바이애슬론 올림픽 금메달 획득시 인체 해킹이 필요한 이유

바이애슬론에서 매초 계산됩니다. 노르웨이의 에밀 헤글 스벤 센 (Emil Hegle Svendsen)에 대한 프랑스의 마틴 포드레드 (Martin Fourcade)의.04 초 승리로 일요일에 보았 듯이, 두 번째의 모든 활활 타는 것이 중요합니다. 더 많은 것은 무엇인가, 2018 년 올림픽 바이애슬레스 챔피언이 자연스럽지 않게 적응할 수있는 능력; 실제로, 총을 쏠 필요가있는 초점과 짝을 이룰 수있는 크로스 컨트리 스키의 노력은 초인적 인 힘에 시달리는 시체의 통제가 필요합니다.

18 세기 노르웨이 군사 대회로 거슬러 올라가는 전통 인 바이애슬론 (biathlon)에서 선수들은 크로스 컨트리 스키와 사격 솜씨 이벤트를 통해 경쟁합니다. 스키는 표적 사격에 의해 5 킬로미터 (약 3 마일)마다 구부러지고 표적이 4.5 인치 직경의 서클 인 곳과 표적이 1.8 인치 밖에 안되는 곳 사이에 번갈아 가며 누워 있습니다. 이벤트는 20 킬로미터 (12.4 마일) 경주, 10 킬로미터 (6.2 마일)의 "스프린트", 단일 및 혼합 성 중계기 및 기타 몇 가지 거리를 포함하여 길이가 다양합니다.이 모든 것들은 스키와 촬영. 이러한 작업 중 하나는 자체적으로 어려운 작업이지만 다른 작업으로 전환 할 때 상황이 매우 어려워집니다.

상상해보십시오: 당신은 자신의 앞길에 초점을 맞추어 5km 동안 크로스 컨트리 스키를 타 았으며, 자신을 발휘하는 동안 세계를 차단하고, 극으로 앞으로 밀어 넣고 스키를 타고 앞으로 나아갈 수있을만큼 열심히 노력하십시오. 그럼 사격장에 가면 멈추지 말고 멈춰야 해. 그 고요함 속에서 심장이 가슴을 두근 거리고 폐가 공기를 꿀꺽 거리면서 라이플을 어깨에 쥐고 50 미터 (164 피트) 떨어진 곳에서 쏘십시오. 한 표적 당 1 발 밖에 얻지 못합니다. 단일도를 너무 낮게 또는 너무 높게 조준하면 작은 표적을 발로 놓칠 수 있습니다. 그리고 당신이 그리워한다면, 당신은 메달을 소비 할 수있는 시간 벌칙을 받게됩니다.

그것은 정상적인 상황에서 단단한 사수에게 힘든 위업입니다. 그리고 혈액이 몸을 통해 퍼지면서, 그것은 초인간적 인 근처에 있습니다.

미국 올림픽 바이애슬론 경쟁자 인 Sara Studebaker-Hall은 "목표물이 들어오고 나가는 것을보고 있습니다. 대중 과학. "우리가 사람들에게주는 예는 가능한 한 빨리 계단을 오르고 바늘을 실을 때와 같습니다."

2017 년 11 월호에 실린 한 연구에서 스포츠 과학 의학 저널 에어로빅 활동이 슈팅 성과에 미치는 영향을 조사한 연구자들은 시뮬레이션 된 행진을 완료 한 직후 피험자가 현저하게 악화되었다는 것을 발견했다. 그들의 정확성 (정확한 지점을 치는 능력)과 정밀도 (동일한 지점을 반복적으로 명중하는 능력)는 모두 행진 후 약 3 분의 1이 더 나빴습니다. 이 연구는 무거운 짐이 많은 참가자들과 함께 따뜻한 환경 챔버에서 진행되었지만 군인들이 겪을 수있는 상황과 유사하게 신체적 인 고갈은 사람의 목표물 촬영 능력에 영향을 줄 수 있음을 알 수 있습니다.

바이애슬론에 따른 또 다른 도전은 사격 자세입니다. Biathletes는 각 목표 세트 (서있는, 스키 5 킬로미터, 경향이있는, 스키 5 킬로미터 등)에서 서있는 위치와 엎지른 위치를 번갈아 가며 나타냅니다. 따라서 두 가지 직책에 모두 편안해야하며 각 직책에 문제가 있습니다.

2017 년 3 월호에 실린 biathletes에 대한 연구에서 스포츠 생리학 및 성능의 국제 저널 연구자들은 서있는 선수들이 전후로 흔들리는 경향이있는 반면, 수류를 많이하는 선수들은 종종 위아래로 실수를 범했다. 이 두 가지 요인 모두 피로와 함께 악화되었으며, 분명한 이유는 인종에 따라 증가합니다.

이 모든 것을 염두에두고 운동 선수는 라이플의 도움을받습니다. 라이플은 경쟁의 특정 과제에 맞게 설계되었습니다. biathlete는 잡지 소지자 (각 잡지는 5 개의 카트리지 만 들고 있음), 앞면과 뒷면 명소 및 주둥이를위한 눈 덮개, 안정감을 더하기위한 뺨 받침대, 앞 손을 고정시키는 데 도움이되는 슬링을 포함하는 22 구경 라이플을 사용합니다, 끌어 당기는 사람의 80 %가 부드럽고 특수한 "스테이징 트리거", 그리고 소총을 플래시에 다시로드 할 수있는 Fortner 볼트라는 메커니즘이 있습니다. 그것은 독특한 무기이지만 화력의 대부분은 뒤에 방아쇠: 운동 선수.

결국 전문 장비는 많은 도움을 줄 수 있습니다. 따라서 Biathletes는 인체의 한계와 합병증을 극복하고 압력 하에서 안정을 유지하는 방법을 알아 냈습니다.

Brooke Jarvis가 뉴욕 타임스 지, 심장 발작 사이에 자신의 발목을 가리는 시간을 biathletes 퍼지는 신화가있다. 비록 심장 박동 맥동의 움직임이 미세하게 보일지라도, 그것은 정밀 사격 상황에서 중요하며, 운동 선수들은 소총을 쥘 때 혈액을 손으로 맥박을 느낄 수 있습니다. 인체 공학 저널에 2016 년 10 월에 발표 된 논문 인적 요소 연구자들은 심박수 상승이 사격 정확도에 부정적인 영향을 미친다는 것을 발견했다. 그렇습니다. 심장 박동 사이에서 방아쇠를 당기는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 그렇게하기가 쉽지 않습니다.

분당 세자리 비트로 경주하는 마음으로, 이것은 기본적으로 불가능합니다. 과속 기차의 특정 차에 뛰어 드는 것과 같을 것입니다. 그리고 심장이 감속하기를 기다리는 것은 운동 선수가 경주 중에 간단히 남을 수없는 귀중한 초를 낭비합니다.

그래서 그들은 그것을 어떻게합니까? 호흡하는 동안 적절한 순간에 방아쇠를 당기는 것이 전부입니다.

미국 올림픽 바이저 리그 수전 던클리 (Susan Dunklee) 타임즈 매거진, 발사를 끝내기에 완벽한 순간은 숨을 내쉴 때가 깝습니다. 그들의 호흡을 조절함으로써, biathletes은 매우 작은 정도로 자신의 심장 박동수를 낮출 수 있지만, 호흡은 마음을 중심으로하고 가까이에 작업에 초점을하는 방법만큼이나 봉사합니다.

토요일에 평창에서 열린 Dunklee의 7.5 킬로미터 달리기에서의 성능은이 심신 연결이 얼마나 중요한지를 보여 주었다. 추위와 싸우면서 경쟁하면서 그녀는 10 표적 중 5 표를 놓치고 독일의 금메달리스트 로라 달 멜리 어 (Laura Dahlmeier)를 3 분 이상 거쳐 66 위에 올랐습니다.

때로는 모범 사례조차도 특히 겨울철 강렬한 상황에서 평평한 경우가 있습니다. 워싱턴 포스트 평창의 상황이 너무 강렬하여 양궁 조련사의 총알이 날아간다고보고했다. 세상에서 모든 훈련과 mindfulness 및 호흡 제어는 대자연과 일치하지 않습니다.