약물없이 높은 상태로 유지하는 방법 : 홀로 트로픽 호흡, 최면술 및 눈 접촉

효과는 유용하고, 재미 있고, 즐겁기 때문에 사람들은 경미한 약물 (타이레놀에서 LSD까지)을 복용합니다. 우리가 자극을 처리하는 방식을 바꾸는 과정에서 약물은 우리의 생각과 행동의 변화를 촉진시킵니다. 이 경험은 눈을 뜨거나 창피하거나 두려운 것이거나 거의 눈에 띄지 않을 수 있지만 보편적입니다. 마약은 단수의 경험을 제공하지는 않지만 근본적인 경험에 대한 지름길입니다. 인간의 두뇌를 가지려면 높이 올라야합니다. 영원한 절주는 생리적으로 말하면, 거의 불가능합니다.

역사적으로 인간은 의식을 넓히기 위해 비 화학적 인 방법을 개발하면서 연결자 내에 결함을 포용했습니다. 비록 당신의 몸으로하는 모든 일은 당신의 마음에 어떤 영향을 미칠 것입니다.

위험을 무릅 쓰지 않고 마음을 확장 할 수있는 위험없는 7 가지 방법이 있습니다. 그들은 모두를 위해 모두 작동하지는 않을 수도 있지만, 시도 할 때 최선을 다할 가능성은 좋습니다.

홀로 트로닉 호흡기

호흡 조절은 의식 변경에 대한 일반적인 접근 방법입니다. 홀로 트로픽 (holotropic) 호흡이라고하는 그러한 연습은 LSD를 섭취하는 것과 비슷한 마인드를 유도한다고 주장합니다. 지지자들에 따르면, 주요한 차이점은 산성 여행과는 달리 호로 틱픽 최고치를 끌 수 있고 호흡을 위해 체포 될 수 없다는 것입니다.

누군가의 눈을 빤히 보아라.

네 진짜로 요. 다른 사람의 눈을 바라보며 여행을 떠나게 할 수 있습니다. 이탈리아의 한 연구에서, 표본 크기가 20 점으로 매우 작 으면 참가자들은 다른 눈을 10 분간 보면서 환각을 느꼈습니다. 거의 모든 사람들이 얼굴의 왜곡 된 모습을보고했으며, 75 %는 괴물을 보았고 50 %는 파트너와 얼굴을 마주 보았고 15 명은 사랑하는 사람의 얼굴을 보았습니다. 믿지 않니? 시도 해봐. 일어날 수있는 최악의 상황은 무엇입니까?

수면 부족

당신의 두뇌가 필요한 수면을 피하도록 강요하면 이상한 일이 마음 속에 생길 수 있습니다. 초기 단계에서, 세계는 일종의 선명도를 취할 수 있습니다. 마치 누군가 뇌의 이미지 프로세서에서 대비 다이얼을 돌린 것처럼 말입니다. 더 오래 머무르면 환각 상태가 시작됩니다. 거의 또는 전혀 잠을 자지 않아도 여러 날 경기에서 경쟁하는 지구력 선수는 평범한 것에서부터 야생과 이상한 것까지 다양한 환각을 경험합니다. 숲의 모양은 생기고, 사람이 여전히 그것이 사실이 아님을 알기에는 충분한 감각을 가지고 있더라도, 큰소리로 외치면 환각이 증발하지 않습니다.

떠 있는

어떤 사람들은 추구함으로써 의식을 쫓는다. 아무것도,보다는 오히려 무언가. 부유물 탱크는 사람이 빛, 소리 및 접촉에서 차단 된 돈을 지불하는 일종의 관입니다. 다음에 일어나는 일은 조금 이상해질 수 있습니다. "시간이 지나가 다." "우주도 그렇다. 큰 바퀴의 쐐기처럼 천천히 회전하고있는 것처럼 느껴집니다. 그 다음 나는 뒤꿈치 위에서 차분하게 머리를 숙이고 머리를 숙이고있다. 사물의 모든 질서가 사라집니다. 자고 깨어나는 광활한 나라는 그 자체를 드러낸다. 내 의식은 붐비 며 일종의 편안한 밀실 공포증을 앓고있다. 그러나 동시에 내가 보통 '나'라고 부르는 것은 완전히 부재하고, 기억과 판타지가 해안의 파도처럼 씻겨지는 단순한 암호를 남긴다."

양이 뛰기

음악과 소리는 인간이 여러 가지 마음 상태를 경험하고 탐구하는 매우 일반적인 방법이기도합니다. 이것을 달성하기위한 하나의 공통된 도구는 양 귀가 소리라고 불리는데, 한쪽 귀에서 한 개의 음색이 나오고 다른 쪽 귀를 통해 다른 음색이 나오는 청각 적 환영이며, 실제로는 실제로는 그렇지 않은 소리 사이에서 맥동 한 제 3의 음색을 느끼게됩니다. 어떤 사람들은이 음색이 뇌의 다른 부분을 자극한다고 말합니다. 주파수에 따라 여러 가지 방법으로 마음 상태에 영향을 줄 수 있습니다. 직접 테스트 해보고 싶다면 YouTube에서 연결해 줄 수 있습니다.

금식

역사상의 많은 문화는 영적 또는 개인적으로 의식적인 금식에 종사하고 있습니다. 연구에 따르면 때때로 몸의 연료를 굶어 죽을 때 건강상의 이점이 있으며 많은 사람들이 몸을 해독 할 수 있다고 주장하고 있습니다 (증거가 부족합니다). 처음에는 불편 함을 겪은 후 많은 사람들이 기분이 좋아 졌다고보고합니다. 왜 이런 일이 벌어 지는지는 아직 논란의 여지가 있지만, 금식과 유익을 통해 창조 된 마인드를 찾는 사람들이 있다는 것은 명백합니다.

수면 신경증

혹시 잠을자는 순간을 경험 한 적이 있습니까? 그렇지만 잠자고 있지 않은 꿈을 꾸면서 꿈을 꾸는듯한 방황을하면서 뇌를 잡으십시오. 존재의이 상태는 이름을 가지고 있습니다: hypnagogia. 당신은 이것이 당신에게 일어나는 일이라고 생각할지도 모르지만 실제로 그것은 재배 될 수 있습니다. 이것을 달성하는 가장 일반적인 방법은 한쪽 팔을 머리 위로 들어 올려 잠자리에 드는 것입니다. 당신의 두뇌는 잠들려고 노력할 것입니다. 그러나 그것이 가까워지면 팔이 떨어져서 당신을 깨어있게 할 것입니다. 연습을 통해, 더 오랜 기간 동안 최면술사에 머물러 있고,이 정신 상태를 사용하여 자신의 잠재 의식 두뇌를 조사하는 것을 배울 수 있습니다.

이 중 일부를 시도해보고 즐겁게 지낸다면 체크 아웃하십시오. 지금 높이세요. 이 책에는 사람들이 역사를 통해 사용 된 175 가지 이상의 방법이 변경된 마음 상태에 들어갑니다.