섹스를 잘하는 법 : 17 명의 사람들이 가장 인기있는 평신도가되기 위해 움직인다.

섹스를 잘하는 법을 알고 싶지 않은 사람은 누구입니까? 결국, 섹스는 자연적인 인간의 욕구입니다. 따라서 섹스를 뜨겁고 뜨겁게 만드십시오.

섹스를 잘하는 법을 배우는 것은 우리의 가장 오래 지속되는 비밀 집착 중 하나입니다. 침실 봉킹을 위해 A +를 얻는 것이 노력해야하는 것이 아니라고 생각한다면 스스로 거짓말을 할 것입니다. 우리는 자신이 섹스에 능숙한 사람이라고 생각하면 기분이 좋으며, 소년도 우리가 똑같이 능숙한 파트너를 찾으면 백만 달러라고 생각합니다.

코미디언은 한 번 나쁜 섹스와 같은 것은 없다고 말했습니다. 나쁜 섹스는 여전히 섹스입니다. 그러나 요즘 우리 문화를 침식시키는 모든 새로운 꼬임, 장난감 및 주물을 보면, 정기적 인 털복숭이가 과거처럼 더 이상 우리를 즐겁게하지 않는다고 상상할 수 있습니다.

현대의 성욕은 우리가 떠날 수 있도록 지속적으로 새롭고 이상한 혁신을 일으키고 있습니다. 그러나 세계의 모든 성적인 향상제는 섹스를 잘하는 방법을 찾는 해결책이 아닙니다. 간혹 트릭을 수행하기 위해 약간의 라이프 스타일 변화 만 있으면됩니다.

섹스를 좋게하거나 나쁘게 만드는 것은 무엇입니까?

어떻게 섹스를 잘할 수 있습니까? 몸매가 좋은 파트너입니까? 정밀 공학 섹스 토이? 30 분 전희? 우리가 섹스를 좋게 만든다고 생각하는 것들이 많이 있지만, 그것들 모두는 단지 케이크 위에 장식 된 것입니다. 간단한 생활 습관 변화가 어떻게 성생활을 크게 향상시킬 수 있는지 이해하려면 섹스를 좋게하거나 나쁘게 만드는 것에 대한 기본적인 이해가 필요합니다.

# 1 섹스는 신체 활동입니다. 섹스는 규칙적인 신체 활동이나 스포츠라고 생각하십시오. 스포츠를 더 잘하려면 연습, 적당한 체격, 에너지, 체력이 필요합니다. 이러한 영역 중 하나라도 부족한 경우 다른 신체적으로 까다로운 활동과 마찬가지로 침실에서의 성능에 영향을 미칩니다.

# 2 성적인 즐거움은 생리적으로 주도됩니다. 신경, 호르몬 및 신체 부위가 모여서 기분이 좋아집니다. 성생활을 잘한다는 것은 신체 기능을 사용하여 어떻게 성적인 에너지를 방해하는지 아는 것입니다.

# 3 섹스도 심리적입니다. 이것이 왜 우리가 섹스를 좋아하는지 설명하는 측면입니다. 마음은 당신과 당신의 배우자에게 놀라운 경험을하는데 중요한 역할을하므로 당신의 상상력과 환상을 생생하게 유지하는 것이 중요합니다.

# 4 섹스는 연결에 관한 것입니다. 섹스를 잘하는 법에 대한 큰 비밀을 듣고 싶습니까? 글쎄, 진짜 연결을하십시오. 성적인 연결은 성기에 질을 넣는 문자 그대로의 행동이 아닙니다. 신뢰와 친밀감과 같은 정서적 관계는 또한 성관계를 즐겁게 유지하는 데 큰 역할을합니다.

라이프 스타일 변화를 통해 성생활을하는 방법

# 1 더 건강한 식단을 채택하십시오. 올바른 종류의 음식을 섭취하면 건강하고 건강해지며 체력을 높이는 데 도움이되어 성관계를 더 오래 즐기고 더 자주 할 수 있습니다. 건강한 식단은 사람의 발기를 향상시키고 정액의 맛을 더 좋게 도와줍니다. 다이어트는 또한 체취에 영향을 미칩니다. 지방과 육류를 줄이면 냄새가 좋아질 수 있습니다.

# 2 규칙적으로 운동하십시오. 운동은 파트너의 눈을 매끄럽게 할뿐만 아니라 신체 전체의 호르몬과 엔돌핀 순환을 돕습니다. 유산소 루틴을 채택하면 성욕을 눈에 띄게 변경하고 신체 이미지를 개선하며 일반적으로 활력을 느끼고 갈 준비를 할 수 있습니다.

# 3 충분한 수면을 취하십시오. 말할 것도없이, 잠을 ​​거의 자지 않으면 체력이 수면에 빠지고 뇌 기능이 약해져서 피곤하고성에 대한 관심이 없어집니다. 적절한 양의 휴식을 취하면 침대에서 더 오래 지속될 수있는 여분의 에너지를 얻을 수 있습니다.

# 4 금연과 음주를 중단하십시오. 섹스를 잘하는 법? 담배를 끊고 알코올 섭취를 줄이면 몇 달 안에 큰 차이가 나타납니다. 담배 입으로 키스하고 서투른, 술에 취한 성행위, 알코올 및 담배를 피우는 시험 된 악을 제외하고는 음경으로의 혈액 순환에 영향을 미치며 일반적으로 몸을 우울하게하여 체력을 감소시킵니다.

# 5 적은 양의 카페인과 약물을 섭취하십시오. 담배와 마찬가지로 카페인은 신체 순환에 악영향을 미쳐 림프절을 유발할 수 있습니다. 다른 약물은 호르몬의 자연적인 흐름을 망칠 수 있으며 성욕과 각성주기를 망칠 수 있습니다.

# 6 적절한 위생 습관을 갖추십시오. 위생은 자신을 깨끗하고 건강하게 유지하는 것입니다. 적절한 위생은 종종 좋은 성적 만남의 결정 요인입니다. 몸매가 좋아 보이더라도 깨끗하지 않은 체취를 제거하는 것은 즉각적인 문제를 일으킬 수 있습니다.

# 7 올바른 사고 방식을 갖고보다 깊은 수준에서 성생활을 탐구하십시오. 섹스는 신체 행동과 상상력의 일부입니다. 섹스의 심리적 측면은 추가 계층을 제공하는 것입니다. 환상을 나타내거나 탐구 할 새로운 꼬임이 없다면 섹스는 지루할 것입니다.

# 8 성적으로 긍정적으로 행동하십시오. 성에 대한 긍정적 인 생각은 섹스를 인간의 삶의 자연스러운 부분으로 인식하는 것입니다. 우리는 그것을 필요로하고, 더 잘하고, 하는 것이 확실히 즐겁습니다. 성적인 활동을 부정적인 것으로 생각하는 사람들은 아마도 그것을 훨씬 덜 즐기게 될 것이며, 관계를 약화시킬 수있는 고정 관념을 개발할 수도 있습니다. 반면, 성적으로 긍정적 인 사람들은 섹스를 더 즐기고 일반적으로 섹스를 더 재미있게 만드는 새로운 방법을 모색합니다.

# 9 환상을 계속 탐험하십시오. 모든 사람은 상상력을 자극하는 자신의 성적 환상을 가지고 있습니다. 어떤 사람들은 판단에 대한 두려움 때문에 탁자 위에 놓는 것이 느려질 수 있습니다. 그러나 그 말대로“아무것도 얻지 못했습니다.” 당신은 당신의 안락 지대에서 무언가로 시작하여 성적 환상을 시도 할 수 있습니다. 거기에서 당신과 당신의 파트너를 위해 한계를 그리는 곳을 찾을 때까지 선을 계속 밀어 넣으십시오. 발견 한 내용으로 작업하고 즐기십시오!

# 10 정신적, 정서적 스트레스를 피하십시오. 정신적, 정서적 스트레스 요인은 a) 섹스를 즐기지 못하게하고 b) 성욕을 줄이고 기분을 상하게함으로써 성적 능력을 감소시킵니다. 긍정적 인 자세를 유지하고 요가 나 명상과 같은 활동을하면 마음을 깨끗하게하고 성적 동기를 유지할 수 있습니다.

# 11 파트너와 긍정적 인 유대 관계를 유지하십시오. 결국 섹스는 두 파트너 간의 춤입니다. 쾌락과 만족은 섹스를 더 즐겁게하기 위해 균등하게 분배되어야합니다. 파트너와 긍정적 인 유대 관계를 유지하기 위해 노력하면 다른 사람의 감정과 욕구에 민감하게 반응하고 친밀감을 키울 수 있습니다.

# 12 더 많은 의사 소통. 의사 소통은 성관계에서 매우 중요한 부분입니다. 두 파트너가 서로 조정할 수 있습니다. 열린 의사 소통은 파트너에게 자신이하고있는 일이 기분이 좋다는 것을 알리거나 무언가 불편한 점을 알리는 것만 큼 간단 할 수 있습니다.

# 13 정직하게… 당신의 감정, 환상, 그리고 욕망으로. 파트너에게 성관계를 향상시킬 수 있다고 생각하는 것을 말하십시오. 그리고 가장 중요한 것은 자신에게 정직하십시오. 판단을 받기 때문에 의사 소통을 피하면 성생활과 자신감에 댐퍼가 생길 수 있습니다.

섹스를 잘하는 법을 찾는 것이 로켓 과학 일 필요는 없습니다. 섹스는 두 파트너의 감정과 정신 사이의 아름답고 조화로운 유대가 될 수 있습니다.

섹스에 능숙 해지는 비결은 이러한 요소들을 마스터하는 것이며, 가장 간단한 시작 방법은 라이프 스타일의 일부 측면을 먼저 바꾸는 것입니다.