침실에서 몸의 자신감을 회복하는 8 단계

성적인 호소와 신체의 자신감은 외모보다 마음의 상태와 더 관련이 있습니다. 이 8 단계를 사용하여 인생을 영원히 바꾸십시오!

수백 년 동안 우리는 우리 몸을 비판하고 우리 몸이 어떻게 보일지에 대한 비현실적인 이상을 만들어야한다는 것을 알게되었습니다. 부작용으로, 우리는이 육체적 이상을 달성하기 위해해야 ​​할 일에 대한 규칙과 공식을 만들고, 종종 그것을 얻기 위해 극단적 인 길이로갑니다.

대부분은이 이상을 달성하지 못하지만 도달 할 수없는 목표를 달성하기 위해 귀중한 시간과 돈과 에너지를 소비 할 것입니다. 결과적으로 우리는 자신에 대해 끔찍한 느낌을 갖게됩니다.

몸이 좋지 않으면 자신감이 일상 생활, 관계 및 침실에서의 즐거움에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 우리가 여기서하려고하는 요점은 무엇입니까? 글쎄, 인생은 당신이 어떻게 생겼는지 걱정하는 시간을 낭비하기에는 너무 짧습니다!

인생과 침실에서 몸의 자신감을 높이기 위해 취할 수있는 8 단계

당신의 방해가 생활을 방해하지 않도록하십시오! 몸을 사랑하는 비결은 생각보다 훨씬 간단합니다.

# 1 사람들은 항상 다른 사람들을 알몸으로 보게되어 매우 기쁘다는 것을 기억하십시오!

당신이 어떻게 생겼는지, 배가 얼마나 튀어 나오는지 또는 허벅지가 얼마나 큰지에 상관없이 누군가가 당신을 알몸으로 데려 간 경우, 그 순간 그 순간에 매우 행복해질 것입니다.

그러한 상황에서, 그 사람이 당신의 결함을 찾기 시작하기 전에 그 사람의 마음에는 수백 가지의 다른 것들이 있습니다. 결국, 신체를 분석하고 결함을 선택하면 그 사람의 순간을 망칠 위험이 있습니다. 따라서 단순히 그렇게 할 수는 없습니다!

그러한 상황에서 자신의 사고 과정에 대해 생각하십시오. 나는 당신이 그들의 배의 크기 나 팔의 크기에 대해 생각하지 않는 것, 왜? 중요하지 않기 때문에!

# 2 운동하고 건강하세요!

지금, 나는 그 꿈의 비키니 몸매를 얻는 것에 대해 말하는 것이 아닙니다. 평범한 여성은 절대로 메간 폭스와 같은 인물을 가질 수 없을 것입니다. 우리 모두는 매일 몸을 운동하고 조각하는 데 시간과 시간을 보내는 것보다 시간과 더 좋은 일을합니다. 그러나 단순히 건강을 유지하는 것은 성취 할 수있는 일 중 하나이며 몸에 좋은 느낌을 줄 것입니다!

당신이 즐기는 활동을 선택하십시오 * 운동은 집안일이 아니어야합니다 * 일주일에 두 번은하기를 약속합니다… 쉬워요! 그리고 다음에 슈퍼마켓에서 두 개의 초콜릿 바를 집어 들일 때 건강과 성적인 신체 자신감을 위해 다시 내려 놓으십시오!

# 3 즐거움을 최우선으로하십시오

섹스도 인생도 공연이 아닙니다. 당신이 행동하거나 특정 방식으로 보일 필요가 있다고 느끼지 마십시오. 당신은 역할을하지 않습니다.

인생은 삶을위한 것이고, 섹스는 기분을 좋게하는 것입니다! 따라서 그 정신으로 두 가지를 공격하고, 불안감이 자신의 즐거움을 방해하지 않도록하십시오. 당신은 그 대가로 자신에 대해 훨씬 더 기분이 좋을 것이고, 당신이 당신의 억제를 버리고 대신에 즐거운 시간을 보내면 파트너는 그것을 좋아할 것입니다!

# 4 휴식을 취하십시오

몸에 불안감이 있다면 섹스는 압도적 일 수 있습니다. 자신을 불편하게 만드는 행동을 강요하지 말고 성관계를 위해서만 성관계를 갖지 마십시오. 종종 몸에 대한 느낌에 부정적인 영향을 미칩니다.

시간을내어 압력을 제거하십시오. 성의 압박없이 자신감을 되 찾으십시오. 때가 맞고 자신과 몸에 대해 기분이 좋을 때 다시 돌아 오십시오.

# 5 불안에 대해 이야기

정직은 항상 최고의 정책입니다. 몸에 대해 어떻게 느끼는지 파트너에게 알리십시오. 때로는 신체 문제로 인해 침실에서 불편하고 케이지가 될 수 있습니다. 그리고 당신의 파트너는 이것이 그들이하는 일 때문이 아니라는 말을 듣고 안심할 것입니다.

더 편안한 느낌을 줄 수있는 방법을 알려주십시오. 특정 날에 몸이 특히 나쁘다면 티셔츠를 켜거나 조명을 끄도록 제안하는 것을 두려워하지 마십시오.

종종 문제에 대해 이야기하는 것만으로도 압박이 완화되고 자신감이 즉시 향상됩니다. 당신이 혼자서 싸우는 것이 아니라 당신이 함께 할 경우에 당신은 당신의 불안감을 진압하는데 훨씬 더 성공할 것입니다.

# 6 상상의“다른 여자”를 추방하십시오

당신은 그것을 깨닫지 못할 수도 있지만 항상 다른 여자가 있습니다. 아니, 당신의 파트너는 바람을 피우지 않습니다. 그녀는 당신의 머리 속에 있습니다. 그녀는 당신이 좋아하는 여자 일 수도 있고, 당신의 파트너가 선호 할 이상적인 여자 일 수도 있습니다. 이 상상의 여자와 끊임없이 자신을 비교할 수 있습니다. 그리고 그렇게 할 때, 당신은 항상 부적절하다고 느낄 것입니다. 당신은 당신이며, 당신은 다른 사람이 될 수 없다는 것을 기억하십시오.

당신이이 다른 여자와 같이되고 상당한 진전을 이루려고 노력하더라도, 나는 당신이 바라는 것처럼 완벽하다고 느끼지 않을 것입니다. “다른 여성”은 인간으로서 완벽에 대한 우리의 인식이 변하고 끊임없이 적응하기 때문에 항상 변하고 있습니다. 우리는 항상 우리 자신을 향상시킬 수있는 방법을 찾고 절대 완벽에 도달하지 못할 것입니다.

“다른 여자”를 추방하고 그녀를 조롱하지 마십시오! 결국, 당신은 항상 그녀보다 낫습니다. 당신은 진짜예요! 그리고 그것은 항상 상상의 완벽을 능가합니다.

# 7 기분이 좋아지는 옷과 속옷을 선택하십시오

우리는 끊임없이 어떤 옷과 어떤 유형의 속옷이 당신을 섹시하게 보이게하는지 알려줍니다. 그러나 진실은, 우리는 모두 다른 모양이고 다른 관심사를 가지고 있다는 것입니다. 우리보다 자신을 더 멋지게 보이게 할 수있는 사람을 어떻게 알 수 있습니까?

당신이 좋아 보이고 기분이 좋아 지도록 옷과 속옷을 선택하는 비결은 우리 대부분이 인식하는 것보다 훨씬 간단합니다. 물건이 불편하게 느껴지거나 마음에 들지 않으면 착용하지 마십시오.

섹시 해 보이기 위해 빈약 한 드레스와 끈 팬티를 입을 필요가 있다고 느끼지 마십시오. 그들이 당신을 불편하게 만들고 자존심에 부정적인 영향을 미치면 자신감이 떨어지고 매력이 떨어집니다.

다른 사람들의 기대에 대해 걱정하지 않고 섹시하게 느끼게하는 옷과 속옷 만 착용하십시오. 어쩌면 당신은 한 쌍의 소녀 복서에서 가장 섹시한 느낌이들 것입니다. 좋아 보이려면 기분이 좋아야합니다.

# 8 올바른 파트너를 선택하십시오

마지막으로 가장 중요한 단계는 파트너가 자신에게 맞는지 확인하는 것입니다. 그들이 당신의 신체 자신감이 부족한 이유이고 당신이 당신의 자존감을 향상시키기 위해 선택하는 것을지지하지 않는다면, RID를 얻으십시오!

당신을 쓰러 뜨리거나 불편하게 느끼거나 적극적으로 자신에 대해 나쁘게 느끼는 사람과 함께 있으면 안됩니다. 우리는 그 사람과 시간을 보내면서 얻을 수있는 즐거움과 지원이 있다고 믿기 때문에 관계를 맺습니다. 그렇지 않다면 시간을 낭비하고 행복을 해치고 자존심을 망치는 것뿐입니다.

유행하는 다이어트, 당신이 싫어하는 어리석은 운동 루틴, 그리고 끔찍한 자기 의식을 느끼게하는 "섹시한"드레스를 잊어 버리십시오. 진실은 우리가 모두 다르고 우리 모두 자신의 결점을 가지고 있다는 것입니다. 우리가 6 사이즈 슈퍼 모델이라면 지루하지 않습니까?

자신을 사랑하고 몸을 즐기고 몸의 자신감을 회복하는 법을 배우십시오. 인생과 침실 모두에서 당신이 상상했던 것보다 더 많은 돈을 지불 할 것을 약속드립니다!