논쟁 후 어색한 긴장을 피하는 8 가지 방법

인수는 결코 재미 있지 않습니다. 그리고 논쟁 후 어색한 긴장? 더 나빠요! 이 8 가지 방법을 사용하여 어색한 침묵을 빠르게 제거하십시오.

당신은 논쟁 후 그 어색한 긴장을 싫어하지 않습니까? 사람들이 실제로 이야기하지 않는 것을 알고 있습니까? 당신은 더 이상 짜증나 지 않지만이 어색한 침묵이 있으며 정상으로 돌아갈 수는 없습니다.

당신은 당신의 파트너가 여전히 성가신 것인지 아닌지, 또는 그들이 논쟁과 정상 사이의 림보에 떠오르고 있는지 궁금합니다. 파트너가 먼저 움직이거나 이야기하거나 눈을 마주 치려는 사람은 아닙니다. 그리고 파트너의 진정한 의도는 분명하지 않습니다.

꽤 실망 스러울 수 있습니다. 논쟁이 끝났는데, 왜 계속 나아가 기가 어렵습니까? 이 이상한 논쟁 후 어색한 상태에 복종하면서 우리는 우리가해야 할 방식으로 관계를 누릴 수있을 때 부정성을 확장하고 있습니다!

논쟁 후 어색한 긴장을 피하는 8 가지 방법

인수는 몇 시간의 어색한 침묵으로 확장되지 않고 그대로 나쁩니다. 우리는 논쟁을 신속하고 효율적으로 해결하고 진행하는 법을 배워서 혼란, 자아 또는 좌절에 시간을 낭비하지 않아도됩니다.

인수 후 파트너와 파트너가 신속하게 치료하고 회복 할 수 있도록하는 8 가지 팁을 사용해보십시오. 두 사람 모두 서로의 회사를 다시 한 번 즐길 수 있습니다!

# 1 우선 논쟁을 피하십시오

나는 우리가 가진 대부분의 주장이 단지 어리 석고 며칠이 지난 후에, 처음에 불일치를 일으키는 원인이 무엇인지 기억하려고 애쓰는 것에 동의 할 수 있다고 생각합니다! 처음부터 논쟁 할 가치가 있습니까?

의견 불일치가 발생할 때 언어 적 침략이 첫 번째 본능이되는 것을 허용하지 마십시오. 공격적이지 않고 문제를 논의 할 수 있으며, 훨씬 더 합리적인 상태에 있기 때문에 문제가 훨씬 빨리 해결됩니다.

심호흡을하고 성질을 조절하십시오. 상대방이하는 말을 방해받지 않고 들으십시오. 그들의 의견을 반영하고 지나치게 반응하지 마십시오. 당신이 이런 식으로 상황을 처리하는 유일한 사람이라도, 당신의 파트너는 곧 당신의 리드를 따라갈 것입니다.

# 2 원망하지 마라

종종 우리는 자신의 의견이 일치하지 않게하기 때문에 논쟁 후에 긴장이 일어납니다. 우리가 조용히 앉아있을 때, 우리는 종종 논쟁에서 우리 자신의 입장을 정당화하기 위해 계속 노력하고 있습니다.

원한을 주장하거나 보유하는 것은 시간의 가치가 있다는 것을 기억하십시오. 긍정적 인 사고 방식을 선택하기로 결정할 수 있습니다. 무언가가 당신을 화나게하거나 화나게하거나 논쟁이 완전히 해결되지 않은 경우에도 놓아 두십시오. 그때 생각만큼 중요하지 않습니다. 사물의 제도에서, 당신의 행복과 관계의 건강이 훨씬 더 중요합니다. 그리고 당신이 모든 부정적인 경험이 당신에게 다가 가고 당신에게 집착하지 못하게하면 그들은 번창 할 것입니다. 잊어 버리세요.

# 3 논쟁을 과도하게 분석하지 마십시오

논쟁 후, 우리는 종종 우리의 반응을 정당화하고 논쟁의 근본을 조사 할 필요성을 느낍니다. 불일치의 원인을 극복하고 오해를 해결하는 것은 어느 정도 도움이됩니다. 그러나 반대로, 그것은 당신이 움직이고 정상으로 돌아갈 수는 없습니다.

더욱이, 논쟁을 재연 할 위험이있다. 따라서 조심하고 최소한으로 유지하십시오. 논쟁과 오해가 발생한다는 사실을 받아들이고, 더 논의 할 필요가 없다면, 그렇게하지 마십시오! 어색한 침묵을 없애고 가능한 빨리 정상으로 돌아 오는 데 집중하십시오. 이것이 가장 우선입니다.

# 4 애정의 육체적 쇼를하십시오

때때로, 우리는 단순히 단어를 충분히 사용했기 때문에 논쟁 후에 침묵에 앉아 있습니다. 오래된 말을 잊지 마십시오: 행동은 말보다 더 크게 말합니다. 애정의 몸짓을 보여줌으로써 파트너에게 모든 것을 잊었 음을 보여주십시오.

여러분 중 한 명이 여전히 치아를 움켜 쥐고 있더라도 친밀감을 도입하면 즉시 긴장이 풀리고 두 사람이 논쟁 후에 치유 될 수 있습니다. “성인”이 존재하는 이유가 있습니다! 친밀감은 당신이 당신의 사랑을 표현할 수있게하며, 그 후에 모든 것이 잊혀집니다.

# 5 잘못한 부분을 사과하고 인정하십시오

우리 모두는 순간의 열기 속에서 후회하는 것을 말하며 종종 상대방의 행동이나 말의 강도를 완전히 이해하지 못했기 때문에 논쟁이 일어납니다. 또한 한 사람 만 잘못한 것은 매우 드문 일입니다. 사실, 논쟁은 일반적으로 당신의 잘못이나 오해의 조합입니다!

당신은 대부분의 주장을 파트너들에게 왜 틀렸는 지 설명하는데 대부분의 시간을 보냈을 것입니다. 종종 다른 사람도 같은 일을하게됩니다. 얼굴을 구하고 자존심의 손상을 피하고 싶을 수도 있지만, 한 발짝 더 나아가 사과하면 논쟁이 종결되고 두 사람 모두 계속 움직일 수 있습니다.

# 6 긍정적 인 대화 주제로 어색한 침묵을 깨십시오

인수 후의 어색한 침묵이 필요 이상으로 오래 가지 않도록하십시오. 더 오래 갈수록 더 어려워집니다.

당신이 할 수있는 가장 좋은 일은 심호흡을하고 아무 일도하지 않은 척하는 것입니다. 긍정적 인 대화 주제를 선택하거나 작은 대화를하십시오. 처음 몇 분 동안 시작하는 것이 약간 잘못되고 어색한 것처럼 보일 수 있지만 어색한 침묵보다 더 나은 것이 있습니다! 당신은 당신의 대화가 얼마나 빨리 표준으로 되돌아 갈지 놀랄 것입니다.

# 7 환경 변화를 시도하십시오

논쟁 할 때와 똑같은 신체적 자세를 유지하는 것이 쉽습니다. 평범한 삶을 계속 누리는 사람이되기를 원하는 사람은 없습니다.

총알을 물고 풍경의 변화를 제안하십시오. 커피 나 저녁을 먹으러 갈 수도 있습니다. 종종, 커피 숍이나 레스토랑과 같은보다 사회적인 환경으로의 환경 변화는 종종 두 사람 사이의 분위기를 바꿉니다.

# 8 긴장을 인정

싸움 후 긴장이있을 때, 상대방이 당신만큼 어색하다고 느끼는지 또는 여전히 짜증이 나는지를 말하기는 어렵습니다. 그리고 그들은 아마도 똑같은 것을 궁금해하고 있습니다!

당신이 짜증나 지 않는다는 것을 알리고, 가장 중요한 것은 싸움 후 긴장과 침묵을 얼마나 싫어하는지 파트너에게 알리십시오. 더 자주, 그들은 당신이 같은 방식으로 느끼고 안심됩니다. 둘 다 싸움이 끝났다는 것을 인정하면 둘 다 계속하기로 결정할 수 있습니다.

여기서 가장 중요한 것은 싸움의 결과를 항상 기억하는 것입니다. 논쟁이 진행되기 전에 당신이 보통 싸움 후에 느끼는 긴장과 뒤 따르는 긴장 상태를 상기 시키십시오. 이것은 종종 두 사람이 모두 쫓겨나 기 전에 논쟁을 막기위한 조치를 취하기에 충분하거나, 적어도 논쟁의 여지가 없어도 신속하게 의견 불일치를 해결하고 계속 나아가도록 동기를 부여합니다.

관계의 행복은 항상 우선해야하므로, 필요 이상으로 논쟁을 끌어서 시간을 낭비하지 마십시오. 거의 가치가 없습니다!

다음에 파트너와 대화 할 때 빨간색이 표시되면 인수 후 침묵과 어색한 긴장을 피하는 8 가지 방법을 기억하십시오. 시간이 지남에 따라 무의식적으로 싸움은 줄어들 것입니다. 그리고 사랑이 자랄 것입니다!