21 당신이 간과 할 수있는 감정적 학대의 큰 징후

정서적 학대는 간과하기가 매우 쉽습니다. 감정적 학대의이 21 가지 징후를 살펴보고 사랑하는 대신 학대를 받고 있는지 확인하십시오!

인간으로서 우리는 바보가 아닙니다. 누군가가 정서적 학대로 우리를 반대하거나 압제 할 때, 우리는 항상 반격 할 준비가되어 있습니다.

하지만 매일 조금씩 조작하면 어떻게해야합니까?

달콤한 사랑의 말로 속임수와 학대를 당하고 있다는 사실을 모르는 경우 어떻게해야합니까?

이 사람에 대한 당신의 사랑이 감정적 학대로 이어 지더라도 그들을 기쁘게하기 위해 뒤로 구부려 야한다고 확신한다면 어떻게해야합니까?

정서적 학대는 간과하기 쉽다

현실과 현실에 대한 우리의 해석은 완전히 다르고 주관적입니다.

당신은 당신이 그 진실을 확신 할 때만 감정적으로 학대를 받고 있다고 생각할 것입니다.

그리고 자신에 대한 진실을 볼 때까지 아무도 그것을 깨닫도록 도울 수 없습니다.

은유 적 비등 개구리 증후군과 같습니다.

끓는 물에 개구리를 떨어 뜨리면 즉시 튀어 나오게된다고한다. 그러나 개구리를 미지근한 물 냄비에 넣고 물을 매우 천천히 끓이기 시작하면 개구리는 물이 끓어 죽을 때까지 물 냄비에 계속 남아 있습니다.

이제 이것은 변화에 대한 경고와 표지판을 볼 수 없다는 것에 대한 비유가 될 수 있습니다. 그러나이 이야기는 자신의 관계를 이해하는 데 큰 역할을합니다.

파트너의 행동이 바뀌 었습니까?

두 사람이 함께한 모든 해에 파트너의 행동이 시간이 지남에 따라 변했다고 생각하십니까?

변경 사항이 점진적이고 변경 사항을 보지 않기로 선택한 경우 절대로이를 인식하지 못할 수 있습니다.

감정적으로 학대를 당하더라도 징후가 보이지 않을 수 있습니다.

어떤 형태로든 학대가 시작되어야합니다. 당신의 파트너가 당신을 정신적으로 방해하는 일을하는 관계에는 어떤 점이 있지만, 당신은 그들에 대한 사랑 때문에 그것을 간과하기로 선택합니다.

그런 다음 다시 발생합니다. 그리고 당신은 여전히 ​​그것을 간과하기로 선택합니다. 그리고 마지막으로, 질식하고 약한 느낌이 들며 왜 자신이 무력하다고 느끼는지조차 모릅니다.

정서적 학대 란 무엇입니까?

정서적 학대는 어떤 사람의 마음이나 상태를 손상 시켜서 약하고 외상을 입으며 무기력하게 느끼는 심리적 학대입니다.

당신은 지금 감정적 학대의 순간을 느끼고 주변 사람들과의 관계에서 부모, 형제 자매, 친구 또는 낭만적 인 파트너와 관계가있을 수 있습니다.

누군가에게 학대를 당하고 있는지 알 수있는 가장 쉬운 방법은 자신이 약하고 스트레스를받는 것입니다.

정서적 학대는 인생을 영원히 바꿀 수 있습니다

정서적 학대는 경험이있을 때만 발생할 수있는 피해를 이해할 수 있습니다. 감정적으로 학대받는 사람에게 관계에서 벗어나라고 말하는 것은 쉬운 일입니다. 그러나 그들은 당신의 마음 상태, 당신이 얼마나 무력감인지 또는 감정적 혼란을 이해할 수 없을 것입니다.

남용이나 무력감을 부끄러워하지 마십시오

정서적 학대는 수치스럽고 굴욕감을 느낍니다. 남용으로 이어진 자신의 약점이라고 생각할 때 다른 사람들과 이야기하기가 쉽지 않습니다. 그러나 당신은 그것이 당신의 약점이 아니라이 사람에 대한 무조건적인 사랑이라는 것을 기억해야합니다.

정서적 학대는 성별이나 특정 관계에 국한되지 않습니다. 따라서 가장 먼저 기억해야 할 것은 부끄러운 느낌을 멈추는 것입니다.

쉽게 간과 할 수있는 21 가지의 정서적 학대

정서적 학대는 항상 작게 시작되며 어딘가에서 시작해야합니다. 감정적으로 학대를 당하고 있는지 확인하는 가장 쉬운 방법은 파트너의 행동이 정신적으로 해가되는지 스스로에게 묻는 것입니다. 만약 그렇다면, 그들과 이야기를해야합니다.

결국, 정서적 학대가 항상 당신을 억압하는 것은 아닙니다. 때로는 정서적 학대도 태만과 무지에서 비롯 될 수 있습니다.

배우자, 남자 친구 또는 여자 친구가 벽에 밀렸는지 알아 보려면이 21 가지의 정서적 학대 징후를 사용하십시오. 이 표시가 보이면 이제 다시 밀기 시작했을 때입니다.

# 1 무서워요. 당신의 파트너의 행동은 당신을 두려워합니다. 당신은 그들이 어떻게 반응할지 모르기 때문에 물건을 요구하거나 무언가를 말하는 것을 두려워합니다.

# 2 끊임없는 강의. 당신의 파트너는 당신이 어떻게 결점을 가지고 있는지, 그리고 여전히 많은 방법으로 어떻게 개선해야하는지 알려줍니다. 그러나 당신을 돕기 위해 노력하는 대신, 그들은 당신의 결점을 지적하고 당신이 너무 약하거나 멍청해서 도움을받을 수없는 잃어버린 원인 인 것처럼 행동합니다.

# 3 고통스러운 비교. 당신의 파트너는 당신을 더 예쁘거나 성공적인 친구들과 지속적으로 비교하고 당신보다 훨씬 더 나은 것을 알려줍니다. 당신의 파트너는 미묘하고 유명 인사를 지적하고 그들이 당신보다 훨씬 더 매력적이라고 ​​말할 수 있습니다.

# 4 지속적인 혼란. 당신의 파트너는 당신에게 자주 소리를 지 릅니다. 그러나 당신이 논쟁을하거나 당신이 옳다는 것을 증명하려고 할 때, 그들은 심지어 무릎을 꿇거나 사과를하고 애정을 되찾기 위해 자신을 모욕 할 수도 있습니다.

# 5 당신은 아무 결점도 탓하지 않습니다. 당신의 파트너는 당신의 잘못에 대해 당신을 비난합니다. 그들은 당신의 친구의 행동, 아이들의 방식, 친구의 이혼, 또는 다른 것에 대해 당신을 비난합니다. 때로는 파트너가 텔레비전에서 무언가에 대해 듣고 화가 나서 소리를 지르기도합니다.

# 6 소유 질투. 당신의 파트너는 항상 친구에 대해 부정적인 의견을 가지고 있습니다. 파트너는 친구로부터 전화를받을 때 미워하고 때로는 전화를 끊도록 요청하기도합니다. 그들은 당신이 활동적인 사회 생활을 할 때 그것을 좋아하지 않습니다.

# 7 자존심이 무너집니다. 당신의 파트너는 당신이 얼마나 나쁘거나 무가치한지를 지속적으로 말하고 항상 의존하기 때문에 화를냅니다. 그러나 자신이 무언가를하려고하더라도 의사 결정을 할 수 없으며 항상 멍청한 기분이 들게합니다.

# 8 두 가지 성격. 당신의 파트너의 행동과 태도는 당신을 혼란스럽게합니다. 때때로, 그들은 매우 사랑하고 돌보는 것일 수 있습니다. 그리고 다른 때에, 그들은 정말 의미 있고 상처입니다. 당신은 그들이 당신의 행동에 어떻게 반응 할 지 예측할 수 없습니다.

# 9 안에 사디스트. 당신의 파트너는 당신의 결함을 지적하거나 당신을 비판 할 때 자신에 대해 더 나은 느낌을줍니다. 자신의 실수 때문에 과로하거나 스트레스를받는 날에는 더 즐겁거나 행복 할 수 있습니다.

# 10 굴욕. 당신의 파트너는 당신을 모욕하거나 불쾌한 말을합니다. 특히 친구 나 당신을 존경하는 사람들을 중심으로 말입니다.

# 11 큰 요구. 그들은 불합리한 기대치를 설정하고 당신에게 큰 요구를하고, 비밀리에 당신이 실패하길 바라면서 '내가 그렇게 말 했어요!'라고 말할 수 있습니다.

# 12 성적인 조작. 당신의 파트너는 당신이 좋아하지 않는 성적 활동으로 감정적으로 당신을 조작합니다. 그들은 심지어“다른 소녀 / 남자들도 그렇게합니다! 왜 안돼?”

# 13 큰 고백. 당신의 파트너는 듣는 사람들과 문제를 공유합니다. 그러나 친구, 가족과의 관계, 특히 관계에 대해 문제를 고백하면 파트너가 화를냅니다.

# 14 당신을 대적하는 모든 사람. 정서적으로 학대하는 파트너가 이점을 얻고 무력감을 느끼게하는 데 사용하는 은밀한 속임수입니다. 당신의 파트너는 친구, 가족, 심지어 아이들을 포함한 모든 사람에게 얼마나 어리 석거나 멍청한 지에 대해 끊임없이 나쁜 일을 할 수 있습니다. 당신의 파트너는 다른 사람들을 설득하고 당신을 반대하기 위해 편향된 예를들 수도 있습니다.

# 15 조용한 치료. 무언가를 위해 일어 섰거나 상황을 통제하려고 시도하면 파트너가 허벅지로 걸어 가서 조용한 치료를받을 수 있습니다. 감정적으로 학대하는 파트너는 죄책감에 시달리고 관계에서 권력을주는 것을 싫어합니다. 귀하의 파트너는 귀하의 결정에 반대하여 사과 할 때까지 귀하를 무시할 수 있습니다!

# 16 육체적으로 학대. 때로는 파트너가 때리거나 고통스러운 꼬집음 또는 협박적인 몸짓과 같은 신체적 학대에 의존하여 무언가에 반대 할 때 제출에 겁을 주기도합니다.

# 17 당신은 생각할 수 없습니다. 감정적으로 학대하는 연인들은 관계를 완전히 통제하는 데 기쁨을 느낍니다. 그들은 당신이 당신의 판단에 대한 모든 확신을 잃을 때까지 한 번에 한 단계 씩 조작합니다. 파트너의지도 없이는 스스로 결정을 내릴 수 없다고 스스로에게 확신합니다.

# 18 격리와 의존성. 처음에는 파트너가 친구 나 특정 가족을 좋아하지 않는다고 말할 수 있습니다. 곧 그들은 그 사람을 피하라고 말할 수 있습니다. 그리고 당신이 그것을 깨닫기 전에, 당신의 파트너는 당신과 한때 가까이 있었던 모든 사람들로부터 당신을 신중하게 격리시킬 수 있습니다. 그리고 어느 날, 당신은 당신이 도움을 받거나 의지 할 수있는 유일한 사람이 당신의 파트너라는 것을 알게 될 것입니다.

# 19 정서적 추억. 당신의 파트너는 논쟁이나 토론이있을 때마다 망친 모든 시간을 끊임없이 상기시켜줍니다. 그들은 당신의 파트너에게 의지하고 인생의 도움과지도 없이는 스스로 생존 할 수 없다는 생각을 강화하기 위해 당신의 실패 나 인생에서 저지른 실수를 끊임없이 불러옵니다.

# 20 업적은 중요하지 않습니다. 당신의 파트너는 그들의 작은 업적까지도 찬미하고 자랑스럽게 자랑합니다. 그러나 다른 한편으로, 당신이 무엇을 성취하든 관계없이, 당신의 파트너는 항상 당신의 업적을 조롱하고 그것을 축하하는 것에 대해 바보 같은 느낌을줍니다.

# 21 거부. 감정적으로 학대하는 방법을 지적하더라도 파트너는 감정적으로 학대하는 방법을 결함으로 받아들이지 않습니다. 대신, 그들은 스스로를 설득하고 더 나은 사람이되고 자신의 발에 설 수 있도록 돕기 위해이 모든 일을하고 있다고 확신 시키려고합니다.

정서적 학대의 미묘한 징후 인식

겪고있는 일이 학대인지 확실하지 않은 경우 다른 사람의 관점에서 자신을 바라보십시오. 또는 형제 자매 나 자녀가 인생을 살아가고 있는지 어떻게 느끼는지 스스로에게 물어보십시오. 그들에게 행복하겠습니까? 그들이 그들의 인생에서 가장 행복한 관계에 있다고 믿습니까?

지금 가장 어려운 일처럼 보일지 모르지만 처음으로 발을 내린 순간에 힘과 자신감이 다시 당신에게 드러납니다.

이 21 가지 정서적 학대 징후는 사랑의 삶에서 남용되고 당연한 것으로 여겨지는 경우 해독하는 데 도움이됩니다. 이 표시가 보이면 연인이나 친구와 이야기하십시오. 더 나은 미래를 향한 첫 걸음이 될 것입니다!