12 삶을 훨씬 더 악화시키기 위해하는 간단한 일들

인생이 불공평 했습니까? 문제가 외부 적이라고 생각할 수도 있지만 문제가 있습니다. 인생을 악화시키기 위해해야 ​​할 12 가지 일이 있습니다.

많은 사람들이 특정 시점에서 삶이 그들에게 불공평하다고 느낍니다. 나는 또한 때때로 우울감을 느끼지 않기 위해 끊임없이 이정표를 달성하기 위해 노력하고 도전합니다. 많은 생각을 한 후에, 나는 문제가 내 주변의 세상이 아니라 내 자신에게서 온다는 것을 깨달았습니다. 인생에서의 결과는 생각하고 행동하는 방식에 달려 있다는 것을 기억해야합니다. 이것은 삶에 대한 긍정적 인 태도가 삶을 다루기 쉽게 만드는 것임을 분명히 의미합니다. 그러나 물론, 우리는 인생이 레몬으로 우리를 때릴 때까지 그것을 알지 못합니다!

기대와 역할

크고 익은 사과를 손에 들고 있다고 상상해 봅시다. 한 입 맛보세요. 당신은 사과가 어떻게 맛을 내야하는지 알기 때문에, 크고 육즙이 많은 사과가 부드럽고 식사를 할 때 얼굴을 찡그립니다. 실망감을 느끼고 사과를 퇴비 더미에 버릴 수도 있습니다.

자, 크고 육즙이 많은 사과를 먹었다 고 가정 해 봅시다. 예상대로 맛있습니다. 당신은 모든 것을 먹고 매우 만족한다고 느낍니다. 차이점이 뭐야? 사과가 아니라 당신의 기대. 현실적인 기대치를 설정하거나 기대를 완전히 포기하면 인생이 훨씬 더 만족스럽고 흥미로워집니다. 종종 기대는 인생과 경험을 측정하기에 너무 높은 수준을 제공합니다.

인생을 악화시키기 위해하고있는 12 가지 간단한 일들

사과는 단지 예일 뿐이며 인생의 어떤 것으로도 대체 될 수 있습니다. 그것은 사건, 과제, 사회적 상호 작용, 사람, 식사, 또는 당신의 마음에 들어오는 생각으로 대체 될 수 있습니다. 기대에 따라 모든 움직임을 흐리게하는 대신, 좋은 것이 든 나쁜 것이든지 기대하지 않고 머리부터 뛰어 들어 진정한 삶이 얼마나 아름다운지 알게 될 것입니다! 이제 우리 삶을 악화시키기 위해 우리가해야 할 몇 가지를 살펴 봅시다.

# 1 당신은 중요하지 않은 사람이나 사물에 너무 많은 시간을 보냅니다. 이 작업을 수행하면 중지해야합니다. 우리는 하루 24 시간 만 잠을 자고, 먹고, 매일 집안일을 할 수 있습니다. 그러나 대부분의 사람들은 어떤 이유로 든 느슨해 져서 중요하지 않은 사람이나 사물에 너무 집중합니다.

# 2 무해한 행동에 대해 가정을함으로써 기분을 상하게합니다. 이것은 나에게도 발생하므로 당신을 비난하지는 않지만 중단해야합니다. 친구가 당신에게 문자를 보내지 않았거나 동료가 말하지 않고 점심을 먹었습니다. 이러한 상황은 무해한 행동에 가정을 표시하기 때문에 쉽게 기분을 상하게 할 수있는 간단한 상황입니다. 당신은 자신이 합당하지 않거나 사랑받지 못한다고 생각하기 시작하여 완전히 새로운 미움의 세계를 만듭니다. 여기서 교훈? 개인적으로 물건을 가져 가지 마십시오.

# 3 당신은 묵시록으로 향합니다. 이것은 당신에게 무언가가 일어날 때 가능한 최악의 결과를 생각할 때입니다. 다음 단계는 당신이 틀렸을 때 기뻐하는 것입니다! 목 쓰림? 반드시 암이 있어야합니다. 운전 면허증을 잃어 버렸습니까? 당신의 신분이 도난 당했을 것입니다. 지갑을 잃어 버렸습니까? 2 분 후에 저축이 훈련 될 것입니다. 현재로서는 이것이 합리적으로 보일지 모르지만, 이런 종류의 부정성은 쓸모없고 비논리적입니다. 중지해야합니다. 긍정적으로 생각하십시오!

# 4 비현실적인 기대치를 설정했습니다. 당신의 여자 친구는 오후 4시에 당신에게 전화해야했지만 그녀는 그렇지 않았습니다. 그녀는 대신 편의상 전화했다. 당신의 남자 친구는 첫 라자냐 6 주년 기념일을 잊었습니다. 요점을 알아? 이것들은 내가 기생충이라고 부르는 종류의 기대입니다. 왜냐하면 그들은 항상 당신을 불행하고 아프게 할 것입니다. 인생의 즐거움을 극대화 할 수 있도록 기대치를 최소화하십시오!

# 5“징표”를받지 않으면 아무 것도하지 않습니다. 징후가 오지 않습니다. 기간. 필사적으로 프랑스로 이사를 가고 싶은 친구가 있는데, 그녀는 아마도 "표지판", 아마도 하나님의 나팔 발표 나 프랑스 대통령의 초대를 기다리고 있습니다. 나는 당신이 더 높은 권력이나 신성을 믿어서는 안된다고 말하는 것이 아니라, 당신이 운명을 결정하고 지배 할 필요는 없다고 말하는 것입니다.

# 6 당신은 위험을 감수하지 않습니다. 최대한의 삶을 살고 싶다면 대담하게 생활을 시작해야하므로 위험을 감수해야합니다. 누군가가 당신에게 약간의 위험을 수반하는 흥미 진진한 것을 제공 할 때마다, 위험을 감수하십시오. 당신은 당신이 기뻐할 것입니다!

# 7 당신은 당신의 인생을 다른 사람들과 비교합니다. 테디 루즈 벨트 (Teddy Roosevelt)는 한때“비교는 기쁨의 도둑이다.”라고 말했으며, 이것은 100 % 사실입니다. 나는 내가 이것을 말해서는 안된다는 것을 안다. 그러나 이것은 때때로 나에게 도착한다. “오, 그녀는 남편에게 너무 행복 해요.”“행운을 모두 얻습니다.”“이 사람은 내가 할 수있는 것보다 더 많은 돈을 가지고 있습니다. 완벽한 사람은 없습니다. 따라서 다른 사람의 삶과 비교해보십시오. 그들은 당신에게 똑같이하고있을 수 있습니다!

# 8 용서하고 잊을 수 없습니다. 나는 당신에게 상처를 준 사람들을 용서하기가 어렵고 심지어 그들과 그들의 범죄를 잊기 어렵 기 때문에 이것이 말보다 쉽다는 것을 알고 있습니다. 그러나 욕설 대신, 당신이 배운 교훈에 대해 감사를 표하고 계속하십시오. 자신에 대해 미안하다고 생각하지 말고, 용서하고, 잊고, 잊어 버리면 더 행복한 삶을 기대할 수 있습니다.

# 9 당신은 당신의 자신의 유명인입니다. 나는 이것이 유혹하고 있다는 것을 알고 있지만 다시는 당신의 삶을 악화시킬뿐입니다. 사람들이 당신의 계획을 따르도록 강요해서는 안됩니다. 당신과 다른 사람들에 대한 것들을 줄이면, 당신은 더 행복하고 긍정적 인 사람이 될 것이며 계획이 좌절되거나 일정이 제대로 이행되지 않을 때 불만을 덜게 될 것입니다.

# 10 당신은“무용 한”사람들이 당신을 최대한 활용할 수있게합니다. 다른 사람이 당신과 당신의 삶에 유독하다는 것을 알면 죄책감을 느끼지 말고 제거하십시오. 그들이 누구인지 또는 얼마나 가까이 있는지는 중요하지 않습니다. 아무도 당신에게 고통을 주거나 합당하지 않다고 느끼지 마십시오. 자신의 감정을 무시하거나, 경계를 무시하거나, 쓰레기처럼 당신을 계속 대하는 사람들은 가야합니다. 그들은 떠나야합니다. 기간.

# 11 당신에게는 성공이나 실패입니다. 완벽 할 수있는 것은 없습니다. 성공조차 완벽하지 않습니다. 성공과 실패 사이의 회색 영역에서 최대한 많은 행복과 경험을 얻으십시오. 기억하십시오: 성공이 머리에 닿지 않게하고 마음에 가지 못하게하십시오. 매일은 새로운 날이며 한 번에 한 단계 씩 인생을 바꿀 수 있습니다.

# 12 가능한 많은 것을 피하십시오. 아무리 많이 피하더라도 진실은 사라지지 않을 것입니다. 당신은 자신 앞에있는 것을 무시할 수 없으며, 더 나쁘거나 무서운 경험을 피함으로써 평화를 찾지 못할 것입니다. 위험을 감수하거나 작업을위한 프로젝트를 완료하는 것이 어려울 수 있지만, 코를 숫돌에 꽂고 작업 한 후에는 훨씬 더 강력하고 힘이 느껴집니다.

당신의 모든 두려움, 걱정 및 약점을 당신 앞에 가져다가 그들에게 타오르는 빛을 비추십시오. 그것이 행복과 성취를 찾는 유일한 방법이기 때문에 끝까지 그들을 참조하십시오. 맹세합니다. 당신이 진실을 직면 할 때 직면하는 고통은 결국 그만한 가치가 있습니다.

우리가 잘못된 일을 그만두고 올바른 일을 시작하면 인생은 자동적으로 쉬워진다는 것을 기억하십시오. 위의 행동 중 일부 또는 전부가 귀하에게 적용되는 경우, 이제 본인과 주변 사람들을 위해 일을 단순화 할 수 있도록 변경해야합니다. 인생은 아름답고 당신도 마찬가지입니다. 즐기면서 인생을 악화시키는 12 가지를 놓아주세요!