과학자들은 보충 교재와 우울증 사이의 논란이되는 연결 고리를 분명히합니다

다이어트만큼이나 단순한 무언가가 우울증을 예방하기위한 해답이 될 수 있다는 생각은 상흔을 남기고 완전히 근거가있는 것은 아닙니다. 과거의 연구들은 지중해 식단이 우울증 환자에게 유망한 치료법이라는 것을 제시하기까지까지 식량 관계를 강조했습니다. 그러나 화요일에 영양과 우울증에 대한 대규모 임상 실험의 결과는 과대 광고를 아직 믿지 않는 이유를 제공한다.

에서 출판 된 연구 자마, 영국과 네덜란드의 과학자 팀이 영양 보충제가 있다는 것을 발견하지 못했다고보고했다. 어떤 우울증에 걸릴 위험이있는 사람들에게 미치는 영향. 이 결과는 우울증 발병 위험이 높은 1,025 명의 비만인에 대한 장기간의 연구 인 유럽 MooDFOOD 재판에서 나온 것입니다. 영양 보충제가 어떻게 주요 우울증을 예방할 수 있는지 조사하는 것은 아직까지는 가장 큰 임상 시험입니다.

Marjolein Visser, Ph.D.,이 연구의 해당 저자는 역 그녀는 보충제가 우울증의 발달에 약간의 효과가 있다는 것을 보지 못했다고 놀랐다. 그러나 그녀의 팀의 부정적인 결과는 영양과 우울증에 관한 진행중인 논쟁에 여전히 중요한 문맥을 추가합니다.이 분야는 때로는 "영양 정신 의학"이라고도합니다.

"프로젝트 초기에 우울증에서식이 요법과 영양소의 역할에 대한 많은 상충된 증거가 있었으며, 특히 이러한 요소들이 우울증 예방에 기여할 수 있는지에 대해서는 거의 알려지지 않았다고 Visser는 말한다 역. 이 신문의 또 다른 저자는 Lundbeck, Janssen Pharmaceutica, Servier, Bayer Pharma 및 Medice와 같은 여러 제약 회사의 자금 지원에 유의해야합니다.

Visser의 연구는 보충 교재 및 우울증과 관련된 대화에 명확성을 추가하기 위해 모든 조치를 취했습니다.그녀의 연구팀은 오메가 3 보충제, 비타민 D3, 칼슘, 엽산 등 이전 연구 결과가 기분에 영향을 줄 수 있다고 제안했던 보충제의 칵테일을 직접 선택했다. 그녀는 참가자들에게 지중해 식단을 고수하도록 격려 한 음식 요법 중재도 포함시켰다. 과 그들의 음식 선택에 대해 더 깊이 생각하십시오. 그렇게하면 우울증을 억제하기위한 다른 중재에 대한 보충제의 효과를 측정 할 수 있습니다.

"우리가 두 가지 영양 전략이 우울증을 예방할 수 있다고 가정했지만, 이것이 사실인지 여부에 대한 증거를 얻기 위해 무작위 임상 시험에서 이것을 지적하는 것이시의 적절하고 중요했습니다."라고 Visser는 말합니다.

마지막으로, 그녀는 참가자들을 4 개의 거의 동일한 그룹으로 나눴다: 그 중 256 명은 보충제와 치료제를, 256 명은 보충제를, 256 명은 위약 보충제와 치료제를, 257 명은 위약 및 치료제를 받았다.

1 년 동안, 중요한 그룹 간의 우울증 발달의 차이 - 실제로, 위약은 실제로 작은 마진으로 보충제를 능가했다. 보충제를받은 10.5 %는 위약을 투여받은 사람들의 9.9 %와 비교하여 우울증이 발생했다. 치료 그룹의 관점에서 보았을 때, 치료받지 않은 환자에 비해 치료를받은 환자의 우울증 발생률이 약간 낮았지만 통계적으로 유의하지는 않았다.

그녀의 결과에 따라 Visser는 보충제가 실제로 우울증을 예방하지는 않을 것이라고 확신하고 있습니다.

"우리가 다른 영양소 보충제의 효과를 조사하지는 않았지만, 의사들은 그들의 환자 집단에게 우울증 예방을위한 보충제 사용을 뒷받침 할 증거가 없다고 설명 할 수있다.

다이어트가 우울증 치료에 도움이 될 수 있습니까?

이 연구는 비서 (Visser)가 지적한 바와 같이 영양 및 우울증에 관한 점점 더 혼란스러운 연구 환경에서 단지 하나의 사례 일 뿐이며 "상충되는 증거"가 있습니다.이 연구에서 보충제는 막다 우울증, 영양 정신 의학 분야의 다른 연구자들은식이 중재가 실행 가능할 것이라는 희망을 포기합니다. 치료법 우울증에. 첨부 된 주석 자마 화요일에 이것을 지적하는 데는 많은 시간이 걸린다.

정신 장애를 전문으로하는 Deakin University of Medicine의 교수 인 Michael Berk 박사와 Food and Mood Center의 Felice Jacka 박사와 영양학 교수 인 해설 또한 Deakin University의 역학 정신 의학과의 해야 할 것 식이 중재가 정신 건강을 향상시키는 것을 보여줍니다. 그들은식이 중재가 우울증 환자의 결과를 대폭 개선했다는 자신의 임상 시험을 지적합니다. 그러나 그들은 추가 검토 자로부터 그들의 방법에 관한 약간의 푸시 백을 받았다.

Berk과 Jacka는 둘 다 수많은 의약 및 식품 회사로부터 자금을 제공합니다. 그럼에도 불구하고, 그들은 또한식이 요법과 우울증을 연구하는 연구에 대한 중요한 포인트를 집으로 모은다. 우울증 자체에 기여하는 요소는 유전학에서부터 불면증에 이르기까지 여러 가지 요인에 의해 막히지 않을지에 대한 확실한 진술을하기 어렵습니다.

그런 의미에서, 그들은 우리가이 시험의 결과에 근거하여식이 요법과 우울증의 관계를 조사하는 것을 포기해서는 안된다. 그러나 그들은식이 요법이 어렵다고 인정합니다. 혼자 우울증 예방에 어떤 효과가있을 것입니다. 대신, 그들은식이 요법, 신체 활동 및 다른 개입을 포함하는 "통합 치료 패키지"의 일부가 될 수 있다고 주장한다.

앞으로 Visser는 그녀가 같은 라인을 따라 생각하고 있음을 나타냅니다. "우울증을 예방할 수있는 다른 전략들, 또는 아마도 결합 된 라이프 스타일 전략들이 더 많은 연구에서 탐구되어야 할 것"이라고 그녀는 덧붙였다.

아직도, Visser의 결과는 약간 보충 약을 터는 것이 위협하는 심리 상태를 보호 할 수 없다는 것을 명확하게하는 것을 보인다. 그러나 그것은 패스에서 조건을 벗어나는 새로운 길에 관해서 배울 것이 더 이상 없다는 것을 말하는 것이 아닙니다.