당신의 전직을 부르려는 충동에 저항하는 확실한 방법

이별은 즐거운 중독에서 차가운 칠면조를 끝내는 것과 같습니다. 그것은 짜증나고 전직 부름과 같은 금단 증상이 많이 있습니다. 이 7 가지 테스트 팁으로 끈적 끈적한 상황을 피할 수있는 방법을 알아보십시오.

헤어지는 것은 어려운 경험입니다. 한쪽 또는 양쪽 당사자의 고통과 굴욕은 상황이 확산 될 때까지 지속됩니다. 천천히 또는 갑자기 도착할 수 있습니다. 그것은 모두 상황을 처리하는 방법에 달려 있습니다.

왜 당신이 당신의 전에게 전화하고 싶어

이별에서 신선한 대부분의 사람들은 다섯 단계의 슬픔을 겪습니다. 여기에는 각각 거부, 분노, 협상, 우울증 및 수용이 포함됩니다. 헤어진 후 전직을 부르면 처음 네 명을 구현합니다.

ex를 부르는 것은 당신이 함께했던 것이 끝났다는 사실을 거부 하고 있음을 의미합니다. 때때로, 진실은 받아들이 기 어렵고 상황에 대해 당신이 생각하는 약간의 통제력이 판단력을 흐리게 할 수 있습니다.

ANGER 는 실제 상황이 아닌 상황을 통제 할 수 있다고 생각할 때 발생합니다. 원하는 것을 얻지 못해 화가 날 수 있습니다. 당신의 전 남자에게 전화함으로써, 당신은 화해의 필요성에 대해 무언가를하고자하는 욕구를 줄입니다.

당신의 전직을 부르기로 결심함으로써, 당신은 자신의 전직을 부르는 것으로부터 좋은 것들이 나올 것이라고 약속함으로써 실수로 자신과 함께했습니다. 당신이 마지막으로 부를 것이라고 약속함으로써 당신도 협상 할 수있었습니다.

우울증 은 사람들이 행복한 마음 상태에있을 때 일반적으로하지 않는 일을하도록 강요합니다. 당신의 전 남자없이 느끼는 외로움이 당신이 그들을 부르고 싶은 이유가 될 수 있습니다.

사실을 다룰 때 불필요한 전화를 걸지 않아도됩니다. 당신의 전 남자는 자신의 감정과 자유 의지를 가진 사람이라는 것을 기억하십시오. 당신이 그들을 호출하면 즉시 긍정적 인 결과를 생성하지 않습니다. 그들은 스스로 결정을 내렸고 아마도 당신 없이도 행복하게 생활하고있을 것입니다.

왜 당신은 당신의 전을 호출해서는 안

당신과 당신의 전 친구가 헤어 졌을 때, 그것은 상호 합의입니까? 누가 누구 랑 헤어졌어? 왜 헤어졌어? 얼마 전에 헤어졌어? 그 이후로 다른 사람을 본 적이 있습니까? 다음은 전화를 받기 전에 스스로에게 물어볼 질문입니다.

이별은 한 사람 또는 두 사람이 더 이상 관계를 추구 할 가치가 없다고 결정했기 때문에 발생합니다. 신뢰 문제와 이해의 상충으로 인해 발생할 수 있습니다. 때때로, 사랑은 더 이상 존재하지 않습니다. 어쨌든 이별은 관계가 끝났다는 신호입니다.

그렇습니다, 당신은 로맨스를 다시 불러 일으킬 수 있지만, 그것이 당신의 계획에 따라 일어날 것을 의미하지는 않습니다. 다시 만나고 싶다고해서 전 친구가 원한다는 의미는 아닙니다.

오래된 죄는 아직 용서받지 못했을 것입니다. 당신 중 하나가 바뀌 었거나 어느 쪽도 바뀌지 않았습니다. 당신의 전 남자는 새로운 사람을 만났습니다. 당신의 목표는 여전히 서로를위한 공간을 만들지 않습니다. 당신은 서로없이 더 나은 편입니다. 함께 돌아 가지 말아야 할 이유는 여러 가지가 있지만, 단지 아이디어를 즐겁게하기 위해 전화해서는 안되는 많은 이유가 있습니다.

전직을 부르지 못하게하는 방법

전 친구에게 전화를 걸지 않는 몇 가지 방법이 있습니다. 이것들 대부분은 당신의 전이나 전의 생각을 포함하지 않습니다. 당신의 전 남자의 생각에 당신의 마음을 열면, 그들을 부르려는 충동에 저항하는 것이 훨씬 더 어려울 것입니다.

거의 도움이되지 않기 때문에 과거의 관계에서 발생한 나쁜 일에 대해 생각할 필요가 없습니다. 그것은 단지 당신에게 더 많은 고통을 주며, 그것은 당신의 전 목소리를 듣는 것이 더 나아질 수 있음을 확신시켜줍니다.

당신의 전남을 부르려는 충동에 저항하기 위해 사용할 수있는 다른 많은 대안들이 있습니다. 그들은 당신이 장기적으로 더 행복 해지는 데 도움을 줄 수 있습니다.

# 1 대신 친구에게 전화하십시오. 전화를 받고 싶은 마음이들 때마다 마음이 바뀌지 않은 단축 다이얼 단추를 누를 때마다 가장 친한 친구의 번호로 전화를 겁니다. 사용할 수없는 경우 다른 사람에게 전화하십시오.

다른 사람과 이야기하십시오. 그들의 하루에 대해 물어보십시오. 그들에 대해 알려주십시오. 그 사람을 당신의 후원자로 생각하고 그들이 당신의 고통에 대처하도록 돕고 있습니다.

# 2 전 친구를 부르는 것이 나쁜 생각 인 이유를 열거하십시오. 예, 그것은 당신이 당신의 전을 생각하게하지만, 아직 일어나지 않은 일들을 생각할 것입니다. 자신이 음성 메일로 전달되는 것을 상상해보십시오. 전화가 거부 된 경우 어떤 느낌이 드는지 생각해보십시오. 말을하는 사람이없는 경우 대화의 어색함을 상상하십시오. 재앙적인 결과를 고려하면 전직 부름을 막는 데 도움이 될 수 있습니다.

# 3 당신의 전 남자 친구에게 전화하지 않는 것이 좋은 이유를 열거하십시오. 이번에는 전 남자에 대해 생각할 필요가 없습니다. 대신 생산적으로 시간을 보내는 방법에 대해 생각할 수 있습니다. 당신이하려고하는 부름의 결과를 고려하여 한 시간을 소비하는 것 외에도, 항상하고 싶었지만 과거에 대해 생각하는 데 너무 많은 시간을 소비하지 않았기 때문에하지 말아야 할 일의 목록을 만드십시오.

# 4 명상하십시오. 헤어진 후에는 5 분마다 전 얼굴이 당신의 생각에 떠오를 것입니다. 이러한 원치 않는 생각에 대항하려면 현재에서 멀어지게하는 명상 기술을 사용하십시오.

조용한 구석에 앉으십시오. 모든 것을 차단하십시오. 전직이 아닌 행복한 곳을 구상하십시오. 다른 모든 것이 실패하면, 당신이 당신의 전을 생각할 때마다 빈 벽을 그림. 즉각적인 도움이되지는 않지만 매번 긍정적 인 결과를 얻을 것입니다. 조만간, 당신의 전의 모든 알림은 새로운 무언가의 알림이 될 것입니다.

# 5 친구들과 외출하고 활동에 몰입하십시오. 친구들과 외출을하면 나쁜 헤어짐을 잊을 수 있다는 일반적인 조언에 속지 마십시오. 진실은 친구와 외출하고 실제로 재미를 위해 조치를 취하는 것입니다.

어떤 사람들은 새로운 장소에가는 것이 즉시 도움이 될 수 있다고 생각하지만, 비슷한 셔츠, 예를 들어 같은 냄새, 소다 잔과 같은 간단한 알림은 외출 중에도 고통스러운 추억의 급류를 시작할 수 있습니다. 주의를 산만하게하지 않고 현재하고있는 일에서 행복을 찾고 있는지 확인하십시오.

# 6 모든 것을 삭제하십시오. 그래서 당신은 그들의 숫자를 외웠습니까? 걱정마 몇 주 또는 몇 달 후에는 완전히 잊어 버릴 것입니다. 휴대 전화에 팝업이 표시되면 익숙해 보이지만 더 이상 메모리에서 전화를 걸 수 없습니다. Facebook, Instagram, Twitter 및 해당 소셜 미디어 응용 프로그램에서 삭제하십시오.

분명히 다른 허점이 많기 때문에 영구적 인 해결책은 아닙니다. 활동의 요점은 당신의 삶에서 그들을 적극적으로 삭제하는 것입니다. 그것은 상징적이지만 여전히 당신이 할 수있는 것을 제어 할 수있는 힘을 제공함으로써 도움이 될 수 있습니다.

# 7 사랑할 새로운 것을 찾으십시오. “누군가”가 아니라“뭔가”라는 단어에 주목하십시오. 당신을 행복하게하는 것을 찾으십시오. 새로운 취미, 활동, 관심 그룹 또는 한번도 가본 적이없는 곳일 수 있습니다. 당신에게 의미있는 것을 찾으십시오. 대가로 아무것도 요구하지 않는 사랑의 것을 찾으면, 나중에 후회할 전화를하지 않을 정도로 자신을 사랑하는 법을 배우게됩니다.

당신의 전직을 부르려는 충동을 저항하십시오

계속 진행하기는 어렵습니다. 전 여자 친구에게 전화하면 인생을 계속하기가 훨씬 어려워집니다. 당신의 관계가 끝났다고해서 인생에서 새로운 시작의 여지가 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 더 이상 당신의 전남을 부르려는 충동을 느끼지 못할 때가 올 것입니다.

그러나이 작업을 수행하는 동안 다음 팁을 사용하여 앞으로 나아갈 수 있습니다. 자신의 감정을 담당하는 데 적극적으로 참여하고 인생에서 그 장을 버리는 법을 배우십시오. 누가 알아? 당신은 곧 당신의 전화에 기꺼이 응답 할 사람의 번호로 전화하라는 충동을 찾을 수있었습니다!

물론, 당신의 전 남자 친구에게 전화하라는 충동에 저항하기는 어렵고 대신에 변명을 찾는 것이 더 쉽습니다. 그러나 진정으로 치유하고 회복하려면 오늘 미루지 말고 중단하십시오. 당신은 곧 자신을 감사합니다!