르 브론의 요가 선생님 클레어 분수, 트릴 요가

직업은 거의 계획대로 진행되지 않습니다. Job Hacks에서 우리는 전문가가 자신의 분야에서 최고의 길로 나아갈 때 얻은 통찰력을 자극합니다.

이번 주에는 피트니스 및 라이프 스타일 브랜드 인 Trill Yoga의 설립자 인 Claire Fountain과 이야기를 나눴습니다. 분수대는 요가와 웰빙에 관한 워크샵을 개최하여 세계를 여행했습니다. 그녀의 고객은 LeBron James, Rashad Jennings 및 Common입니다.

처음에는 무엇이 당신을 요가로 끌었습니까?

나는 주로 우울증과 불안으로 15 살 때 요가를 시작했습니다. 나는 그것이 전임으로서의 삶의 작업이 될 것이라고 생각하지 않았다. 대학 졸업 후 저는 음식 기자였습니다. 나는 밤에 요가를 가르치고 있었다. 그런 다음 내가하고 싶은 일이 아닌 편집 작업이 있었기 때문에 "나는 개인 훈련과 요가와 내가 잠시 동안 더 진지하게 행동 할 수있는 자격이있는 모든 것을 택할 것"이라고 생각했다..

요가의 독특한 스타일에 대한 아이디어를 어떻게 얻었습니까?

나는 정말로 "좋은 학생"이 아니 었습니다. 나는 모든 찬송을 기억하지 못했고 요가에 팔린 몸매도 없었습니다. 대부분의 사람들은 "요가 스튜디오"를 생각할 때 "마른 특권을 가진 백인 여성"이라고 생각합니다. 나는 미시시피 주 잭슨에서 자라서 자랐습니다. 나는 음악을 듣고 자랐습니다. 나는 자라면서 작은 브래지어상의와 바지를 착용하고 싶지 않습니다. 요가가 자유롭고 개방적이기 때문에, 나는 수업에서 걸을 것이고 요가가 내가 젊었을 때라고 생각하는 방식으로 환영받지 못한다. 나는 당신의 마음의 깊이에서 당신을 구할 수있는이 멋진 장소로서 받침대 위에 놓았지만 항상 그런 것은 아니라고 깨달았습니다. 그래서 나는 내가 원하는 방식으로 요가를 할 수 있다고 느꼈다. 내 몸이 어떤 모양이든간에, 내가 듣고 싶었던 음악이 무엇이든, 내가 입기를 원하는 옷이 무엇이든. 나는 값 비싼 스튜디오가 필요하지 않았다.

🏆🏆🏆 매우 자만 한 @kingjames

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소셜 미디어는 비즈니스에서 중요한 부분을 차지합니다. 그것이 당신에게 쉽게 왔습니까? 아니면 학습 곡선 이었습니까?

나는 그것을 기대하거나 계획하지 않았다. 나는 요가 포즈를 게시하기 시작했다. 내 스타일과 내가 연습하고 싶은 방식을 보여 주었다. 그래서 해쉬 태그 #trillyoga가 생겼다. 나는 게릴라 풀뿌리 접근법의 일이었던 내가하고있는 것을 차별화 할 방법이 필요했다.지난 1 ~ 2 년 내 청중에 대한 관심을 실제로 갖기 시작했을 때 나는 참여의 중요성에 대해 더 많이 알아야했습니다.

높은 조명과 낮은 조명 | 빨간 선 사자 📷 @underground_nyc | #trillyoga #shutdown

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그리고 초보자뿐만 아니라 전문 운동 선수와 일하기 때문에 함께 일하는 사람에 따라 기술을 개선하는 것이 어려워 졌습니까?

그것은 모든 강사가해야 할 일입니다. 수정하고 조정하고 작업하는 사람이 당신과 함께하고 있는지 확인하십시오. 어떤 훌륭한 트레이너에게도 그들은 모두에게 동일한 운동 프로그램을 제공하지 않습니다. 그들은 개인으로서 사람들을보고 있습니다.

이 일은 내가 멍청한 짓을하는거야. 하지만 내가 그렇게하지 않을 때, 나는 | 마지막으로 블로그에 CB 도서 목록을 게시했습니다 (바이오의 링크, Claire의 블로그 참조). #trillyoga #travels #qualityreads #brainisbigger #staywoke 📷 @heylooktheresnathan

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당신의 경력 중 가장 도전적인 부분은 무엇입니까?

내가 나 자신을 위해 일한다는 것. 자신의 일정과 훌륭한 성취감을 누릴 수있는 모든 이점을 얻을 수 있지만, 동시에 모든 것이 여러분에게 떨어집니다. 당신은 안정성의 부족을 포기하고 더 많은 자유를 누릴 수있는 안보를 포기합니다.

그리고 가장 보람있는 부분은 무엇입니까?

인생을 살아갈 수 있다는 것은 미시시피 주 잭슨에서 자라는 어린 소녀 였을 때 완전히 상상할 수 있다는 것을 나는 모른다. 나는 방금 나가서 작가가되어 도시에 살고 싶다는 것을 알았다. 나는 내가 이제까지 생각한 어떤 것이 아니기 때문에 그것이 내가 있었던 모든 장소와 모든 동그라미가 나를 데려 갈 것이라고 결코 상상할 수 없었다. 그 주위에있는 것은 정말 보람있는 일이지만 가능한 사람들에게 보여줄 수있는 것도 보람있는 것입니다.

너의 시야를 넓혀라. 여전히 상점에서 @koralactivewear tracksuit을 즐기고 있습니다. @moveyourframe // 상점에서 #frame bio에 링크

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여행을 할 때 그 모습은 어떻습니까?

그것은 단지 요가 수업이 아닙니다. 각각의 분야에서 3 ~ 4 명의 영향력있는 사람들이 있으며 우리는 건강에 관해 이야기합니다. Wellness는 다른 얼굴을 가질 필요가 있다고 생각합니다. 내가 말하는 순간, "나는 건강에서 일한다."나는 가장 지루한 사람처럼 들린다. 사람들은 다양한 모양과 수단을 취할 수 있어야합니다. 우리는 모두 똑같은 시점에 도달하려고 노력하고 있습니다. 더 나은 버전의 자신이되고 최선을 다하는 것입니다. 그래서 우리가 이야기를 나누고 저와 함께 사람들과 이야기 할 수있는 패널입니다. 나머지는 요가 수업입니다.

건강에 관한 대화에서 진전이 있다고 생각합니까?

나도 그렇게 생각해. 소셜 미디어에 대한 좋은 점은 사람들이 다양한 형태로 건강을 볼 수있는 장소를 제공한다는 것입니다. 모든 주류 잡지 나 비디오에 포함되지 않은 요가에 대한 다른 견해를 볼 수 있습니다. 그것은 건강한 식습관과 같습니다. 어쩌면 당신은 당신이 chia 씨앗을 좋아하지 않는다는 죄책감을 느끼게하는 페이지를 보았을 것입니다. 그러나 "이 사람은 접근하기 쉽고, 유쾌한 삶을 살고 있으며, 건강한 것들을 먹고 있습니다." 그러나 우리에게는 여전히 갈 길이 있습니다.

모두를위한 요가. 조금 화요일에 #bringyourgame @ ikebasketball로 바꾼다 Barclays | #trillyoga

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비슷한 직업 경로를 원하는 청년에게 어떤 조언을 해 주시겠습니까?

항상 자신이 복음이라고 생각하지는 않지만 자신감을 갖춰야합니다. 가능한 한 많이 드러내십시오. 어렸을 때 제가가는 곳마다 요가 수업을 들었습니다. 다양한 교수 스타일과 경향을 볼 수 있습니다. 네가 싫어하는 것을 배우고 있다고해도, 네가 좋아하는 일에 능숙해질 수있게 도와 줄거야.

나는이 인력에 들어오는 16 세에서 24 세의 사람들에게 말하는 저서 모음집을 만들고 있으며, 당신이 기업가가 아니라면 어떻게 열정적이고 목적이있을 수 있는지에 대해 이야기합니다. 소셜 미디어에서 보는 모든 것을 믿지 말고, 당신이 얼마나 잘하고 있는지, 또는하지 않고 있는지 비교의 영역으로 삼지 마십시오. 성공의 정의가 다른 사람이 아닌 자신의 것인지 확인하십시오.

당신의 상상력에 의해서만 제한되고 당신은 얼마나 갈 정도로 용감한가 | #pullupandrewindthat #trillyoga 🇬🇧 | 📷 @heylooktheresnathan

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