스트레스 해소의 열쇠는 실제로 귀하의 전화에 있을지도 모릅니다.

비참한 것이 정상적이거나 심지어 중요하다고 생각하도록 자신을 속이기 쉽습니다. 가끔은 내가 어이가 어지럽게 스트레스를받지 않는다면 나는 왜 내가 어이없는 스트레스를받지 않는가? 내가 지금하고있는 일을 잊어 버리고 있습니까? "건강한 일과 삶의 균형을 유지하거나, 자신에 집중하거나, 심지어는 편안함을 느낄 때 유죄의 쾌락을 느낄 수 있습니다. 그것을 바꿀 때입니다.

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