남극 대륙 주민들, 심리적 인 통행세를 일으킨다.

Antartica의 Concordia 연구 기지에서, 겨울은 가장 노련한 탐험가조차도 경험할 수있는 시험입니다. 그것은 황량하고, 어둡고, 비참한 것입니다. 거기에서 벤처하기로 결정한 미래의 인간들을위한 화성에 정확히 어떻게있을 것인가. 그래서 Concordia를 "지구상에서 가장 먼 기지"라고 부르는 유럽 우주국 (European Space Agency)의 관리자는 최근에 거기에 사는 사람들의 정신 건강에 대한 연구에 자금을 지원했습니다. 어리석은 공허함을 처리 할 수는 있지만 그렇게하는 것은 비용이 든다.

새 논문은 심리학의 국경 남극 대륙에 겨울이 왔을 때 태양이 몇 개월 동안 내려 가고 기온이 섭씨 영하 80도까지 떨어질 수있어 위험한 곳에서의 탐험과 재 공급 임무를 불가능하게 만든다. 극에 이미 제한된 사회 생활이 사라져 과학자들에게 과감한 타격을 입혔습니다. 그러나 연구 저자가 발견 한 것처럼 인간의 두뇌는 극단적 인 극복 메커니즘을 가지고 있습니다.

"Antartica와 특히이 연구를 수행 한 Concordia는 지구에있을 때 다른 행성에있을 때와 거의 비슷합니다"라고 공동 저자 인 Nathan Smith 박사는 말합니다. 말하다 역. Smith는 Exeter Medical School 대학의 명예 강사이며 원정 심리학 프로젝트의 책임자입니다. "우주 환경에서 일하는 사람들은 우리가 직면 할 수있는 것에 대해 우리에게 뭔가를 가르쳐 줄 수있는 아날로그 환경을 사용할 수 있다고 말합니다."

남극의 겨울은 화성쪽으로 향한 우주 비행이 길어질 때와 비슷하다고 그는 말했다. 일정한 햇빛은 없으며, 외부 환경은 완전히 적대적 일 것이며 우주 왕복선이 우주 공간을 가로막는 장애물로서 오랜 기간의 단조 로움이있을 것입니다. Concordia의 연구원은 동의하는 경향이있다: 그들은 사랑스럽게 "White Mars"라는 기지를 호출한다.

장거리 우주 비행 최악의 부분

남극 연구 기지 아르 브리티시 컬럼비아 대학 (University of British Columbia)의 명예 교수 인 Peter Suedfeld (Peter Suedfeld, 심리학자)는 확장 우주 임무에서 발생하는 가장 중요한 심리적 쟁점 중 하나를 시뮬레이션하는 데 정말로 능숙하다고 말했습니다. 캐나다 남극 연구 프로그램과 생명 과학 캐나다 우주국 자문위원회. 즉, 지루함.

지금 우리가 우주에 사람들을 보낼 때 그들은 지루할 시간이별로 없다고 Suedfeld는 말한다. 역. 국제 우주 정거장의 우주 비행사들은 우주 비행사 (SpaceX)에서 인간의 치아를 선적하거나 로봇 조종사를 시험 중이라고 바쁘다. 그러나 우리가 화성에 갈 때, 그것은 모두 바뀔 것입니다.

"우리가 화성에 갈 때 일어날 일은 아주 다른 생각이 될 것입니다. 왜냐하면 1 년이 걸리는 여행에 대해서 이야기하고 있다면, 더 긴 시간이 될 것입니다."라고 그는 말합니다. "그렇다면 문제는 오랜 기간 동안 많은 사람들이 의무적 인 업무가 없는데 어떻게 기능합니까?

그래서 베르겐 대학의 심리학자 Gro Mjeldheim Sandal 박사는 남극의 겨울 동안 기지에 국한 될 때 27 명의 과학자가 심리적으로 어떻게 퇴학했는지 조사하기 위해 Smith와 함께 일했습니다. 그들은 Concordia에서 충분한 시간을 보냈던 사람들이 마침내 "심리적 인 동면 상태"에 들어선다는 것을 발견했습니다.

통제 할 수없는 것을 극복하기

샌들, 스미스 및 다른 동료들은 한 번에 약 10 개월 동안 두 그룹으로 나뉘어 콘 코르 디아에 살고있는 두 그룹의 남극 연구원들로부터 수면 품질 일지 항목과 정서적 건강 설문지를 수집 한 후 이러한 경향을 알아 냈습니다. 5 월과 9 월 사이에, 데이터는 적극적인 문제 해결과 위안부 인식과 같은 활동의 감소를 보여주었습니다. 참가자들은 보통 권태와 고립에 대처하는 데 도움이되었습니다. 뇌는 폐쇄 된 것처럼 보입니다 - 그 자체로는 대처 메커니즘입니다.

스미스 대변인은 "특히 어두운시기에 힘든시기에 우리는 사람들이 대처 전략을 포기하고 모든 대처 전략에 반영되는이 저에너지 상태로 빠져 나간다고 생각한다"고 스미스는 말한다. "사람들은 대처하려고 노력하는 것에 대해이 무관심한 생각을 가지고있다. 그러나 그때 태양이 돌아올 때 그 반동이 일어난다."

이러한 현상은 이전에 관찰 된 바 있지만, 남극 탐험가를 압도 할 수있는인지 적 안개와 우울한 상태 인 "남극 응시"라고 불리는 상태로 특징 지어졌습니다. 그러나이 논문에서 팀은 남극의 응시가 결석이나 낮은 에너지의 상태이며 그 자체로 대처 메커니즘이라고 주장한다. 그녀는 이러한 증상은 스트레스가 많은 상황에서 심리적으로 분리 될 필요가 있음을 나타냅니다.

"이전 연구자들은 그것이 우울한 상태를 반영하는 종류라고 생각했습니다. 그러나 우리의 연구 결과에 따르면 이것이 실제로 그렇지 않다는 것을 의미합니다. "라고 Sandal은 말합니다. "최대 절전 모드는 사람들이 상황과 환경에서 심리적으로 분리되는 적응 메커니즘 일 수 있습니다."

이 미묘한 차이를 특성화하면 우주 기관이 사람들이 우울한 상태에 빠지지 않고 분리 할 수 ​​있도록 돕는 활동을 도울 수 있습니다. 이 논문에서, 저자들은 "요가, 명상 및 자기 최면"이 가혹한 환경에서 광범위하게 연구되지는 않았지만 잠재적 인 선택 일 수 있다고 언급했다.

그러나 심리적으로 분리 할 수있는 최선의 방법을 시험하기를 원하는 사람이라면 Concordia보다 더 좋은 곳이 없을 것입니다. Concordia는 조건이 매우 극단적이어서 다른 행성 일 수도 있습니다.