8 새로운 사람을보고있는 전인을 다루는 확실한 방법

당신의 전 친구가 다른 사람을보고 있다는 것을 아는 것은 고통스러운 실현이 될 수 있습니다. 그러나 다음은이 지식을 처리 할 수있는 효과적인 방법입니다.

집에 앉아서 할 일을 찾고 있다고 상상해보십시오. 그리고 어떤 이유로 든, 당신은 당신의 exes 중 하나를 기억합니다. 당신은 당신의 전의 상태 나 전의 상태를 궁금해하기 시작합니다. 그래서 당신은 당신의 전생의 삶을 살짝 들여다 볼 수 있도록 Facebook에 도착합니다.

프로필 사진의 작은 미리보기 이미지에는 두 사람이 있습니다. 당신은 그것을 두드리고 그들의 뺨이 함께 뭉개져있는 엄청나게 행복한 부부의 사진을 보여줍니다. 당신은 나머지 사진들을 확인하고 당신의 전 프로필 사진에 침입 한 다른 사람이 당신의 전의 새로운 사람임을 알 수 있습니다. 그리고 최악의 부분은 각 사진이 기쁨과 햇빛, 그리고 세상의 모든 좋은 것들을 발산한다는 것입니다.

확인되었습니다: 전 친구가 다른 사람과 함께 있습니다. 인생에서 이미 행복한 상태에 있다면 이것은 아마도 당신을 그렇게 많이 귀찮게해서는 안됩니다. 어쨌든, 당신은 당신의 전직이 계속하기로 결정했다는 것을 기쁘게 생각합니다. 하지만 여전히 전 애인을 완전히 지키지 못하면 어떻게 될까요? 헤어진 후 상황이 마음에 들지 않으면 어떻게해야합니까?

다른 사람을 만나는 전인을 다루는 방법

정신 건강을 유지하고 이별 후 자주 어두운 곳을 다시 방문하지 못하도록하기 위해해야 ​​할 일에 대한 팁이 있습니다.

# 1 느낌을 표현하십시오. 당신이 찾을 수있는 가장 높은 건물의 폐 꼭대기에서 소리를 지르지 마십시오! 주변 사람들에게 피해를 최소화하면서 자신의 방식으로 표현하십시오. 당신이해야한다면, 울어. 가슴에서 벗어 가까운 친구들과 함께 밤을 설정하여 그들에게 그것에 대해 이야기하고 나아갈 수 있도록하십시오. 강렬한 침착 한 느낌으로 고통을 숨기려고하지 마십시오. 슬픔과 실현의 순간에 뉴스가 몰입하게 한 다음 계속 진행하십시오.

# 2 당신의 전의 전진이 괜찮다는 것을 깨달으십시오. 처음에는 이별을 극복하기 위해 고군분투하고있는 동안 전 직장인이 새로운 사람을 찾은 것이 너무 불공평하다고 생각할 수도 있습니다. 그러나 헤어지는 것은 다른 사람들을 볼 권리가 있다는 것을 이해해야합니다. 더 이상 용어를 말하지 않아도 전 애인이 당신을 붙잡을 것으로 기대할 수 없습니다!

이별 후 3 개월 규칙은 모든 사람에게 적용되지 않습니다. 어떤 사람들은 단순히 다른 사람들보다 짧은 시간 내에 exes를 극복합니다. 반면에, 당신의 전 남자는 반동적 인 관계에있을 수 있습니다. 당신의 전 친구가 당신의 관계를 극복하기 위해 사용한 기술이 실제로는 당신의 사업이 아닙니다. 당신의 전 남자 친구가 움직 였다는 사실 만 받아들이십시오.

# 3 경주가 아닙니다. 두 사람이 헤어지면 대개 누가 먼저 자신의 삶을 더 행복하게하는지보기 위해 약간의 경쟁이 있습니다. 어떤 사람들은 특히 그들이 여전히 전 애인에 대해 너무 쓴 경우 이것에 관여합니다. 그러나 원하는대로 물건을 얻는 방식을 가속화 할 수는 없다는 점을 고려해야합니다. 따라서 이별을 극복하는 첫 번째 사람이되는 데 집중한다면, 마음을 치유하고 건강한 길을가는 데 집중할 수 없습니다.

또한 행복은 모든 사람에게 다릅니다. 당신의 전 친구가 그를 행복하게하는 것을한다고해서 똑같이해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 새로운 관계를 맺고 전직을 행복하게하고 커리어에 집중하는 것이 행복하게 만드는 것이라면 커리어를 고수하고 전직을 흉내 내지 마십시오.

# 4 전의 결함을 명심하십시오. 이것은 이미 이별을 극복하려고 할 때 이미 수행 한 것일 수 있지만 이러한 상황에서 정신적 탈리를 유지하는 것은 편리합니다. 왜 두 사람 사이에 문제가 해결되지 않았는지 기억한다면, 당신의 위치에 있었던 사람을 질투 할 가능성이 줄어 듭니다. 간단히 말해, 전적으로 성가신 단점은 이제 다른 사람의 문제라고 말하는 것과 같습니다!

# 5 당신과 새로운 파트너를 비교하지 마십시오. 이 사람은 귀하의 직접적인 경쟁이 아닙니다. 사실, 모든 의도와 목적을 위해, 새로운 사람은 당신의 전생이 이미 이겼지 만 여전히 경쟁하고있는 경쟁이 아닙니다. 아마도 당신이 하룻밤 사이에 자신을 향상 시켰다고해서 아마도 파트너를 버리지 않을 것입니다.

새로운 파트너에 대해 덜 알수록 좋습니다. 이 새로운 사람을 미워하면 괴로움이 더 커질 것입니다. 새로운 파트너는 당신의 적이 아닙니다! 당신의 전 남자는 당신에게서 도난 당하지 않았습니다. 대신에, 그는 그저 열려 있고 사랑에 찬 팔을 만났고, 계속 나아가는 것 외에는 할 수있는 일이 없습니다.

# 6가는 곳을 피하십시오. 당신은 행복한 새 커플이 항상 당신의 집 근처이 술집에 있다는 것을 보았습니다. 당신이 갑자기 나타나서 그들을 보더라도 이상하지 않을 정도로 너무 가까워요. 그러나 그것은 무엇을 성취 할 것입니까? 당신은 술집에 가서 그들을 실행할 것입니다, 그리고 무엇? 당신은 오글과 함께 움직일 것인가? 당신은 다른 사람과 함께 있기 때문에 당신의 전을 겁주 겠어요? 신은 당신이 심지어 장면을 만들 수도 있습니다!

이론적으로, 당신의 진창 기술은 당신이 그것을 확인하기 위해 무시한다면, 눈에 띄지 않을 정도로 충분할 것입니다. 그러나 실제로는 항상 감정에 의해 극복 될 가능성이 있습니다. 새로운 중요한 다른 사람과 당신의 전을 보는 것은 마음에 고통스러운 타격처럼 느낄 수 있습니다. 그리고 그들이 얼마나 행복해 보이는지 알면 마음이 더 작은 조각으로 부서 질 수 있습니다.

# 7 스토킹을 피하십시오. 이것은 직접 스토킹하는 것만 큼 나빠질 수 있습니다! 인터넷은 사람들의 삶에 대한 업데이트로 끊임없이 공격을 받기 때문에 사람들을 극복하기가 훨씬 어려워졌습니다. 당신이 그것을 원치 않으면, 페이스 북은 당신에게 발리에서 전 휴가의 사진이나 새로운 남자 친구 또는 여자 친구에게 전의 달콤한 사랑 게시물을 보여줍니다. 당신이 저항하려고하더라도, 당신의 전이 무엇인지에 대해 조그만 작은 엿봄을 가지고 싶은 유혹이 항상 있습니다.

이를 방지하기 위해 가장 효과적인 행동 과정은 잠시 소셜 미디어를 벗어나는 것입니다. 신뢰할 수있는 친구에게 약 1-2 주 동안 비밀번호를 변경하도록 요청하십시오. 이 시간을 사용하여 감정을 정리하고 회복력을 키우십시오. 결국, 당신의 전 애인이 당신의 마음에 적을수록, 당신은 둘 사이의 상황에 대해 생각하지 않는 데 더 빨리 익숙해 질 수 있습니다. 페이스 북이나 인스 타 그램이나 트위터에 다시 올 때까지, 당신은 이미 전 관계를 받아 들일 용기를 얻었습니다.

# 8 자신의 삶에 집중하십시오. 당신이 당신의 전과의 관계를 끊었을 때, 당신은 기본적으로 당신의 전의 사업에 맞설 권리를 상실했습니다. 더 이상 이야기 할 유대가 없기 때문에, 당신의 전직은 무엇이든 할 수 있습니다. 한 번 이동하면 전 애인은 더 이상 당신에게 영향을 미치지 않습니다. 이것을 알면 지금 당신의 삶을 향상시킬 수있는 것에 집중하는 것이 좋습니다.

새로운 관계를 찾든 모든 노력을 취미에 빠뜨리 든, 집에 앉아 전 친구와 전 새 파트너를 생각하는 것보다 훨씬 낫습니다. 그들이하는 모든 일을 할 것입니다.

더 나은 사람이되기 위해 할 수있는 일에 더주의를 기울일수록, 당신의 전남편의 새로운 관계에 대해 더 오래 앉아있을 시간이 줄어 듭니다. 그래서 비교를 끝내고, 스토킹을 끝내고, 당신의 전 친구가 먼저 당신을 이겼다는 사실에 대해 우울을 그만 두십시오. 지금 당신의 손에서 벗어 났으므로, 당신의 손 안에있는 무언가로주의를 옮겨 변화 시키십시오.