중독 된 5 가지 징후와 포르노를 극복하는 15 가지 방법!

포르노 중독에 문제가 있습니까? 중독에 대처하여 포르노 시청을 중단하고 삶을 회복하는 방법에 대한 15 가지 팁을 사용하십시오.

매일 포르노를 보며 보내는 시간이 싫습니까?

나이가 들면 포르노를 보는 것은 잘못된 것이 아닙니다.

그리고 부끄러워 할 것은 없습니다.

그러나 시간이 많이 걸리는 것처럼 느껴지고 행동을 마치 자마자 좌절감을 느끼면 분노한 손을 통제하고 시간이 지남에 따라 습관을 없애기 위해해야 ​​할 일이 있습니다.

포르노 시청을 중지하는 방법

우리 대부분은 인생의 어느 시점에서이 문제를 다루는 자신의 방법을 가지고있었습니다.

대부분의 사람들에게 습관을 없애는 것은 쉽지만, 몇몇 사람들은 다른 사람들보다 포르노와 지루함을 다루는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

# 1 가능한 빨리 몸을 마무리하십시오. 포르노에 중독되는 가장 큰 유출은 그것이 당신의 인생에서 빠지는 시간입니다. 포르노는 흥미로울 수 있으며 시간이 얼마나 빠른지 결코 알지 못할 것입니다. 포르노를 완전히 보지 말고 빨리 끝내는 법을 배우십시오.

# 2 비디오를 제한하십시오. 밤에 장치를 종료하기 전에 하루에 볼 수있는 포르노 비디오를 정해진 수만큼 제공하십시오. 그래도 비디오 수를 초과하지 마십시오. 보고있는 내용이 마음에 들지 않더라도 자신을 끝내십시오.

# 3 바쁘게 지내십시오. 유휴하지 마십시오. 포르노를 보는 데 너무 많은 시간을 소비하지 않는 가장 쉬운 방법입니다.

# 4 여자 친구를 사귀십시오. 행복하게 결혼 한 여러 남성이 포르노에 중독되어 있기 때문에 이것은 진부한 표현입니다. 여자 친구를 사귀거나 포르노 관심을 파트너에게 돌리십시오.

# 5 몸이 너무 아프면 조심하십시오. 주말에 여러 번 자신을 이길 수 있습니다. 그것은 항상 작동하지 않을 수 있지만 때로는 과잉 방종이 실제로 습관을 이길 수 있습니다.

# 6 방해가 필요합니다. 자위 행위를 할 때마다주의를 기울이는 다른 행동을하십시오.

# 7 동시에 섹스를하고 포르노를 본다. 파트너가 있고 포르노 중독을 다루는 데 여전히 어려움을 겪고 있다면 파트너와 함께보고 동시에 성관계를 가지십시오. 그것은 당신이 더 나은 성생활을하고 동시에 중독을 이길 수 있도록 도와줍니다.

# 8 대신 콘솔에서 게임을하십시오. 사람들은 게임을 좋아합니다. 그것은 당신이 동시에 참여하고 산만하게합니다. 그리고 좋은 게임의 아드레날린 윙윙 거리는 소리로 인해 게임이 끝난 후 피곤함을 느끼고 에너지가 거의 남지 않을 수 있습니다.

# 9 혼자서 너무 많은 시간을 보내지 마십시오. 외로운 시간은 너무 많은 포르노를 보는 사람에게 재미있는 시간입니다. 방에서 자신을 격리시키지 마십시오. 친구를 만나거나 포르노를보고 싶은 느낌이들 때 집 밖으로 나가십시오.

# 10 스스로 시간을 내십시오. 매일 포르노를 잃는 시간에 좌절한다면 스스로 시간을 내십시오. 처음 며칠 동안 15-20 분을주고 그 시간을 몇 분으로 줄이십시오. 포르노를 통해 시간을 절약하고 성적 만족도를 낮출 수 있습니다.

# 11 몇 개의 지루한 동영상으로 자위하세요. 기분이 좋아서 포르노를 즐기세요. 당신이 쌓고있는 흥분이 쇠약 해지기 시작하면 중독도 마찬가지입니다.

# 12 주당 하나의 포르노 웹 사이트로 자신을 제한하십시오. 일주일이 지난 후, 최고의 섹스를 찾는 빠른 포르노 서퍼라면 일주일 동안 즐기는 좋은 비디오가 부족할 것입니다.

# 13 좋아하는 집착을 피하십시오. 술에 취한 섹스, 위반, 페티쉬, 모모, 레즈비언 등을 좋아하십니까? 그것은 약간 흥미로울 것입니다. 그리고 결국, 당신은 항상 같은 루틴을 보는 것에 지루할 것입니다.

# 14 바지의 손을 제한하십시오. 워킹을 하루에 한 번 또는 하루에 최대 두 번으로 제한하십시오. 아침과 밤에하십시오. 당신은 하루의 나머지 시간 동안 당신의 마음에서 포르노를 취할 수 있습니다. 천천히 자신을 풀어주고 결국 자신을 산만하게하여 하루에 한 번만 줄이십시오. 당신의 작은 남자가 이미 하루를 다했기 때문에 일 어설 수 없다면, 당신은 그를 무시하는 법을 배울 수 있습니다.

# 15 단계 일뿐입니다. 통과 할 것이다. 우리는 모두 거기에 있었다. 특히 10 대라면 바지에서 그 물건을 통제하기가 쉽지 않습니다. 그것을 피하려고 노력하지만 부끄러워하거나 미워하지 마십시오. 몇 년 이상이 문제와 관련하여 문제가 발생하지 않은 경우 다음 단계를 사용하십시오. 결정한 한 확실히 작동합니다.

너무 많은 포르노를보고 있다는 신호

처음부터 너무 많은 포르노를보고 있다는 것을 어떻게 알 수 있습니까? 다음은 조심해야 할 다섯 가지 징후입니다. 결국, 거부는 결코 충분히 변명 할 수 없습니다.

# 1 다른 것을 할 시간이 없습니다. 포르노를 보면서 컴퓨터 앞에서 1 분마다 혼자 보내는 경우 중독 될 가능성이 큽니다.

# 2 감각을 느끼 자마자 좌절한다면. 포르노를 보면서 매트리스에서 손에 딩동을 즐길 수 있습니다. 그러나 작업을 마치 자마자 좌절감을 느끼거나 미워합니까? 아마도 습관을 제한해야 할 때입니다.

# 3 당신은 항상 무력감을 느낀다면. 선택의 여지가 없습니다. 당신은 단지 포르노를 좋아하고 그것에 중독되어 있습니다. 당신은 다른 무엇보다도 포르노를 그리워하며, 아무도 없을 때 브라우저에 성인 웹 사이트를 입력하기 위해 손이 가려워합니다.

# 4 혼자서 시간을 보내기를 기다릴 수 없습니다. 당신은 당신이 잭 오프 할 수 있도록 혼자서 시간을 보내는 것을 좋아합니다. 대부분의 사람들은 너무 오랫동안 혼자있는 것을 싫어하지만 포르노 컬렉션으로 혼자 시간을 보내기를 기다릴 수는 없습니다.

# 5 포르노를 보면서 하루에 한 시간 이상을 보냅니다. 남자와 여자는 포르노를 보지만, 그들은 그것을 제한 내에서합니다. 당신은 당신의 컴퓨터에 섹시한 것들을보고 하루에 몇 시간을 보내고 있습니까? 아마 당신은 포르노 중독자이거나 하나가 될 위기에 처해있을 것입니다.

포르노 중독을 자제하고 포르노 시청을 중단하는 방법을 알고 싶다면이 15 가지 팁을 사용하십시오. 약간의 결정만으로 몇 주 안에 습관을 끝낼 수 있습니다.