당신이 잠들 수 있도록 도와주는 최고의 앱

지나치게 많은 사람들의 문화 덕분에 더 좋은 밤을 보내고 자하는 것이 그 어느 때보 다 어렵습니다. 우리의 전화기조차도, 귀여운 조수 로봇 인 스티브 잡스는 우리의 삶을 편하게 해줄 것이라고 약속했지만 어깨에 약간의 비난을가했습니다. 77 %의 사람들이 밤에 전화를 걸거나 옆에있는 전화기로 잠을 청합니다. 그들의 손에, 그것은 당신에게 좋을 수 없습니다.

글쎄, 이제는 휴대 전화가 작동하도록 할 때입니다. 당신 특히, 너에게 좋은 밤을 보내고 싶다. 밤에 전화기를 끄고 구식 알람 시계를 준비 ​​할 준비가되지 않았다면 여전히 가지고있는 타협이 있습니다. 밤에는 긴장을 풀고 잘 수있는 7 가지 앱이 있습니다.

참고 사항: 이러한 모든 옵션은 저렴하고 대부분 "무료"이지만, 물론 "프리 미엄 (freemium)"앱 시대에 살고 있습니다. 대부분의 경우,이 모든 나쁜 소년이 아닌 경우 다양한 가격으로 추가 서비스와 업그레이드를 제공합니다.그러나 우리는 기본 옵션이 최소한 자신의 장점으로도 권장 될 수 있도록했습니다.

7. 숨을 멈추고 생각하기

Stop, Breathe & Think에 대해서 내가 말할 수있는 유일한 나쁜 점은 옥스포드 쉼표를 무시 무시하게 포기하는 것입니다. 다른 모든 경기장에서는 실제로 잘 작동하는 잘 만들어진 잘 정비 된 앱이며 실제로 건초를 치기 전에 더 나은 분위기로 안내해줍니다. 그 가이드 명상은 5 분으로 짧으며, 모든 종류의 기분과 명상이 있습니다. iOS 앱 스토어, 무료

6. 비가 수면 소리

Rain Rain의 가장 큰 특징은 완벽하게 개인적이고 재배 된 분위기를 위해 자신 만의 사운드를 믹스 할 수있는 능력입니다. 나는 "도시의 비", "똑딱 거리는 시계"및 "회전식 건조기"소리를 결합한 "세탁일"의 일부입니다. iOS 앱 스토어, 무료

5. 베개

베개는 수면 시간을 개선 할 수 있도록 특별히 설계된 수면 추적기입니다. Apple Watch와 함께 작동하지만 그 중 하나가있는 경우에도 작동합니다. 그것을 베개 아래에 놓음으로써 휴대 전화의 자이로 스코프와 시계를 사용하여 수면 패턴을 평가하고 지정된 경보 시간 내에 최적의 시간에 당신을 깨울 수 있습니다. 똑똑한! iOS 앱 스토어, 무료

4. 백색 잡음

다양한 사용자 정의 가능한 사운드를 갖춘 또 다른 화이트 노이즈 앱. 슬리퍼 히트 (ha.)는 작동하지 않을 것이라고 생각하는 "비행기 오두막"소리이지만, 끔찍하고 작은 좌석에 쑤셔 넣어지지 않고도 비행기의 부드러운 멍청한 소리를 듣는 것이 좋습니다. iOS 앱 스토어, 0.99 달러

3. 차분함

그것은 약속 한 것을 전달합니다! 고요함은 명상 / 마음가짐 앱의 기능과 자연의 선별 된 선택을 결합합니다. iOS 앱 스토어, 무료

2. 수면 사이클 알람 시계

수면 패턴을 분석하고에서 당신을 깨우는 또 다른 애플 리케이션 다만 적절한 때. 사람들은 수면주기 (Sleep Cycle)를 맹세합니다. 앱 스토어에서의 별 다섯 개짜리 등급은 그만큼 증명됩니다 (It 's 정말 앱 스토어의 사람들을 기쁘게하기 위해). 프리미엄 기능에 대한 가파른 마크 업은 일부 사람들에게는 막을 수 있지만, 많은 사람들이 그럴 가치가 있다고 주장하는 것처럼 말입니다. iOS 앱 스토어, 무료

1. 노 즐리

하나의 목표를 염두에 둔 아름답게 디자인 된 미니멀 한 앱: 멋진 소음. 그것은 작동하고 UI는 기쁨입니다. 너는 무엇을 더 알 필요가 있니? iOS App Store, $ 1.99