수면 강화 과학에 대한 '의사'논쟁

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절반 블레어 마녀 프로젝트, 1 인칭 슈팅 반, 마크 개티스 (Mark Gatiss) - "더 이상 수면을 취하지 않는다"는 글은 이전과 근본적으로 다르다. Dr. Who 그것의 작풍 및 음모 둘 다에있는 에피소드. 지금까지 두 부분으로 구성된 스토리 호에 헌신 한 한 시즌 동안, "수면 더 이상"은 본질적으로 "Treehouse"와 비슷한 할로윈 스페셜로 적합했을 것 같은 느낌의 45 분짜리 호러 비 네트입니다. 호러 "의 에피소드 심슨.

에피소드는 다음과 같이 진행됩니다. 38 세기에 한 과학자가 모피어스 기계를 완성했습니다. 본질적으로 수면 사이클을 한 달에 한 번 깔끔하게 정리하고 5 분간 수면을 낮추는 수면 용 포드입니다. 유일한 문제는 모피어스 기계가 꽤 불안한 부작용을 가지고 있다는 것입니다. 눈의 먼지가 나오는 괴물을 만듭니다. 이것은 육체가 실제로 만들어 낸 부기맨을 말하는 것입니다.

그 소리가 나는 것처럼 실제로 에피소드에는 많은 보너스 자질들이있었습니다. 특히 의사가 실제로 능가했음을 드러내는 개방적 결론이었습니다. 미친 과학자는 인간 인구를 눈덩이 괴물로 전환시킬 계획을 가지고 있습니까, 아니면 단순히 이야기를 위해 이야기를하기위한 계획 이었습니까?

Gatiss에 따르면 아마도 BBC Sherlock 시리즈에서 Mycroft Holmes로서의 역할로 가장 잘 알려져있을 것입니다. 이러한 질문에 대한 답변은 당분간 시청자에게 맡겨야합니다. 그러나 Gatiss 자신의 말에 따르면, "Sleep No More"는 생산성의적인 수면이라는 개념에 대한 일종의 풍자 일뿐입니다.

"그것은 우리의 일생에 풍자입니다. 앞으로는 시간이 없습니다. 우리는 항상 일해야 할 것입니다. 실제로, 인류가하는 일은 가장 축복받은 일, 즉 자고있는 것을 물물 교환하는 것입니다. 셰익스피어와 모든 시인들이 옳았습니다. 우리가 알고있는 것보다 더 많은 것이 있습니다. 단지 40 개의 윙크를 갖는 것이 아니라 경험적으로 우리가 할 수있는 일입니다. 그렇지 않으면 괴물이 우리를 잡을 것입니다!"

흥미롭게도 수면 강화에 대한 아이디어는 실제 (아직 이론적이지만) 과학에 뿌리를두고 있습니다. 우리는 평균적인 인간이 z의 생명을 구하는 데 약 3 분의 1을 소비 할 것이라는 것을 알고 있습니다. 경제학자는 오랫동안 수면과 생산성 사이의 상관 관계를 조사해 왔으며, 대부분 숙면을 취하는 근로자가 그렇지 않은 근로자보다 더 효율적이라는 데 동의하지만 과학자들은 더 적은 시간 동안 코를 spend기 위해 수면을 강화하는 방법을 이미 실험하고 있으며, 더 많은 생산성을 쥐어 짜십시오.

다 상성 수면을지지하는 사람들 - 24 시간 동안 몇 차례 잠깐 잠을 자다 - 매일 8 시간의 수면주기가 인간 성인에게 유일한 진화 적 예외라고 주장한다. 대부분의 동물들은 다상주기 (poly phasic cycle)에서 잠을 자며, 신생아의 부모가 당신에게 말할 수있는 것처럼 우리가 다르게 훈련되기까지는 대부분의 인간이 그렇습니다. 역사는 다원적 인 수면 일정을 고수하는 인류의 가장 위대한 사상가들의 사례로 가득합니다. 아마도 가장 주목할만한 것은 Buckminster Fuller인데, 그는 6 시간마다 30 분의 낮잠을 취하는 자신의 시스템을 기반으로 "Dymaxion sleep schedule"이라는 문구를 유명하게지었습니다.

기술로 정말 밤잠을 자지 못하게 할 수 있습니까? 그렇다면 5 분의 수면주기가 생산성에 축복이되거나 인류에 저주가 될 것입니까?

에딘버러 대학 신경 학자 이안 모리슨 박사는 반 윙클 그런 기계 ~이다. 가능하고 현실이 될 가능성이 38 세기보다 훨씬 빠릅니다. 그러나 대부분의 과학자들은 여전히 정확하게 왜 우리는 수면 강화 기술이 가능 해지더라도 우선 잠을 잘 수 있습니다.

Piotr A. Wozniak 과학자는 수면 강화의 이점을 트럼펫으로 연구하는 동안 만성 수면 박탈없이 수면주기를 응축시킬 수있는 방법이 없으며 환각 및 심지어 심장 마비를 일으킬 수 있다고 주장합니다. 다상 수면 연구가 전형적으로 참가자의 활동과 직종 측면에서 매우 선택적이라는 사실은 말할 것도 없습니다. 한 선원이 일련의 30 분간의 등비에 걸릴 수도 있지만, 우리의 외과 의사가 2 시간 동안 잠을 자려고하는 것을 얼마나 편안하게 알 수 있을까요?

기술에도 불구하고 Gatiss의 철학적 주장이 가장 설득력있는 것일 수 있습니다. 어떤 종류의 자경 주의자가 우리가 8 시간 동안 즐거운 밤을 보내고있는 세상에서 살고 싶어한다. 작업, 모든 것의? 문자 그대로 먹는 점액 좀비가되는 것만 보입니다. 약간 좋은 밤의 수면을 즐기는 것보다 과학을 아무리 소리내어 주던지 일주일에 두 번 교대로 일하는 것보다 두려운 일이 없습니다. 우리는 의사의 조언을 받아야합니다 (분명히, Time Lord도 40 번의 윙크를 즐긴다). 그리고 부드러운 어둠을 받아 들여야합니다.