질식 느낌 : 공간을주고 다시 호흡하는 법을 배우는 법

질식 감을 느끼면 말하십시오. 공간이 부족하면 돌아 가지 않는 지점에 도달하게됩니다.

당신이 사랑에 빠지면 처음 몇주는 훌륭합니다. 당신은 서로를 충분히 얻을 수 없습니다. 당신은 당신의 연인이 "안녕하세요"라고 말하는 당신의 전화의 작은 핑마다 킥킥 웃음. 그들에게 그들 자신의 벨소리를 줄 수도 있습니다. 그러나 질식을 느끼면 어떻게됩니까? 로맨스가 끝났다는 뜻인가요?

모든 관계는 자연스러운 단계를 거칩니다. 정욕은 먼저, 당신이 그들을 충분히 얻을 수없는 곳입니다. 두 번째, 당신이 서로를 알아 가면서 보이지 않는 삶의 것들과 다시 연결되는 냉각 기간. 현실을 다시 자신의 삶에 다시 도입 할 준비가되었지만 함께있는 사람이 그렇지 않은 경우, 그들이 당신을 질식시키는 것처럼 느껴질 수 있습니다.

질식을 넘어서 당신의 관계를 키우는 법

공간을 원한다고해서 걱정하지 않아도됩니다. 의미하는 바는, 아무 말도하지 않고 계속 내버려두면 더 이상 주변에 있고 싶지 않은 때가 올 것입니다. 관계에서 정직은 진정 최고의 정책입니다.

약간의 호흡 공간이 필요하다는 것을 알리기 위해 누군가를 다치게 할 필요는 없습니다. 이 10 가지 트릭을 사용한다면, 조금씩 물러나는 것만 큼 거칠게 들리지 않습니다! 그러나, 당신이 그들에게 알리지 않고 시간을 내주지 않으면, 당신이 가장 좋아하는 노래를 아프게하는 방식으로 자신을 아프게합니다. 좋은 점이 너무 많으면 슬라이스하는 방식이 너무 많습니다.

# 1 그들이 그리워했던 일을 상기 시키십시오. 질식하는 느낌이들 경우 그들도 너무 모를 수도 있고 모를 수도 있습니다. 때때로 우리는 우리에게 중요한 것들을 잊어 버리는 것들에 싸여 있습니다.

당신의 중요한 다른 사람들은 그들이 좋아하는 것들을 날려 버릴 수도 있습니다. 그들 자신이 좋아했던 일을 생각 나게하고, 당신을 잃을 염려없이 다시 할 시간을 갖도록 격려하십시오.

# 2 그들에 대한 당신의 감정에 대해 아무런 변화가 없음을 알려 주어 신경을 진정 시키십시오. 파트너가 항상 시야에 있지 않으면 파트너가 두려운 것일 수 있습니다. 새로운 사람을 찾을 수 있습니다.

공간이 필요할 때 감정이 변하지 않았다고 말함으로써 공간을 요구할 때 그들의 두려움을 진정 시키십시오. 숨을 쉴 공간이 필요합니다. 누구나 시간과 공간 만 있으면됩니다.

# 3 시간, 시간, 함께 시간을 명확하게 정하십시오. 자신에게 시간을 원한다면 정기적으로 만드십시오. 당신의 시간, 그들의 시간, 그리고 공생 시간의 스케줄을 구성한다면, 당신은 그들과 시간을 원하지 않는다는 것이 아니라 그들없이 시간이 필요하다는 명확한 메시지를 보냅니다.

계획이 있고 돌아올 것이라는 것을 아는 것은 파트너에게 공간이 필요하다고 말하는 데 매우 중요한 부분입니다. 그들에게 일정을 세우는 것은 여전히 ​​중요하며 당신은 그것들을 제거 할 의사가 없다고 말합니다.

# 4 몰래 거짓말을하지 마십시오. 당신이 질식하고 자유없이 느끼는 경우, 당신이 할 수있는 최악의 일은 파트너에게 거짓말입니다. 그들이 당신을 거짓말로 잡는다면, 그들은 더 열심히 집착 할뿐만 아니라 당신을 원망하고 불신합니다. 그것은 그들의 불안을 높이고 당신이 그들의 편을 떠나는 것을 두려워하게 만듭니다.

누군가에게 거짓말을 할 때는 조심해야합니다. 그들은“자신이 한 가지 거짓말을하면 무엇이든 거짓말 할 수 있습니다.”라고 생각하게합니다. 누군가에게 당신이 질식하고 자유가 필요하다고 말하는 것은 괜찮습니다. 몰래 거짓말을 통해 자유를 찾는 것은 좋지 않습니다. 시원하지 말고 남자 나 여자를 위로하고 정직하십시오.

# 5 점진적으로 만드십시오. 언젠가 그들에게 가서“공간이 필요합니다”라고 말하면 무엇이 잘못되었는지, 무엇을했는지 궁금해 할 것입니다. 고착 된 사람에게는 작은 변화가 훨씬 쉽습니다. 밤에 외출하고 몇 시간 동안 떠날 것을 제안 할 수도 있습니다.

다음에는 조금 더 오래 머무른 다음 휴가 또는 장시간 휴가를 고려하십시오. 누군가 당신에게 달라 붙는다면 그들은 당신에게 의존합니다. 점진적으로 가져 가면 그들은 조금 더 자신을 의지하는 법을 배우고 그렇게 가혹하게 들리거나 시스템에 충격을주지 않습니다.

# 6 당신이 더 세게 잡아 당길수록 더 많이 쫓을 수 있습니다. 질식에 대해 정직하지 않다면, 당신이 모르는 것은 당신을 사랑하는 사람이 느끼는 것입니다. 그들은 당신의 변화를 느낍니다. 어쩌면 그것은 추가 자극 일 수도 있습니다. 어쩌면 숨어서 조용한 시간을 찾기 위해 나아갈 수도 있습니다. 당신이 느끼는 것이 무엇이든, 그들은 당신을 느낍니다.

그리고 아마도 그것들이 더 강하게 집착하게 만듭니다. 솔직하게 말하거나 불안한 분위기를 조성하십시오. 파트너가 무언가 잘못되었거나 더 이상 관심이 없는지 궁금해합니다.

# 7 당신이 원하는 것을 알고 있기 때문에 당신이 그들을 이끌지 않습니다. 그것이 질식하는 것 이상이고 관심을 잃고 원하는 것을 알아낼 시간이 필요하다면 시간을 내십시오. 당신이 그들에게 있지 않을 수도 있고 그것을 알아낼 공간이 필요하다고 누군가에게 말하는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다.

당신이 이미 당신의 마음에 알고있는 것을 아는 다른 두 달 동안 그들을 이끌면 더 아파요. 반창고를 벗겨서 알아 내십시오. 자신에 대해 어떻게 느끼는지 모르는 사람과 함께 있어도 호의를 베풀지 않습니다. 사실, 둘 다 아파요!

# 8 시간이 필요한 이유를 설명하십시오. 공간이 필요한 이유를 설명하십시오. 친구를 그리워한다면 그렇게 말하십시오. 당신이 "나"시간을 필요로하는 사람이라면, 그렇게 말하십시오.

무슨 일이 일어나는지 설명하면할수록 그렇지 않다는 것을 더 잘 이해하게됩니다. 그것이 무엇이든, 그들에게 진실을 말하는 것은 그들이 당신을 추측하는 것보다 항상 낫습니다.

# 9 그들과 함께있는 시간을 더 집중하십시오. 당신이 그들이 질식하는 것을 원하지 않는다면, 당신의 관심을 끌기 위해 싸우지 마라. 혼자서 떨어져 시간을 보내십시오. 그들과 함께하기로 약속했을 때, 시간과 시간을 집중적으로 연결하십시오.

인생의 시간을 보내고있는 친구들과 사흘을 보낸 후 텔레비전 화면을 응시하는 것은 좋은 습관이 아닙니다. 파트너에게 다운 타임임을 알려줍니다. 그들이 당신을 질식시키지 않기를 원한다면, 그들이 갈망하는 관심을주십시오.

# 10 그들을 느슨하게 잘라. 어쩌면 당신은 질식 느낌이 들지 않을 수도 있습니다. 때때로 우리는 누군가가 우리에게 좋지 않으며 우리가 원하는 것이 아니라는 것을 가슴에 알고 있습니다. 우리는 혼자 있거나 상대방에게 말하기를 두려워합니다.

질식 느낌은 끔찍한 느낌입니다. 문어처럼 당신에게 중요한 다른 집착이 있든 없든, 그들이없는 일을하고 싶을 때 화가 나면, 정직하고 거리를 만드는 방법을 찾으십시오. 당신은 갇힌 느낌으로 갈 수 없습니다. 당신은 분개하게 될 것입니다.

그러나 그것이 사랑이 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 그것이 의미가 있다면, 그렇게 될 것입니다. 질식 한 느낌은 살 수 없으며 그런 식으로도 살아남을 수 없습니다.