'가장 큰 패자'는 실험이었고 빠른 체중 감소가 작동하지 않는다는 데이터가 나타났습니다.

우승자 가장 큰 패자, 참가자들이 엄청난 체중 감량 경쟁을 벌이는 NBC 리얼리티 쇼는 카메라가 꺼진 후에 파운드를 다시 포장하는 경향이 있다고 저널의 한 새로운 연구 비만 보고서. 영감을 얻으려는 시리즈를 본 사람이라면 실망스러운 결과를 낳을 수 있지만 놀라운 일이 아닙니다. 극단적 인 체중 감량 요법이 당신을 뚱뚱한 사람으로 바꾸고 장기간 당신을 그렇게 유지할 수 있다는 아이디어는 과학적으로 말하면서 처음부터 입증 된 적이 없습니다. 쇼의 17 시즌 (그리고 달리기)은 비만에 대한 오래되지 않은 검사였습니다.

엄격한식이 요법과 강렬한 운동으로 인해 사람들이 체중이 빠르게 줄어들지 만 참가자가 평상시대로 돌아 가면 체중을 줄이는 방법을 많이 신경 쓰지 않는 것처럼 보입니다. 그리고 공정하게 말하자면, 연구자들이 이것을 연구 할 기회가별로 없었습니다. 어떤 윤리위원회도 쇼에서 가장 극단적 인 다이어트 계획을 승인하지 않을 것입니다. 그러나 쇼의 존재는 체중 감량을 유지하는 것이 전혀 가능하지 않은지를 알아 내려고 연구를 수행 한 미국 국립 연구소의 과학자들에게 기회를 제공했다.

그들의 연구를 수행하기 위해 연구원들은 가장 큰 패자 2009 년과 2015 년 경쟁이 끝나고 시즌 8의 참가자들에게 6 년간의 시작과 끝에서 체중, 지방 함량 및 휴식 신진 대사율을 비교합니다. 쇼가 끝날 무렵, 연구에 참여한 14 명의 참가자는 평균 128 파운드의 체중을 잃었습니다. 그러나 6 년 후, 그들 중 하나를 제외한 모든 사람들이 상당한 체중을 회복했습니다.

그들은 "The Bigest Loser"에 성공했지만 체중을 되찾기 위해 싸웠습니다. http://t.co/zIEzJVDsv2 pic.twitter.com/UPSLMqKd3H

- 뉴욕 타임즈 (@nytimes) 2016 년 5 월 2 일

참가자가 낡은 습관을 잃었 기 때문이 아닙니다. 연구진은 6 년 전후의 신진 대사율에 대한 데이터를 분석 한 결과 놀라운 놀라운 사실을 밝혀냈다. 신체는 실제로 체중 감소에 엄청나게 저항한다.

과학자들은 오랫동안 우리의 신진 대사 즉, 우리가 쉬는 시간에 칼로리를 얼마나 빨리 태울 수 있는지를 알고 있습니다. 의도적으로 체중을 줄이려고 노력할 때 속도가 느려집니다. 이것은 연구의 참가자들이 처음에했던 것보다 쇼의 끝에서 느린 신진 대사를 갖는 이유를 설명했습니다. 과학자들이 지금까지 확인할 수 없었던 것은 체중 감량이 발생한 후 수년간 신진 대사 속도가 느려지고, 몸을 뚱뚱한 설정 점으로 되돌려 보내 게된다는 것입니다.

6 년 후, 참가자들은 자신의 체중을 감안할 때 예상되는 것보다 하루에 500 칼로리 적은 양의 칼로리를 태우고 있었기 때문에 체중 감량이 어려워졌습니다. 몸무게를 빨리 잃는 것은 신체가하는 일과는 정반대의 결과이며, 장기간에 걸쳐서 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 우리는 너무 늦은 17 계절에 대해 깨닫고 있습니다.

이번 연구는 대서양 연안 체중 감량 실험에서 기니피그 역할을 한 참가자들에게 나쁜 소식으로 다가 왔으며, 처음에는 쇼를 시작하는 것이 얼마나 윤리적 이었는지 의문을 제기합니다. 연구 결과가 쇼의 미래에 어떤 영향을 미칠 지에 대해서는 아직 알 수 없지만 그렇게하지 않을 가능성이 있습니다. 결국, 리얼리티 쇼의 실험적 성격이기 때문에 시청을 강렬하게 만듭니다.