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차례:
귀하의 iPhone은 업데이트 예정입니다. 우리는 iOS 10에 대해 이야기하고 있습니다. Apple의 최신 운영 체제 버전이 오후 1시에 다운로드를 위해 도착했습니다. 화요일에 동부 표준시와 많은 변화를 가져옵니다. 광대 한 새로운 iMessage 시스템에서부터 완전히 다른 방법으로 휴대 전화를 잠금 해제하려면 변화가 일어나고 있습니다.
하지만 일상 생활에 가장 영향을 줄 수있는 기능은 다른 앱에 묻혀있는 기능입니다. 그것은 잠자기 (Bedtime)라고 불리며 매일 사용하게 될 것입니다. 일단 마침내 시도해 볼 가치가 있다고 결정하면됩니다.
언뜻보기에이 기능은 지난 몇 년 동안 열렬한 평가를받은 SleepCycle과 매우 흡사하기 때문에 잠자기 시간이 본질적으로 더 똑똑한 시계이며 SleepCycle 신자를 유혹 할 수 있습니다. 수호자: "너의 머리카락을 쓰다듬어주는 인어 또는 너의 발가락을 괴롭히는 유니콘에 의해 깨어 난 느낌." 월 스트리트 저널: "시간이 지남에 따라 수면 패턴의 그래프를 보는 것을 좋아합니다.")
그러나, 취침 시간에. SleepCycle처럼 잠에서 깨기를 원할 때, 잠자리에들 때, 잠자기 시간과 같은 것을 묻습니다. (예를 들어, 주말에 잠을 자야합니까? 아니면 매일 같은 시간에 일어나십니까?)
하지만 중요한 차이점이 있습니다. 취침 시간 뾰족한 소리 당신. "자러 가라."라고 말할 것입니다. 왜냐하면 매일 밤에 당신이 얼마나 많은 수면을 취해야 하는지를 계산하고 실제로 깨어 났을 때 (당신이 당신의 전화기를 들고 주위를 돌아 다닐 때를 모니터합니다), 잠자리에들 때가되었음을 알립니다:
이 기능은 또한 슬립 사이클과 같은 차임을 계속하면서 볼륨이 지속적으로 증가하는 새로운 알람과주의를 끌기 위해 고안된 새로운 진동 패턴을 사용합니다. 최종 결과: iPhone의 울림 소리를 끄기 위해 뒤섞기보다는 아침에 인사하는 수면 습관과 훨씬 더 즐거운 방법에 대해 더 잘 알게 될 것입니다. Bedtime을 통해 Apple은 iPhone의 가장 보편적 인 용도 중 하나를 획기적으로 향상시킵니다.
저는 7 월 초부터 iOS 10의 베타 버전을 사용했으며, 취침 시간은 내가 만난 최고의 iOS 10 기능입니다. 다른 변화는 대부분 미용적인 것이거나 스마트 폰 시대의 iPhone 6에서 많이 바뀌지는 않았지만, 잠자기 전에 깨어나면 내가 iPhone을 사용할 때 취침 시간이 바뀌었고 내가 전에했던 마지막 일 중 하나가 바뀌 었습니다. 잠자리에 드세요.
해가 진 후에 iPhone의 디스플레이의 따뜻함을 자동으로 변경하는 올해 초 데뷔 한 Night Shift와 마찬가지로 숙면 시간도 쉽게 누락됩니다.
당신의 아이폰에 취침 시간을 찾는 방법:
시계 앱에 묻혀있어 우연히 기능을 우연히 발견 할 가능성이 거의 없습니다. 그러나 그것을 무시하는 것은 실수 일 것입니다.
더 나은 수면은 육체적 정신적 건강에 중요합니다. 수면 습관에 대해 더 많이 배우십시오 - 예를 들어 일찍 일어나는 새나 야오름 올빼미 등 -을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그리고 내 자신의 경험으로는 조용한 차임을 깨우는 것이 불쾌한 부저로 깨어나는 것보다 낫습니다.
iOS 10의 다른 많은 기능과 마찬가지로 취침 시간에도 문제가없는 것은 아닙니다. Bedtime은 유용하게 쓰이는 것처럼 보이지만, 실제로 Apple의 내장 알람 중 어떤 알람이 실제로 깨어나는지 파악하기는 어렵습니다. 몇 번이나 잠자기 시간이 제대로 작동하지 않는 것으로 나타났습니다.
이로 인해 전체적으로 iOS 10을 훌륭하게 대표합니다. 그것은 좋은 특징을 가지고 있지만 새로운 것을 발견하기도 어렵고 머리를 쓰는 사람으로 가득차 있습니다. 이 최신 버전의 운영 체제로 업데이트해야하지만 환영받는 모든 변경 사항에 대해 다소 혼란 스럽거나 격렬한 대응이 가능할 수도 있습니다.
먼저 시작하기:
일어나기를 원하는 시간을 선택하십시오 (SleepCycle처럼 5 분 간격으로 진행됩니다):
알람을 끄려는 요일을 선택하십시오.
아침까지 사운드 트랙에 포함 할 오디오 톤을 선택하십시오.
취침 시간은 바를 일정하게 유지하여 수면 일정을 유지하도록 권장합니다.
마지막으로 수면 바퀴가 나타납니다.
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