주변 사람들에게 덜 비판적인 8 가지 방법

주변 사람들에게 너무 비판적인 태도를 취하면 갈등과 오해의 길을 열 수 있습니다. 이를 변경하는 방법은 다음과 같습니다.

솔직히 말해서, 나는 잼에서 누군가를 실제로 돕기 위해 노력하는 것보다 비판적이고 판단력을 갖는 것이 훨씬 간단하고 더 재미 있다는 것을 알았습니다. 많은 분들이 똑같이 느끼실 것입니다. 또한 글로벌 이벤트를 논의하는 것보다 친구들과 함께 앉아서 다른 사람들에 대해 나쁜 일을하는 것이 더 재미 있습니다. 그가 말한 것과 그녀가 한 일에 대한 험담, 오후 11시에 아이들이 텔레비전을 시청하게하여 나쁜 부모라는 불평에 대해 불평하면서, 나는 매우 비판적인 사람이되었다.

그렇게 말하면서, 정신과 생활 방식이 크게 바뀌고 긍정적 인 사람들과 나 자신을 둘러싼다는 것은 비판이 단순히 내 결함을 보상하는 방법이라는 것을 깨달았습니다. 나는 다른 사람의 삶이 나보다 훨씬 더 나빠진시기를 알 수 있다고 비판하고 그들에게 내가 더 잘 할 수 있다는 것을 알려주는 힘을 주었다. 단점을 보완하는 것에 대해 이야기하십시오.

내가있는 곳으로 가기까지는 시간이 걸렸지 만, 내 인생에서 험담하는 끔찍한 습관을 삭감 한 이후로, 갈색 코가되는 것이 더 이상 재미 있지 않다는 것을 알게되었습니다. 나는 다른 사람들을 비판하는 데 소비하는 시간이 짧을수록 나 자신에 집중하고 인생을 개선하는 데 더 많은 시간을 투자해야한다는 것을 깨달았습니다.

나는 험담을 자르는 것이 개선 된 삶을 살기위한 전부라고 말할 수는 없습니다. 그러나 나는 그 변화를하기 전보다 훨씬 행복한 사람이라고 솔직하게 말할 수 있습니다. 내가 돌보는 사람들에 대해 덜 판단적이고 비판적 인 것은 확실히 나 자신과 내 인생 선택에 대해 훨씬 나아지게 만드는 역할을했습니다.

다른 사람들에게 그렇게 비판적인 행동을 멈추는 방법

# 1 공감. 누군가를 비판하거나 판단하기 전에 자신의 신발을 신으십시오. 그들이 특정한 방식으로 행동하는 이유가 있어야하며, 그럴듯한 이유가 나오지 않는다면 판단해서는 안됩니다. 누구나 무언가를해야 할 이유가 있습니다. 그들이 행복을 추구하고 다른 사람들의 생각에 신경 쓰지 않든, 또는 자신의 비용으로 다른 사람을 위해 무언가를하고 있는지 여부에 관계없이, 그들이 왜 그 일을하는지 모른다면 판단 할 권리가 없습니다.

물론, 동물 밀렵, 아동 밀매, 강간 및 기타 범죄 문제와 같은 본질적으로 잘못되어 질문이 필요하지 않지만 진지하게도 내면에 얼마나 많은 동물 밀렵꾼과 아동 밀매자가 있습니까? ? 그것이 범죄이고 명백한 오른쪽과 잘못된면이 없다면, 모두에게 호의를 베고 삶의 선택에 그렇게 비판적인 행동을 멈추십시오.

# 2 당신은 그들의 상사가 아닙니다. 당신은 그들의 상사가 아니라는 것을 기억하십시오. 다른 사람에게 자신보다 더 잘 알고 있다고 말할 권리는 없습니다. 분자 신경 생물학의 최고 전문가가 아니라면 정량 입자 또는 그 라인을 따라 무언가를 전문으로하지 않는 한, 자신의 삶을 잘못 살고 있다고 누군가에게 말할 권리가 없습니다. 그럼에도 불구하고, 당신은 정량적 입자를 전문으로하는 분자 신경 생물학과 관련된 문제에 대해서만 설교해야합니다.

따라서 자신이하는 말과 행동을 실제로 알지 못하면 다음 사람보다 더 잘 알지 못하므로 다른 사람을 판단 할 권리가 없습니다. 당신의 삶이 아니라 그들의 삶이며, 당신이이 사람을 얼마나 돌보든지 상관없이, 비판적이더라도 어느 곳에서나 당신을 얻을 수는 없습니다.

# 3 모든 사실을 먼저 얻으십시오. 그들이 선택한 길에서 누군가를 밀어 내기 위해 완전히 뛰기 전에 모든 사실을 바로 잡으십시오. 대부분의 경우, 우리는 전체 이야기를 모른 채 사람들을 판단합니다. 예를 들어, Winnie와 Natasha는 Seldon의 여자 친구에 대해 험담하면서 서로 친구가 다른 남자와 그녀를 보았을 것이라고 주장했습니다.

그들은 그녀의 사회 계층 내 모든 사람들이 무슨 일이 일어 났는지 알기까지 그녀를 불쾌하게 여겼으며, 전형적인“맹인을 이끄는 맹인”방식으로, 모든 사람들이 자신의 부정 행위에 분노했다. 그들은 셀든과 그녀가 이미 몇 달 전에 헤어졌다는 사실을 거의 알지 못했고 그녀와 함께 있던 사람은 그녀의 사촌이었다.

스 네이드 가십 여왕이 전쟁을 선포하기 전에 셀던과 대화하기 위해 시간과 노력을 기울 였다면 그들은 모든 사람에게 불필요한 드라마를 많이 구할 수있었습니다. 이 상황은 가십 상인으로서 그들의 운명을 봉인하고 그들의 명성을 손상시키는 것입니다.

# 4 비평을 칭찬으로 대체하십시오. 주변 사람들에게 덜 비판적인 또 다른 방법은 비판을 칭찬으로 대체하거나 최소한 잔인한 진실을 어둡게하려고 최선을 다하는 것입니다. 다른 사람의 감정을 상하게하고 감정을 상하게 할 필요가 없습니다.

“그 드레스는 스팽글이 너무 많아서 디스코 볼처럼 보이게합니다.”라고 말해야합니다.“와, 오늘 밤 다이아몬드처럼 밝게 빛나고 있습니다! 댄스 플로어에서 널 잃지 않게되어 기쁘다”고 말했다. 그것은 의미가 없다는 사실을 나타내므로, 기분이 나아지기 위해 관심있는 사람들에게 거짓말을 할 필요가 없습니다.

# 5 더 긍정적이다. 덜 비판적인 또 다른 방법은 당신 자신에게 양성을 심는 것입니다. 어떤 말을하기 전에 자신의 진술이이 사람에게 어떤 영향을 줄지 스스로에게 물어보십시오. 그것이 그들을 쓰러 뜨리면 말하지 말고 들어 올리면 들어갑니다.

행복 할 때 다른 사람에 대해 불쾌한 말을하는 경향이 없다는 것이 사실입니다. 당신이 자신에 대해 기분이 좋다는 사실은 칭찬과 긍정 진술을 통해 좋은 느낌을 전달하는 경향이 더 커질 것입니다. 사람들을 찢지 말고 항상 들어 올리십시오.

# 6 비판과 조언의 차이를 아십시오. 또한 중요하고 관심있는 사람들에게 조언을 제공하는 것의 차이점을 아는 것도 매우 중요합니다. 중요한 것은 도움을 제공하지 않고 모든 부정적인 것을 가진 사람을 침수시킬 때 중요합니다. 반면에 조언은 같은 것이지만, 당신은 그 사람이 올바른 일을하도록 긍정적으로지지하고 돕기 위해 추가적인 노력을 기울입니다.

예를 들어, 비판적 인 것은 가장 친한 친구를 속여서 그녀를 속인 사람에게 돌아가서 그녀의 상황에 대해 더 시끄럽게 느끼는 것입니다. 다른 한편으로, 지지한다는 것은 그녀를 구타하지만 그녀를 살아있게 만드는 방법에 대한 조언을 제공하는 것을 수반합니다.

# 7 자신에게 만족하십시오. 대부분의 경우 사람들은 자신의 삶에 만족하지 않기 때문에 다른 사람들을 판단하고 비판합니다. 자신에게 일어나는 일을 통제 할 수 없다는 점을 보상하기 위해 그들은 다른 사람을“고치려고”노력하기 위해 에너지를 집중시킵니다. 이것은 동기가 없거나 스스로 변화를 할 수없는 방향성이없는 사람들에게 가장 자주 나타납니다. 당신의 인생이 불안하다면, 당신은 다른 사람들도 역시 있다고 가정 할 필요가 없다는 것을 항상 기억하십시오. 다른 사람의 밀랍에 몰두하기 전에 스스로 노력하십시오.

# 8 세상에는 더 중요한 것들이 있다는 것을 깨달으십시오. 관심있는 사람들에게 덜 비판적인 방법에 대한 또 다른 좋은 팁은 세상에 모든 사소한 것들에 초점을 맞추는 것보다 더 중요한 것들이 있다는 것을 깨닫는 것입니다. 인생은 너무 짧아서 왜 인생을 구하고 다른 사람을 통제하려고 노력하지 않습니까?

주변 사람들이하는 일에 집중하지 말고 다른 일에 에너지를 집중하십시오. 하루가 끝날 무렵, 우리 모두는 삶과 놀라움으로 믿을 수 없을만큼 복잡한 미로를 탐색하려고 노력하고 있습니다.

궁극적으로, 당신은 당신이 올바른 결정이라고 생각하는 것을 판단하고 비판하는 것에 관심이있는 누군가를 원하지 않습니다. 따라서 다른 사람들에게 그렇게하지 마십시오. 당신은 자신의 삶의 판사이며 배심원이며 주변 사람들에게도 같은 말을 할 수 있습니다.