관계에서 덜 돌보는 방법 : 완벽한 균형 찾기

어떤 사람들은 다른 사람들보다 더 많은 관심을 기울입니다. 그것은 성격 특성입니다. 당신이 너무 많은 관심을 갖고 있다고 느끼면 관계에서 덜 돌보는 방법을 배울 수 있습니다.

나는 인생에서 관계로 유지하기 어려운 것들이 거의 없다고 생각할 수 있습니다. 나는 식물을 알아 내기가 매우 어렵다고 생각합니다. 항상 너무 물을 주거나 충분하지 않은 것 같습니다. 완벽한 균형을 찾는 것은 결코 쉽지 않습니다. 관계도 비슷합니다. 당신이 당신의 속담 관계에 너무 물을주는 것처럼 느끼면 관계에서 덜 돌보는 방법이 궁금 할 것입니다.

관계는 두 파트너가 서로를 똑같이 돌보아야하지만 이상적인 세상에는 살고 있지 않습니다. 당신이 가진 것에 더 신경을 쓰는 것처럼 느끼고 감정이 회복되지 않는다면, 당신이 연결을 끊을 때가되었을 것입니다. 자신의 감정에 대해 조금 걱정하기 위해 그들에 대해 걱정하지 마십시오.

이 8 가지 중요한 단계와 관계를 덜 관리하는 방법

우리가 생각하는 것을 바로 가질 수 없을 때 특히 집착하기 쉽습니다. 그러나 이것이 문제입니다. 그것은 당신이 원하는 것입니다.

모든 것이 말되고 끝났을 때, 당신이 관계에 대해 덜 신경 쓰면, 그것이 필요보다 훨씬 더 괴로워한다는 것을 알게 될 것입니다. 관계는지지적이고 재미 있고 평등해야합니다. 그것이 당신을위한 것이 아니라면, 당신이 당신 자신의 필요에 집중하고 그들에 대해 걱정하게 할 때입니다.

# 1 바다에는 항상 다른 물고기가 있다는 것을 알고 있습니다. “한 사람”만이 있다는 개념을 사지 마십시오. 바다에는 말 그대로 수십억의 물고기가 있습니다. 현재의 관계가 옳지 않다고 느끼고 자신을 모든 것에 집어 넣고 자신이 원하는 것을 얻지 못할 필요가 있다고 생각되면, 거기에 다른 사람들이 있다고 생각할 때입니다. 당신에게 더 적합합니다.

# 2 당신에게 집중하십시오. 당신이 본 성적으로 더 만족한다면, 관계는 더욱 어려워집니다. 우리 자신보다 우리 주변 사람들과 그들의 행복에 더 관심이있는 사람들은 결코 행복을 찾지 못합니다. 파트너가 느끼는 방식에 대해 더 관심이 있고 필요한 것과 느낌을 부정하면 공허한 느낌이 듭니다.

끊임없이 다른 사람들을 당신 앞에, 특히 중요한 다른 사람들 앞에두면 비참한 느낌이 들게됩니다. 당신이 당신의 관계가 좋고 전체 적이기를 원한다면, 당신은 자신 전체가되어야합니다. 그것은 당신을 먼저 두는 것을 포함합니다.

# 3 당신이 통제하는 유일한 사람은 당신이라는 것을 알고 있습니다. 관계에서는 다른 사람을 바꿀 수없는 용어를 사용하기가 너무 어렵습니다. 자신 만 변경할 수 있습니다. 문제는, 당신이 원하는 사람들을 더 많이 만들려고할수록 스스로를 잃는 것에 맞서 싸우는 것이 더 어려워지고 자신이 누구인지에 대해 더 비참하게된다는 것입니다.

성취감을 찾기 위해 필요한 일을함으로써 자신이 할 수있는 일을 통제하고 자신의 행동이나 사랑에 대해 통제 할 수없는 일에 대해서는 덜 신경 쓰십시오. 다른 사람을 변경하여 더 사랑하게 만들 수는 없습니다. 당신은 그것들을 더 멀리 밀어냅니다.

# 4 신뢰 또는 수행. 관계에서 덜 돌보는 방법을 알고 싶다면 배우자를 신뢰할 것인지 결정하십시오. 우리는 많은 시간을 사랑하는 사람을 신뢰한다고 말하면서도 그들의 충성심, 사랑의 표시를 찾거나 다른 방식으로 자신을 증명하기를 원합니다.

지속적으로 징후를 찾기 위해 모든 에너지를 낭비하는 것은 아무것도하지 않고 긴장된 잔해를 일으키고 답변보다 더 많은 질문을 남깁니다.

즉, 휴대 전화와 소셜 미디어를보고 중지 한 내용을 확인해야합니다. 그들이“사랑합니다”라고 말할 때 받아들입니다. 당신이 할 수 없다면, 당신은 무언가가 옳지 않다는 것을 알고 아마도 그렇게 말하는 작은 목소리를 듣기 시작해야합니다.

# 5 보안 만 찾으십시오. 당신이 행복하지 않거나 당신이 그들의 사랑으로 만 괜찮을 것이라는 것을 알면서도, 그들의 사랑이 실패하더라도, 당신은 평생을 너무 꽉 붙잡고있을 것입니다. 사랑은 때때로오고 가고, 그것은 단지 슬픈 삶의 현실입니다.

관계에 대한 보장은 없습니다. 보장되는 것은 당신이 강하게 느끼고 자신이 안전하다는 것을 알고 있다면, 당신의 길에 관계없이 그렇게 단단히 붙 잡히지 않는다는 것입니다. 사랑은 당신의 삶에 무언가를 추가하거나, 그것을 정의하거나, 안보의 근원이되어야하는 것입니다.

# 6 의존하지 마십시오. 당신이 관계에 참여할 때, 우정과 다른 사람들을 놓아주기 쉽습니다. 새로운 것은 깨어날 때마다 함께 보내고 싶습니다. 때때로 당신은 당신이 당신이 가지고 있고 부부가되기 전에 있었던 거의 모든 것을 놓아 놓았다는 것을 깨닫기 위해 관계를 잘 깨 웁니다.

그렇게되면, 당신은 더 많은 것을 잃을 것 같은 느낌을 갖게됩니다. 관계를 덜 걱정하고 싶다면 자신의 정체성을 유지하고 노조 밖에서 삶을 추구하십시오. 당신이 가진 모든 것이 당신을 묶는 것이라면, 그것은 원인없이 고립되고 걱정되는 느낌을줍니다.

# 7 팀을 위해 자신을 희생하는 대신 자신의 꿈을 따라 가십시오. 어떤 관계에 자신을 너무 많이 투자하는 확실한 이유는 다른 사람을 위해 자신과 꿈을 희생하는 것입니다.

모든 관계에서 타협이 일어날 것입니다. 그렇다고 한 사람 만 다른 사람의 필요를 위해 원하는 것을 지속적으로 희생해야한다는 의미는 아닙니다.

# 8 실수로부터 배우십시오. 관계에서 덜 돌보는 방법을 알고 싶다면 가장 좋은 방법은 실수를 인식하는 것입니다. 너무 신경 쓰거나 관계에 너무 많은 에너지를 넣거나 사물에 집착하는 경우 지금까지 그 일이 어떻게 진행되었는지 생각해보십시오.

모든 걱정이 도움이되지 않는다는 것을 스스로에게 인정하십시오. 그것은 단지 당신의 관계를 아프게합니다. 때로는 습관과 성향이 인생에서 원하지 않는 것에 비생산적이라는 사실을 인정하고 인정할 필요가 있습니다.

당신이 원하는만큼 돌보는 것이 당신이 당신의 관계에서 원하는 것을 얻지 못한다면, 돌보는 것을 시작하고 그것이 당신에게 어떻게 효과가 있는지 보는 것이 합리적입니다.

관계의 정의는 상호 관심사 여야합니다. 그렇다고해서 관심있는 모든 사람이 똑같이 돌봄을 받거나 동일한 관심사를 느낄 수 있다는 의미는 아닙니다.

행동과 행동을 바꿀 수있는 유일한 사람은 당신의 것입니다. 그러므로 너무 걱정하고 기분이 상할뿐만 아니라 관계를 해친다면 행복하게 만드는 것에 집중하십시오. 자신이 중요하고 합당하지 않다는 것을 확신하지 마십시오.

관계에서 덜 돌보는 방법을 아는 것은 자신에 대해 더 많은 관심을 기울이는 것을 의미합니다. 당신은 곧 당신이 인생에서 찾은 안전을 느끼는 방식으로 큰 변화를 보게 될 것입니다.