새로운 사람들을 만날 때 덜 수줍고 편안 해지는 방법

부끄러워하는 것은 저주와 같습니다. 부끄러워하는 법을 알고 싶다면 새로운 친구를 사귀고 그 특별한 사람을 만날 수 있습니다.

당신이 부끄러워하는 것은 당신의 잘못이 아닙니다. 사람들이 이런 식으로 변하는 데는 많은 이유가 있으며, 심지어 당신에게 태어날 수도 있습니다. 그러나 그것이 부끄러워하는 법을 알고 싶지 않다는 것을 의미하지는 않습니다. 더 나가는 것은 더 많은 사람들을 만나고 인생의 사랑을 발견 할 수 있다는 것을 의미합니다.

또한 수줍은 사람이되는 것은 정말 실망 스러울 수 있습니다. 사람들과 대화하고 싶고 참여하고 싶지만 그렇게 할 수는 없습니다. 당신은 왜 다른 사람들과의 관계를 가질 수 없는지, 왜 사람들이 흥미로워 서 이야기 할 수 없는지 궁금해합니다.

수줍음은 종종 유전이며 성격 특성입니다.

수줍음에 대한 근본 원인 (불안 또는 낮은 자존감)이있을 수 있지만 이는 종종 성격 특성 일뿐입니다. 당신은 그런 식으로 태어났습니다. 매우 말이 많고 외향적으로 자라는 사람들과 엄마 뒤에 숨어 그룹 설정을 남기고 싶은 사람들이 있습니다.

그것에 아무런 문제가 없습니다. 그러나 과거를 통과하기가 조금 더 어려워집니다. 수줍음을 극복하기 위해 많은 노력을 기울여야하지만 그것이 불가능하다는 의미는 아닙니다.

덜 부끄러워서 새로운 사람들을 만날 수있는 방법

솔직히 말하면, 수줍음은 다루기가 힘들다. 덜 부끄러워하는 법을 배우려면 먼저 자신의 성격 특성을 바꾸는 아이디어에 전념 한 다음 먼저 부끄러움을 극복하는 일을 시작해야합니다. 방법은 다음과 같습니다.

# 1 당신의 수줍음의 원인을 결정하십시오. 위에서 언급 한 것처럼 성격 특성 일 수도 있지만 불안하거나 다른 이유로 인한 것일 수 있습니다. 당신의 임무는 그것이 무엇인지 알아내는 것입니다.

수정 방법을 결정하려면 먼저 근본적인 원인을 찾아야합니다. 안전하지 않으면 자신감을 가지게됩니다. 성격 특성이라면 더 나가는 연습을해야합니다.

# 2 변화를 약속합니다. 당신은 부끄러워하고 싶지 않고 그 시간을 향해 일하기 만합니다. 약간의 노력만으로도 효과가있는 다른 것과는 다릅니다.

당신은 그것에 헌신해야합니다. 이것은 실제로 생활 방식의 변화입니다. 당신은 당신의 성격의 큰 부분을 완전히 바꾸려고 노력하고 있습니다. 만약 당신이 그 생각에 헌신하지 않는다면, 당신은 그것을하지 않을 것입니다. 그러니 진정으로 바꾸고 싶다면 고수하십시오.

# 3 친구에게 도움을 요청하십시오. 그들은 당신을 다른 어느 누구보다도 잘 알고 있습니다. 그들은 당신이 가장 부끄러 울 때 당신과 사람들과의 상호 작용을 보았을 때 어떻게 당신이 가장 잘 싸울 수 있는지 말해 줄 것입니다.

그러니 참여하십시오! 그들은 당신의 수줍음을 완화시키기 위해 사람들을 소개 할 수도 있습니다. 당신이 그 귀염둥이와 채팅하면, 부끄러워하지 않는 연습이 더 쉬울 것입니다.

# 4 자신감을 키우십시오. 많은 수줍음은 불안감에서 비롯되며 자신에 대해 기분이 좋지 않습니다. 그것은 당신이 숨기고 사람들과 이야기하지 못하게합니다. 외모가 나쁘거나 자신을 평가 절하 할 때 부끄러워하는 것은 정말 쉽습니다.

그러니 그 자신감을 높이기 위해 노력하십시오. 자신에 대한 느낌이 좋을수록 자신을 더 많이 내놓을 수 있습니다. 기분이 좋고 다른 사람들도 기분이 좋기를 바랍니다.

# 5 거울 앞에서 입문 대화를 연습하십시오. 이것은 실제로 스크립트를 다운시키는 데 도움이 될 것입니다. 많은 부끄러워하는 사람들은 무슨 말을해야할지 모릅니다. 그래서 그들은 부끄러워합니다. 그들은 엉망이고 옳은 말을하지 않을 것을 두려워합니다.

이런 식으로, 당신은 옳은 말을 연습 할 수 있습니다. 무엇을 말하고 어떻게 말해야하는지 알면 그 매력에 다가 가거나 실제로 누구에게나 이야기하는 것에 대해 기분이 좋을 것입니다.

# 6 눈을 더 많이 맞추는 데 집중하십시오. 이렇게하면 작은 거품에서 벗어날 수 있습니다. 눈을 마주 치면 다른 사람과 연결됩니다. 그 연결은 실제로 당신이 덜 외로움을 느끼도록 도울 것입니다 – 종종 수줍음을 유발할 수 있습니다.

따라서 누군가와 대화 할 때는 눈을보십시오. 머리를 숙이거나 당황스럽고 은근한 표정을 멀리하지 마십시오. 그들을 눈으로보고 그냥 이야기하십시오. 그렇게 간단합니다. 많이할수록 더 쉽게 얻을 수 있습니다.

# 7 더 자주 웃으십시오. 기분이 좋아질 것입니다. 우리가 웃으면 뇌는 우리가 행복하고 편안하고 좋은 시간을 보내고 있음을 인식하고 있습니다. 따라서, 특히 기분이 좋지 않을 때에도 더 많이 웃을수록 휴식을 취하고 수줍음을 덜 느끼게됩니다.

# 8 그 내면의 생각을 끄십시오. 그들은 거기에있을 것이다. 그것은 부끄러워하는 것에 대한 고통스러운 것입니다. 당신은 항상 자신을 더 끌어 당길 수있는 것들을 말하는 생각을 가지고 있습니다.

듣지 마세요. 더 많이 종료할수록 더 쉽게 처리 할 수 ​​있습니다. 긍정적 인 부분에 집중하고 계속해서 행복한 것을 말하십시오. 이런 식으로 뇌를 재 훈련하면 결국 수줍음이 줄어 듭니다.

# 9 나가는 사람들을보고 흉내냅니다. 덜 부끄러워하는 법을 알고 싶다면 시간을 보내십시오. 나가는 친구가 있다면 더 좋습니다. 그들에게 질문을하고 그들이하는 말을보십시오. 그러나 그렇지 않으면 나가는 사람들이하는 일을 모방합니다.

그들은 그룹에 어떻게 접근합니까? 사람들과 대화 할 때 신체 언어는 어떻게 생깁니 까? 그들이하는 일과 그들이 어떻게 나르는지를 복사하면 부끄러워하는 법을 배우는 데 도움이됩니다.

# 10 최대한 연습하십시오. 이것은 실제로 그 수줍음을 없애는 유일한 방법입니다. 연습하고 자주해야합니다. 최대한 많은 사람들을 만나고 만나면 수줍음에 얼마나 도움이되는지 알 수 있습니다.

사람들과 더 많이 대화할수록 자신감이 커집니다. 그것은 계속 먹이를주는주기와 같습니다. 결국, 당신은 당신이 원하는 사람에 대해 이야기 할 수있는 나가는 사람이 될 것입니다.

더 나가는 방법과 부끄러워하는 방법을 알아내는 가장 좋은 방법은 자신감을 얻은 다음 최대한 연습하는 것입니다. 시간이 지나면 그 성격 특성을 훨씬 더 접근하기 쉬운 것으로 바꿀 수 있습니다.