다른 종류의 후회와 그것을 다루는 방법

후회에는 많은 종류가 있으며, 유일한 생각과 함께 어떤 종류의 후회도 당신이 발전하고 더 나은 삶을 사는 것을 막을 것입니다. 다른 유형의 후회와 그 대처 방법을 알아보십시오.

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분노와 분노의 혼합물

후회는 패키지와 함께 제공됩니다. 슬픔과 분노의 혼합물입니다. 당신은 헤어지고, 당신은 버려진 사람 또는 혼자있는 사람에 대해 화가 났으며, 누군가와 외출 한 것을 후회합니다. 당신은 운명을 비난합니다. 왜 지구상에서 그것은 당신에게만 일어 났습니까? 도대체 왜이 모든 고문에 대해 엄선 되었습니까?

그리고 우리는 스스로를 비난합니다. 우리가 그렇게하지 않았다면, 이런 식으로되지 않았을 것입니다. 그리고 마지막으로, 우리는 모든 사람과 주변의 모든 것에 책임을지게됩니다. 전 세계가 우리를 대적하고 있습니다. 그러나 진지하게, 우리는 이러한 생각에서 무엇을 얻습니까? 제로. 물론 아무것도 아닙니다.

불행에서 벗어나고 싶을 때는 합리적으로 일해야합니다. 분노와 슬픔을 분리하십시오. 이것들은 서로 다른 두 가지 요소이며, 두 가지 다른 요소로 기꺼이 보지 않으면 후회에서 벗어날 수 없습니다. 오직 당신 만이 할 수있는 것처럼 분노를 일으키는 원인을 알아 내십시오. 그리고 원인을 정리하여 같은 일로 다시 다 치지 않도록하십시오. 같은 실수를 다시 반복하지 않으면 분노가 진정 될 수 있습니다. 분노는 후회할 더 많은 이유를 제공한다는 것을 기억하십시오. 평생 후회하고 싶지 않다면 분노 구름을 합리적인 사고로 만들지 마십시오.

슬픔 보모

슬픔은 당연합니다. 우리 모두 슬퍼합니다. 우리는 꿈을 산산조각 내고 다른 여러 가지 이유로 누군가를 잃으면 슬퍼합니다. 나는 3 살 때들은 이야기를 기억하지만, 마치 어제 들었던 것처럼 기억에 여전히 각인되어 있습니다. 아마도 당신도 들었을 것입니다.

이야기는 죽은 자녀와 함께 부처님에게 와서 그를 다시 살려달라고 요청하는 여자에 관한 이야기입니다. 주님은 아무도 죽지 않은 집에서 겨자 몇 개를 가져 오면 그렇게하겠다고 말씀하셨습니다. 말할 것도없이 여자는 할 수 없었습니다. 일화의 도덕을 설명해야합니까? 당신은 혼자가 아니므로 슬픔을 위해 기니피그로 뽑히는 것처럼 느끼지 마십시오.

꿈의 캐치

당신의 꿈이 산산조각 나면 어떻게 할 수 있습니까? 우주 비행사가되고 싶었습니다. 그래서 당신은 할 수 없었습니다. 잔인한 운명 아닌가요? 그러나 당신의 인생은 거기서 끝나지 않았습니까? 당신은 여전히 ​​살아 있고, 그것이 보이는 것처럼 진부한 것처럼, 여기서 당신의 작업이 끝나지 않았기 때문입니다. 당신의 진정한 동기를 알고보십시오. 왜 우주 비행사가되고 싶었나요? 명성 때문에 또는 여유 공간에서 놀고 싶어? 동기의 실제 원인을 파악하는 것이 전부입니다. 당신의 꿈을 분석하고 새로 시작하십시오. 그림에서 후회하고, 당신은 행복하게 될 수 있습니다!

분노 조절

슬픔과 후회와 마찬가지로 분노도 자연스러운 행동입니다. 우리 모두는 인생의 어느 시점에서 화를냅니다. 그러나 당신이 보는 모든 것이 항상 빨간색이라면, 당신이 그것을 생각할 때입니다. 당신의 분노가 무엇을 말하고 있습니까? 몇 년 전, 나는 항상 화가 났고 전혀 이유가 없었습니다. 내 주변의 모든 사람들은 내 행동의 뚜렷한 변화를 볼 수 있었고 일부는 전문적인 도움을 제안했습니다. 나중에 많은 문제와 울화가 난 후, 무엇이 나를 괴롭히는 지 알아 냈습니다.

배우자와 함께 좋은 시간을 보낼 수 없었기 때문에 죄책감을 느꼈습니다. 그리고 그 죄책감은 실망스러운 분노로 바뀌 었습니다. 그러나 그것을 극복하는 대신, 나는 그것을 악화시키고있었습니다. 그러나 나는 죄의 바다에 빠지지 않았습니다. 나는 그와 함께 보낸 모든 순간을 활용하려고 노력했다. 몇 달 후, 나는 승진을했고 사무실에서 여분의 시간을 보내지 않아도되었습니다. 때때로, 당신은 모든 문제의 근본을 찾아야 만하며, 인생에서 자신의 좌절이 실제로 기분을 악화시키는 원인이 될 수 있다는 것을 깨달을 수도 있습니다.

사랑을 존중하십시오

당신은 당신의 사랑하는 사람을 위해 만든 움직임을 후회 한 적이 있습니까? 나는, 그리고 당신이 있는지 의심합니다. 기분이 좋지 않은 파트너를 도와야했기 때문에 일을 건너 뛰어야했던 날을 기억하십니까? 후회하지는 않습니다. 왜냐하면 그곳에 있으면서 사랑하는 사람을 돌보는 것이 좋았 기 때문입니다. 그러나 항상 쉬운 것은 아닙니다. 당신이 향하고있는 길은 까다 롭고 불안, 불안, 두려움으로 가득 차 있습니다. 그것은 당신의 마음에 두근 거립니다. 당신은 성공을 원하지만 위험을 두려워 할 것입니다. 억압받는자를 물리 치려는 당신의 충동은 자신의 미안한 가죽을 위해 공황과 경쟁 할 수 있습니다. 결코 후회하지 않기 때문에 사랑으로 향할 때 두려워하지 마십시오.

인생에서 자신의 후회로 인해 내면이나 다른 사람에게 분노를 강요하기 쉽습니다. 그리고 깊이 빠져 들기 쉬워서 자신감을 잃고 행복한 삶으로 돌아가는 길을 찾지 못할 것입니다. 그러나 물러서서 생각해보십시오. 후회의 원인을 이해하고, 유감스럽게 생각할 수있는 선택을하지 말도록 강요하는 동기 부 여자로서 후회를 언제 불러야하는지 알게 될 것입니다. 그리고이를 위해서는 슬픔에 빠진 손실, 꿈을 되찾고 분노를 표현해야합니다.

그때까지는 그냥 놓아주는 법을 배우십시오.