.

그러나 적어도 그들을 다루기 위해 노력하십시오. 요가, 복싱, 명상, 긴 산책 – 스트레스 수준을 낮추고 성욕을 원래대로 되돌리려면 무엇이든지.

2 단계 – 더 나은 성생활을위한 음식

섹스와 음식은 두 가지 일반적인 방종이지만, 입에 넣은 것이 당신의 생식력에 큰 영향을 미친다는 증거가 있습니다.

# 1 아연 . 가장 좋은 출처: 녹색 채소, 견과류, 과일 및 굴. 아연은 정자 세포를 생산하는 데 도움이 될뿐만 아니라 남성의 성욕과 성욕과 관련된 모든 것의 주요한 역할을하는 테스토스테론과 같은 호르몬의 생산에도 탁월합니다. 아연은 남성 중심의 최음제 질에 대한 목록의 최상위에 있습니다.

# 2 오메가 3 . 가장 좋은 출처: 기름기 많은 생선. 이 매우 유익한 오일은 혈관의 탄력을 향상시키고 혈액을 얇게한다는 점에서 추가 보너스를 제공합니다. 그 결과 – 신체 각성 작용에 필수적인 성분 인 혈류가 개선되었습니다.

# 3 페닐 에틸 아민 . 최고의 출처: 코코아 함량이 높은 초콜릿. 다크 초콜렛은 뇌에서 도파민과 세로토닌을 방출함으로써 즉각적인 기분을 느끼게하여보다 관능적 인 활동을하게하고 스트레스 수준을 완화시킵니다. 열정의 밤을위한 빠른 수정 비밀 무기.

# 4 느리게 탄수화물 . 가장 좋은 출처: 씨앗, 곡물, 과일 및 채소. 정제 된 탄수화물과 퀵 릴리스 탄수화물은 호르몬 수치에 혼란을 주므로 신체가 성욕을 조절하기가 훨씬 어렵습니다. 천천히 방출되는 탄수화물로 몸을 긴장시키고 활력을주는 도움을주세요.

3 단계 – 성욕을 향상시키는 성적 습관

어떤 사람들은 이미 성관계를 갖더라도 기분이 어려울 수 있습니다. 다음은 파트너를 따라 잡을 수 있도록 도와주는 몇 가지 방법입니다.

1 위 당신과 당신의 파트너가 일주일에 한 번 선교사 직무에 헌신 한 것처럼 보인다면, 약 해지는 성욕은 지루함과 같은 단순한 것일 수 있습니다. 일상 생활에서 성생활을 완전히 장악하면, 몇 가지 새로운 직책으로 일을 꾸미고 인생에서 실종 된 흥분을 되 찾을 때입니다. Kama Sutra의 모든 페이지를 다룰 필요는 없지만 상당히 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

# 2 환경 . 때때로, 당신의 평범한 환경은 섹스를 약간 둔하고 반복적으로 보이게 할 수 있으며, 이것은 성욕에 최악의 영향을 줄 수 있습니다. 침실 밖에서 또는 다른 장소에서 다른 방을 시도하십시오.

# 3 탐사 . 어쩌면 성욕을 방해하는 성행위의 일반적인 영역을 초월하려는인지 또는 정서적 욕구가있을 수 있습니다. 기꺼이 파트너와 함께 꼬임을 풀어서 불을 피우고 최고의 모험가가 되십시오.

# 4 매력 . 귀하 또는 귀하의 파트너가 자신을 올바르게 돌보지 않으면 성욕에 영향을 줄 수 있습니다. 성적 매력은 결국 서로에게 끌리는 것에 달려 있습니다. 체육관에서 약간의 시간, 새로운 이발, 더 강렬한 손질 요법이 필요한 것은 무엇이든 그것을 극복하고 훨씬 더 건강한 방향으로 당신의 사랑의 삶을 부드럽게 조금씩 움직입니다.

성욕이 낮다는 것은 인생의 사실 일 필요는 없습니다. 당신이 그것을 과거의 어두운 곳으로 위탁하고 싶다면, 자연스런 팁을 따라 봄을 다시 시작하십시오.