수면 박탈? 트위터 사용 데이터 맵 수 있습니다 당신의 수면을 깎은 방법

Huynh Đệ À - Đinh Đại Vũ Ft. KN | Official MV

오전 4 시부 터 6시 사이에 보내지는 트윗 수집으로 얻을 수있는 과학적 이점을 상상하기는 어렵지만 시카고 대학교 (University of Chicago)의 한 과학자 팀이이를 발견했다. 그들은 수천 명의 미국인이 보낸 아침 트윗을 사용하여 왜 우리 사회가 수면 장애로 고통을 겪고 있는지, 그리고 그 효과에 쉽게 대처할 수있는 곳의 패턴을 조명합니다.

목요일에 출판 된 논문 세포, University of Chicago 분자 유전학 및 세포 생물학 부교수 Michael Rust, Ph.D. 및 그의 동료들은 전국의 각성 패턴을 밝히는 데 도움이되는 익명의 Twitter 데이터를 사용했습니다. 그는 말한다. 역 우리 내부의 "생물학적 시계"가 현대 사회의 스케줄링 요구에 어긋나는 곳을 찾고 있다고 말했습니다. 생물학적 시계와 사회 시계 사이의 이러한 불일치는 NASA 임무에서 우주 비행사를 괴롭히는 것으로 알려져 있지만, 그것은 또한 가까운 곳에서 발생합니다. 여기에서는 때로는 "사회 시차로 인한 피로"라고 불리우며 우울증 및 심혈관 질환과 같은 건강 상태가 좋지 않은 것과 관련이 있습니다.

"그래서 우리는 우리가 내부의 생물학적 시계를 가지고 있음을 안다. 자명종을 설정할 필요가 없으면 시계가 신체 신호를 보내 특정 시간에 잠에서 깨어 나게합니다. "라고 Rust는 말합니다. "이제는 사람들이 내부 리듬과 충돌하는 일정을 수립 할 수 있습니다."

Rust의 연구는 평일과 주말에 사람의 사람들의 tweet ("tweetograms") 패턴을 분석하여이 두 가지 일정을 결정하는 데 도움이되는 Twitter 데이터를 사용했습니다.

짹짹이 내부 시계를 계산하는 완벽한 방법은 아니지만 녹이 트위터를 처음으로 사용하여 인간 활동에 대한 데이터를 수집하는 것은 아닙니다. 그는 수면 패턴을 설명하기 위해 소셜 미디어 데이터를 사용하는 배경에 대한 이론은 첫째, 수면 시간을 스스로보고하도록 요청하는 문제를 해결할 수 있다는 것을 설명합니다. 이는 항상 신뢰할만한 것은 아닙니다. 둘째, 깨어 난 기록입니다. 심지어 짧은 순간에 240 문자를 쓰는 경우에도 마찬가지입니다.

그의 연구팀은 대부분의 미국인 내부 시계와 일정에 따라 결정되는 시계 사이에 대략 75 분의 간격이 있음을 발견했습니다. 마치 우리가 다른 시간대에 살고있는 것처럼 보입니다. 팀의 프로세스의 한 예로,이 신문은 뉴욕, 캘리포니아, 루이지애나 및 미네소타의 4 개 카운티의 데이터를 보여줍니다. 여기에서 짹짹 주파수는 정오와 자정 경에 정점을 찍은 비슷한 곡선을 따르고, 보통 "골짜기"에 잠기 게됩니다 이른 아침. 최종 계산에 도달하기 위해이 논리를 1,500 미국에 적용했습니다.

tweetograms에 가면서, 서해안은 가장 긴 사람들이 트위터를 열지 않은 기간 - 캘리포니아 주 오렌지 카운티에서 5.5 시간. 이것은 사람들이 약간 정상적인 수면 일정을 지키고 있음을 나타냅니다. 그러나 동부 해안의 군대는 일정이 거의 일정하지 않았습니다. 신문이 대표하는 서퍽 카운티, 뉴욕은 단지 4.4 시간의 위안을 가지고있었습니다. 미네소타 주 웨인 카운티 (Wayne County)에서 짹짹 울음 소리는 겨우 3.6 시간이었다. 연구팀은 또한 tweeting 활동이 낮은 카운티에서는 CDC의 Behavioral Risk Factor 감시 시스템 (Behavioral Risk Factor Surveillance System)의 동시 데이터와 상관 관계가 있음을 지적했습니다. 그 장소의 사람들은 충분한 수면을 취했다고보고했습니다.

한 걸음 더 나아가서 Rust는이 분석을 근거로 사용하여 늦은 밤 트위터 습관에 의해 입증 된 바와 같이이 카운티 사람들이 경험 한 사회 시차로 인한 지연 시간 (분)을 계산했습니다. 그는 주말에 골짜기를 비교함으로써 (대부분의 사람들은 깨어있는 시간을 선택하는 경향이 있으며, 생물학적 시계가 무엇인지에 대한 느슨한 근사치) 평일을 비교합니다.

그 차이는 대부분의 미국인들이 사회적인 시차로 인한 피로를 75 분간 경험 한 것과 비슷한 결과를 낳았습니다. 그러나 서쪽 해안은 덜 심한 경향을 보였습니다. 태평양 표준 시간대의 지역은 사회적 시차로 인한 지연이 평균 56 분이었으며 동부 및 중부 표준 시간대의 인구는 사회적 시차로 인한 지연이 77 분이었습니다 평균적으로. 녹이 왜 이런 일이 일어나는지 확실하지 않지만 추측을 위험하게 할 수 있습니다.

"나는 서해안의 라이프 스타일과 환경과 어떻게 든 추측하고 싶은데, 실제로 사람들은 더 많은 햇빛에 노출되어 있으며, 실제로는 시계가 태양에 더 잘 맞도록 돕고 있습니다."라고 그는 말합니다. "그것이 사실인지는 모르겠지만, 태양으로부터 오는 밝은 빛은 내부 리듬에 매우 중요한 단서입니다."라고 그는 덧붙입니다.

간단히 말해서, 그는 서구 연안 무역선이 현대 생활의 요구에 따라 내부 시계를 재편성하는 데 도움이되는 거대한 라이프 스타일 변화를 가져 오는 것은 반드시 그런 것은 아니라고 추측 할 수 있습니다. 대신, 환경이 우리 나머지 사람들을 계속해서 괴롭히는 균형을 상쇄하는 데 도움이 될 것 같습니다.