14 더 많은 것을 원하게 해주는 놀라운 섹스 혜택!

질병을 퇴치하고 기분을 좋게하고 피부를 편안하게 느끼십시오. 이러한 건강상의 이점을 얻기 위해 물건을 사거나 먹지 않아도됩니다. 그럼 어떻게? 물론 섹스.

기분이 좋으면 좋아야합니까? 그것이성에 관해서 그리고 그것이 신체에 어떻게 도움이되는지에 관해, 우리는 동의해야합니다.

섹스를 더 자주해야하는 또 다른 이유가 있는데, 건강상의 이점 인 우리에게 행복한“O”를주는 것입니다. 진심으로, 섹스는 단순히 몸에 좋습니다. 혼자서 내리는 것에서부터 실제로, 특히 소중한 사람과 시트를 뒤틀기까지, 섹스의 최고 14 가지 건강상의 이점이 있습니다.

섹스의 14 가지 건강상의 이점

약을 먹지 마라. 기분을 좋게하고 통증을 완화 시키며 약물을 높이기 위해 약물이 필요하지 않다. 그냥 섹스하세요!

# 1 번, 자기. 섹스는 매일의 운동량을 섭취 할 수있는 훌륭하고 재미 있고 즐거운 방법입니다. 섹스는 칼로리를 태우고 활동을 유지하며 심박수를 높이며 몸 전체의 근육을 사용합니다. 실제로, 건초 속의 뛰어 다니는 말은 85에서 250 칼로리 사이를 태울 수 있으므로 나중에 누워서 데이트 할 때 디저트를 건너 뛰지 않는 것에 대해 나쁘게 느끼지 마십시오. 그리고 이것이 운동과 같은 것이 아니라 강도, 유연성 및 균형을 향상시킬 수 있습니다. 따라서 정기적으로 성관계를 가졌다면 비싼 체육관 회원을 버릴 수 있습니다.

# 2 슬림하고 몸매가 좋은 몸매. 성은 훌륭한 형태 나 운동이기 때문에 몸이 가늘지 않고 얇고 몸매가 좋은 몸매를 가지게 될 수 있습니다. 규칙적인 성관계는 고 불안 호르몬 인 코티솔 수치를 억제하여 음식에 대한 갈망이 적어 건강에 해로운 음식을 먹고 체중을 늘릴 수 있습니다.

# 3 아픈 날이 적습니다. 동료가 왜 아프지 않고 항상 최고의 출석률을 보이는지 궁금한 적이 있습니까? 아마 더 많은 섹스를하고있을 것입니다. 성적으로 활동하는 사람들은 더 강한 면역 체계를 가지고 있기 때문에 세균과 바이러스로부터 몸을 보호하고 더 잘 방어 할 수 있기 때문입니다. 펜실베이니아 주 윌크스 대학교 (Wilkes University)에서 실시 된 연구에서, 연구원들은 일주일에 한 두 번 성관계를 가진 사람들이 면역 체계를 강화시키는 면역 글로불린 A의 30 % 더 높은 수치를 보인다는 것을 발견했습니다.

# 4 스누즈 개선. “O”소리가 난 후에 왜 꿈꾸는 기분이 드는지 궁금하십니까? 성적인 스트레스를 받고 긴장을 풀 때 풀어주는 동일한 엔돌핀이 밤잠을 자고 있기 때문입니다. 이 외에도 연구에 따르면 프로락틴이라는 호르몬도 방출되며 이는 수면과 관련이 있습니다. 그러나 활발한 성생활은 활력을 줄 수 있습니다. 따라서 섹스를 사용하여 일시 중지하려면 강렬한 곡예 대신 산만하고 정복 된 세션을 선택하십시오.

# 5 스트레스 감소. 사랑하는 사람과 가까이있는 것만으로도 스트레스와 불안감을 덜어 줄 수 있습니다. 사랑하는 사람과 스트레스를 받으면 스트레스를 더욱 줄일 수 있습니다. 실제로 많은 연구에 따르면 스트레스와 성욕이 나란히 있습니다. 기분이 좋지 않으면 기분이 나빠질 수 있습니다. 기분이 좋으면 더 많은 애정과 성적 활동을 할 수 있습니다.

그래도 기분이 상할 때 섹스는 정신을 높이는 훌륭한 옵션입니다. 기분이 좋은 호르몬 인 옥시토신과 엔도르핀을 방출하면서 코티솔 수치를 확인하면서 성관계를 유지하기 때문입니다.

# 6 오줌 싸기. 여성의 경우 성은 방광 조절을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 요실금이 점점 더 문제가되는 나이가 들거나 더 많은 아기를 낳을 때 중요한 일입니다. 그럼에도 불구하고 성관계는 종종 골반 근육을 강화시켜 방광을 더 잘 조절할 수 있도록 도와줍니다. 섹스 중 또는 자위 중에 오르가즘을 겪는 것은 수축을 자극하여 케겔 운동의 본질적인 역할을하기 때문입니다.

# 7 더 가벼운 기간. 섹스가 여성의 건강과 복지에 좋은 또 다른 이유는 생리 기간이 짧아지고 생리통이 줄어들 기 때문입니다. 오르가즘 중에 자궁이 수축하여 경련을 일으키는 화합물의 몸을 제거하기 때문입니다. 수축은 또한 혈액과 조직을 더 빨리 배출하는 데 도움이되므로 기간이 더 빨리 끝나고 더 빨리 완화됩니다. 따라서 붉은 깃발의 하루 동안의 섹스는 그렇게 매력적이지 않을 수 있지만, 엉망인 가치가 있습니다.

# 8 식욕 증가. 섹스의 경우입니다. 더 많은 섹스를 원한다는 것은 물론 더 많은 섹스를하는 것입니다! 다시 말해, 성생활이 많을수록 성생활이 향상되어 성생활이 향상됩니다. 여성의 경우 성관계는 질 윤활, 생식 기관의 혈류 및 탄력을 증가시킵니다. 결과적으로 섹스는 훨씬 나아지고 더 많이 갈망합니다. 한편, 남성을위한 더 많은 성관계는 성기능을 향상시키고 침대에서 더 오래 지속되도록합니다.

# 9 펌핑하십시오. 섹스, 특히 * 자위가 아닌 *은 혈압을 낮추어 관상 동맥 심장 질환, 심장 마비, 뇌졸중 및 심지어 신장 질환의 위험을 줄입니다. 역학 및 지역 사회 건강 저널 (Journal of Epidemiology and Community Health)에 발표 된 연구에서, 일주일에 두 번 미만의 성관계를 가진 사람들에 비해 일주일에 두 번 이상 성관계를 가진 사람들은 치명적인 심장 마비의 위험이 줄어드는 것으로 밝혀졌습니다.

# 10 진통제. 성관계는 옥시토신과 같은 통증 감소 호르몬과 등받이와 같은 신체의 여러 부분에서 통증을 줄일 수있는 엔돌핀을 방출합니다. 관절염으로 인한 관절의 불편 함뿐만 아니라 생리통을 완화시킬 수 있습니다. 한 연구에서 섹스는 편두통의 증상을 부분적으로 또는 완전히 완화시키는 것으로 나타났습니다.

# 11 전립선 암 위험 감소. 많은 연구에 따르면 사정은 남성이 최상의 건강 상태를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 섹스 또는 자위로 월간 21 회 이상 사정하는 남성은 전립선 암의 위험이 낮은 것으로 확인되었습니다.

# 12 자존심을 높입니다. 사람들이 섹스를하는 많은 이유 중 하나는 자존심을 높이는 것입니다. 이것은 성 행동 기록 보관소에 발표 된 연구에 따른 것입니다. 자존심이 많은 사람들은 성관계를 가지지 만, 행동으로 인해 자신에 대해 훨씬 더 기분이 좋아진다는 것을 인정합니다. 연구에 따르면 섹스가 사랑스럽고 상대방과 연결되어 있다고 느끼면 더 나은 자부심을 가지고 떠납니다.

# 13 웰빙 감이 높아집니다. 섹스는 사람들을 파트너와 더 가깝게하고 그들 자신에 대해 기분을 좋게 해주기 때문에 침실에서하는 일이 전반적인 행복감을 줄 수 있습니다. 성관계를 통해 사랑하는 사람이나 중요한 사람과 관계를 맺음으로써 사람들은 더 건강하고 자신감 있고 행복해집니다.

청소년의 # 14 분수. 당신은 "아침 놀란"사람들이 방금 섹스를 한 후에 당신에게 말하는 것을 알고 있습니까? 진짜입니다. 사람들은 성관계 후에 실제로 더 좋아 보이는 것으로 연구되었습니다. 사실, 그것은 더 젊어 보이게 만듭니다. 혈액이 몸 전체로 순환함에 따라 신체의 심박수가 증가하기 때문입니다. 또한 기분이 좋아지고 기분이 좋아지는 기분 좋은 쾌감 화학 물질을 방출합니다.

섹스는 진실로 인생이 제공하는 최고의 것들 중 하나입니다. 건강한 성생활을하는 것이 인생 자체에서 가장 좋은 것 중 하나입니다. 게다가 건강한 섹스는 건강한 몸을 의미합니다!

행복하게 다가올 때 비명을 지르는 것부터, 암의 위험을 줄이며, 바이러스와 세균을 막는 것까지, 성의 혜택을 누릴 충분한 이유가 있습니다. 그래서 나가서 가져 가십시오!