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수면 부족으로 페이스 북을 과도하게 사용하게 될지도 모른다. UCI (University of California, Irvine) 연구원은 목요일에보고했다.
페이스 북 페이지를 하루에 수십 번 확인하는 행위가 심각한 수면 시간을 초래할 수 있다고 추측 할 수도 있지만, UCI 연구 그룹은 초기 수면 부족 그로 인해 빈번한 체크인 및 기타 온라인 활동 과다가 발생합니다.
연구원은 수면 부족으로 강박적인 페이 스북 검사를 연결합니다 - Medical Xpress http://t.co/AEPbVTb71q # Sleep #AI
- 수면 AI (@BotDotSleep) 2016 년 2 월 4 일
수면 부족은 이미 바퀴 뒤에서 잠드는 것에서 직장에서 끄덕이는 것까지 매일의 삶에서 몇 가지 문제의 원인으로 잘 알려져 있습니다. UCI 팀은 2014 년 7 일 동안 대학의 학부생 중 76 명 (여성 42 명, 남성 34 명)을 대상으로 수면 부족 영향 연구를 시작했습니다. 센서를 사용하여 스트레스, 행동 및 활동을 측정 한 결과 참가 학생들은 스마트 폰과 컴퓨터에 적용된 로깅 소프트웨어 - 피사체가 앱, 문자 메시지 또는 전화를 전환 할 때마다 타임 스탬프를 제공 한 다음 매일 두 번, 아침과 저녁에 한 번씩 설문 조사를 작성하고 질문을 받았습니다. 현재 업무의 어려움, 집중 감, 기분에 관한 것.
연구에 따르면, 연구자들은 만성적 인 수면 부족과 페이스 북 브라우징의 증가 사이에 직접적인 상관 관계가 있음을 발견했다. 또한 수면 시간이 짧을수록 일반적으로 컴퓨터 스크린에 대한 관심이 피로감을 나타내는 것으로 나타났다. 독방 과제에서 산만해질 가능성이 높아질 수 있습니다.
Informatics 교수 Gloria Mark의 연구는 수면 부족에 대한 강박적인 Facebook 확인을 연결합니다. http://t.co/ZTWiiD3Ljg @UCI_Informatics
- 사회 보장 (@UCIbrenics) 2016 년 2 월 4 일
UCI Informatics 교수 인 글로리아 마크 (Gloria Mark) 수석 연구원은 "정보 기술이 수면에 미치는 영향에 관한 많은 연구가있었습니다. "우리는 반대를했습니다. 수면 시간이 IT 사용에 어떤 영향을 주는지 살펴 보았습니다."잠이 적게 들릴 때, 당신은 산만 해지기 쉽습니다 … 산만 해지면, 당신은 무엇을합니까? 너는 페이스 북에 간다. 가볍고, 쉽고, 피곤합니다."
Informatics 교수 Gloria Mark의 연구는 수면 부족에 대한 강박적인 Facebook 확인을 연결합니다. http://t.co/ZTWiiD3Ljg @UCI_Informatics
- 사회 보장 (@UCIbrenics) 2016 년 2 월 4 일
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페이스 북의 포털은 아직 페이스 북을 사용하여 커뮤니케이션 할 수있는 또 다른 방법이 있습니다.
확실히 주목하고있는 사람은 페이스 북을보고 "여기에 분명히 내가 가장 개인적이고 친밀한 커뮤니케이션을 신뢰할 수있는 회사"라고 생각합니다. 개인 데이터에 대한 유능한 청지기로서의 기록은 그 자체로 말합니다.