"om"에서 "o"까지 : 요가 섹스에 가장 적합한 위치

요가는 침실 안팎에서 강력한 도구입니다. 이 명단은 요가 섹스에 가장 적합한 직책을 제공하므로 몸을 숙이고 바쁘십시오!

섹스는 여러 가지 이유로 몸에 좋으며 요가의 이상과 많은 유사점이 있습니다. 다른 활동으로는 할 수없는 방식으로 몸과 연결하고, 파트너와 연결하고, 몸에 도전하는 자세를 취합니다. 그렇다면 우리는 왜 섹스와 요가를 함께하지 않습니까?

요가 섹스를위한 최고의 위치

여기, 요가 매트 또는 침실에서 파트너와 함께 시도 할 수있는 지글 지글 섹스를위한 최고의 요가 위치를 모았습니다.

# 1 휠 포즈 (Urdhva Dhanurasana). 방법: 평평한 바닥에 두 발이 평평한 자세로 서서 무릎을 구부리고 바닥에 닿을 때까지 몸을 뒤로 굴리십시오. 발 뒤꿈치는 앉은 뼈에 가깝고 팔꿈치가 펴지고 손바닥이 바닥에 닿아 머리와 일직선이됩니다. 이 포즈로 몸과 역 U 자 모양을 만듭니다.

대단한 이유: 이 포즈는 파트너를 놀라게 할 것이며 침실에서 당신이 괴물이라고 생각하게 만들 것입니다. 이 포즈는 복잡한 모양에도 불구하고 매우 다양합니다. 당신과 당신의 파트너의 힘과 유연성에 따라, 당신은 상단이나 하단에 있거나 파트너가 다리 사이에 서있을 수 있습니다. 이 위치를 통해 파트너는 생각지도 못한 각도로 당신에게 도달 할 수 있으며 최대한의 즐거움을 위해 G 스팟에 효과적으로 문지릅니다.

# 2 의자 포즈 (Utkatasana). 방법: 이 자세는 남성, 특히 다리와 허벅지 근육이 강한 남성에게 좋습니다. 발은 평평하고 바닥에서 서로 평행하게 앉은 자세를 취합니다. 무릎도 약간 벌리고 엉덩이는 바닥과 수직이되어야합니다. 등은 똑 바르고 팔은 똑바로 펴십시오. 1 분 동안 이걸 뽑을 수 있다면 경외심을 불러 일으킬 수 있지만, 그렇게 할 수 없다면 블록이나 의자를 사용하여 도움을받을 수 있습니다.

그것이 좋은 이유: 이것은 당신의 근육을 당신의 여자에게 구부리고 보여주기에 좋은 위치입니다. 그녀는 당신의 허벅지에 걸쳐서 그녀를 완전히 통제 할 수 있으므로 최고의 오르가즘을 달성 할 수 있습니다. 또 다른 변형은 여자가 의자 나 의자에 앉으면 서 의자 자세를 취할 수 있고 앉은 리버스 카우걸처럼 몸을 튕길 수 있다는 것입니다.

# 3 아래쪽으로 향한 개 (Adho Mukha Svanasana). 방법: 어깨 앞쪽에 몇 인치 정도 손을 대고 네 발로이 자세를 시작하십시오. 무릎은 엉덩이 아래에 위치해야합니다. 바닥에 있든 침대에 있든 손바닥을 표면에 평평하게 누른 다음 엉덩이를 천장쪽으로 향하게 누릅니다. 당신은 당신의 몸이 거꾸로“V”를 형성 할 때 올바르게하고 있다는 것을 알고 있습니다.

좋은 이유:이 자세는 섹스를하는 동안 코어를 향상시키는 데 유용하며, 그렇게 복잡하지는 않습니다. 침투, 전희를 막론하고 여성으로서, 당신은 파트너에게 자신을 열어주고, 그에게 모든 권한을 부여합니다. 이것은 또한 질벽의 민감한 부분, 특히 G- 스팟의 최대 자극을 허용합니다. 뿐만 아니라… 항문 성교에도 완벽합니다.

# 4 경사 트위스트 (Jatharaparivartanasana). 행동 방법: 이 자세는 침대 나 바닥에서 할 수 있습니다. 창의적으로 독창적이라면 카운터 나 테이블에서도 할 수 있습니다! 먼저, 팔을 양쪽으로 똑바로 펴고 어깨와 일직선을 이루면서 등을 대고 누워 있습니다. 그런 다음 허리, 허리를 비틀어 다리, 무릎, 발목 및 발을 서로 가까이 대고 엉덩이가 한쪽으로 완전히 돌도록합니다.

왜 좋은가: 몸을 해독하기위한 자세, 기대기 쉬운 꼬임은 특히 침대 나 테이블의 가장자리에 위치했을 때 침투하기에 좋습니다. 이것은 쉽게 성적 포즈로 두 배가되는 상당히 쉬운 자세입니다.

# 5 파일 드라이버 포즈 (Karnapadasana). 방법: "무릎 관절 자세"라고도하는이 요가 자세는 상당히 고급 요가 자세이지만 완벽하게 뺄 수 있으면 파트너와 함께 치료를받을 수 있습니다. 누워있는 자세에서 시작하여 무릎이 귀에 닿도록 (따라서 이름이 *) 부드럽게 하체를 감습니다. 팔은 양쪽에 엎드린 자세로 누워 야하며 무릎은 귀와 수평을 유지하고 발은 약간 벌립니다.

좋은 이유: 이 고급 요가 자세는 목 부상 가능성이 있으므로 귀하와 파트너는 매우 주의해야합니다. 여성이 포즈를 취하는 동안, 파트너가 당신을 걸치고 가랑이에 닿아 침투 할 수 있도록 허리를 소파에 대고지지 할 수 있습니다.

# 6 쟁기 자세 (Halasana). 방법: 말뚝 박기 자세가 너무 위험한 경우 쟁기 자세를 선택할 수 있습니다. 등에서 시작하여 발과 무릎을 가깝게 유지하면서 하체를 들어 올립니다. 엉덩이를 들어 올리면서 손으로 엉덩이를 받쳐지지하십시오. 무릎은 이제 얼굴 위에 있어야하며 서로 평행해야합니다.

왜 좋은지: 이 자세는 질과 항문 성교 모두 에게 좋습니다. 파트너에게 당신을 열어 더 깊은 침투를 허용합니다. 당신은 당신의 파트너가 밀고 들어감에 따라 앞뒤로 움직일 수 있으며, 그 과정에서 꽤 운동 할 수 있습니다.

# 7 다리 자세 (Setu Bandha Sarvangasana). 방법: 무릎을 구부리고 발을 엉덩이 너비로 벌리거나 파트너를 수용 할 수 있도록 넓게 등을 대고 누워서 시작하십시오. 엉덩이를 들어 올리면서 머리와 어깨를 바닥이나 침대 *에 편평하게 유지하십시오. 어깨에서 엉덩이, 무릎까지 대각선을 이룹니다.

그것이 좋은 이유: 이 자세는 질벽을 깎아서 자세를 잡고 Kegel 운동과 짝을 이룰 수 있습니다. 혼자서 포즈를 취해도 흥분이됩니다. 한편, 당신의 파트너와 함께, 당신은 다리 사이에 무릎을 꿇고 엉덩이를 잡고지지 할 수 있도록이 자세를 취할 수 있습니다.

# 8 코브라 포즈 (Bhujangasana). 사용법: 팔꿈치를 몸에 가깝게 유지하면서 손바닥 바깥쪽으로 엎드려 어깨와 수평을 맞출 수 있습니다. 그런 다음 엉덩이를 바닥이나 침대 *에 가까이 두십시오. 상체를 들어 올리면 하체는 여전히 평평해야합니다.

왜 좋은가: 이것은 훌륭한 상체와 팔 스트레칭입니다. 한편, 다리를 약간 벌리면 파트너가 무릎을 꿇고 뒤에서 올 수 있습니다. 이 자세는 특히 하체의 경향을 유지하기 때문에 파트너에게는 약간의 긴장감을 느끼게되어 마찰과 즐거움을 극대화하는 동시에 G- 스팟에 도달하는 동시에 두 사람 모두에게 상생의 자세를 취할 수 있습니다.

# 9 기대는 나비 (Supta Baddha Konasana). 그것을하는 방법: 이것은 당신을 둘러싼 베개가 충분하다면 침대 나 바닥에 완벽합니다. 등받이에서 다리를 나비 모양으로 열고 무릎이 양쪽으로 구부러지고 발바닥이 함께 고정되어 다이아몬드 모양을 만듭니다. 베개에 무릎을 올릴 수 있습니다. 한편, 팔을 머리 위로 뻗고 한 손을 다른 손목 주위로 닫습니다.

왜 좋은지: 많은 노력을 기울이지 않고 게으른 자세로, 파트너가 구두를 주거나 침투하는지 여부에 관계없이 신체의 감각에 더 집중할 수 있습니다. 당신의 남자가 선교사 직책을 맡을 수 있도록 발을 넓힐 수 있습니다. 긴장을 풀고 파트너가 당신을 움직일 때, 더 친밀한 느낌을 위해 눈을 마주 칠 수 있습니다.

# 10 시체 포즈 (사바 사나). 그것을하는 방법: 이것은 당신이 완전히 엎드린 자세로 발을 약간 벌리고 팔을 펴는 등의 간단한 자세입니다.

왜 좋은가: 당신은 말 그대로 일을 할 필요가 없습니다! 특히 다른 요가 포즈를 시도한 후에는이 포즈를받을 자격이 있습니다. 또한, 파트너가 괴사에 대한 소름 끼치는 환상을 가지고 있다면 이것은 타격을 줄 수 있습니다!

파트너와 함께 침실에서 멀티 태스킹을 원할 경우 요가 포즈가 좋습니다. 몸과 마음을 연결하고, 몸을 해독하고, 근육을 스트레칭하고, 성적인 경험을 향상시키는 것은 요가와 요가의 모든 측면입니다. 파트너와 함께 위에서 언급 한 요가 포즈를 시도하여 레퍼토리에 향신료를 추가 할 수 있습니다.