월드컵 : 영국이 크로아티아에 생리 학적 우위를 가지고 있다는 연구 결과

아무도 이런 모습을 보지 못했습니다. 잉글랜드는 월드컵 준결승에 진출했습니다. 허 더즈 필드 대 (University of Huddersfield)에서 행해진 연구에 따르면 놀라운 것은 아니었지만, 1990 년 이래로 월드컵과 가장 가까운 일련의 승리를 거둔 후 영어는 생리 학적 이점 수요일 크로아티아를 만났을 때 크로아티아 팀이 지난 주말에 적어도 30 분 이상 영국에서 뛰었 기 때문에 세 명의 라이온에게 우위를 줄 수 있을지도 모릅니다.

잉글리시 팀의 이점은 준결승 진출의 길에 있습니다. 7 월 3 일 콜롬비아와의 격렬한 스트라이크에도 불구하고 잉글랜드는 토너먼트에서 한시적으로 연장전에 진출했다. 한편, 크로아티아는 그룹 플레이에서 부상 한 이후로 연속적인 경기에서 연장전을 치뤄야 만했다. 이는 성과에 결정적으로 중요하다고 스포츠, 운동 및 영양학의 선임 강사 인 리암 하퍼 (Liam Harper) 박사는 말했다. 허 더스 필드 대학 (University of Huddersfield)과 여분의 시간이 게임 플레이에 미치는 영향에 관한 연구 모음집. "글리코겐은 추가 시간 안에 더 고갈되기 때문에 회복 과정을 손상시킬 수있는 근육 손상이있을 수 있습니다"라고 Harper는 말합니다 역. 근육 글리코겐은 저장된 형태의 탄수화물이며 세포는 주로 에너지로 사용됩니다. "전반적으로 회복하기까지 3-4 일이 걸린다."토요일 크로아티아는 잉글랜드와의 경기에서 4 일째를 맞이한다.

더 많은 축구를하는 것이 더 긴 회복 시간으로 이어질 것입니다. 그러나 연장 축구 경기의 생리적 효과는 실제로 매우 understudied 매우 복잡하고, 하퍼는 말합니다. 이것은 축구가 지구력 이벤트 (여분의 시간이 추가 될 경우 총 2 시간)가있는 독특한 게임이지만 농구처럼 훨씬 짧은 게임의 폭발적인 스프린트이기 때문입니다. Harper는이 두 변수가 어떻게 생리적으로 플레이어에 영향을 미치는지 더 잘 이해하기 위해 2016 년에서 2018 년까지 전문 및 아마추어 선수에 대한 일련의 연구를 실시하여 30 분의 추가 시간 동안 신체 내부에서 일어나는 일을 설명 할 수있는 피곤함의 징후를 분석했습니다.

하퍼 (Harper)는 세포가 에너지를 생성하기 위해 대사하는 혈당의 수준이 여분의 시간을 입력 한 성냥 끝에 매우 낮았다 고 관찰했다. 여분의 시간 동안 혈당이 더 많이 감소함에 따라 근육 세포가 에너지를 생성하는 데 사용하는 연료 유형이 바뀝니다. "우리는 그 중 일부가 탄수화물에서 연료 원으로 지방에 이르기까지 기질 사용의 변화에 ​​기인한다고 하퍼는 말합니다. "지방은 보통 저 강도 운동에 사용되며 탄수화물은 축구에서 보는 것처럼 고강도 달리기에 사용됩니다."

그의 연구 결과에 따르면, 크로아티아 팀은 백투백 게임을 한 후에 근육 글리코겐을 심각하게 고갈시키고 뚱뚱한 사람에게로 돌아 간다. 하퍼의 2015 년 논문이 내일 3 번째로 추가 시간을 입력 할 확률이 35 %라고 제안했기 때문에 이것은 크로아티아에게는 위험한 장소입니다. 전문적인 관심으로 토너먼트를 지켜본 하퍼 (Harper)는 내일 추가 승률이 더 높아질 것이라고 생각한다.

"두 준결승전 경기가 연장전에 치닫는 것을보고 놀라지 않을 것"이라고 그는 말한다. "그건 내 연구에 좋을거야."