배우자와 의사 소통하는 방법 및 롤러 코스터 타기 끝내기

둘 다 다른 언어를 말하는 것처럼 느껴지면 의사 소통이 부족하지 않고 배우자와 의사 소통하는 방법을 아는 것입니다.

처음 만났을 때를 기억하고 날씨부터 인생의 최고의 추억에 이르기까지 수많은 시간을 할애하고 있습니까? 그런 다음 결혼했습니다. 갑자기 두 가지 언어로 대화를 시작한 것 같습니다. 왜 그런지 알아? 당신이하기 때문에. 배우자와 의사 소통하는 방법이 궁금하다면 의사 소통이 문제가되지 않을 수 있습니다.

8 가지 방법으로 배우자와 의사 소통하는 방법

커뮤니케이션은 뉴스 나 정보를 교환하거나 전달합니다. 때로는 서로를 이해하지 못하는 것이 아니라는 말을 듣지 않는 것입니다. 남자와 여자는 다양한 방법으로 의사 소통합니다.

대부분의 여성들은 감정적 인 수준에서 말을하는 반면, 남성들은 좀 더 분석적입니다. 같은 파장에서 배우는 것은 서로 의사 소통하는 것을 결정하고 단어를 너무 많이 읽거나 자신의 해석을 추가하는 것을 멈추는 것을 의미 할 수 있습니다.

# 1 부정성을 멈추십시오. 나는 당신이 그것을 느낀다는 것을 알고 있습니다. 당신의 관계가 소멸되기 시작하면, 그것은 부정적인 영역으로 들어갑니다. 그렇게되면 대부분의 말과 소리는 긍정적 인 것보다 부정적인 것입니다. 그것이 작동하는 단어 입니다.

하향 나선은 상대방의 말과 듣는 것에 대한 인식을 변화시키기 때문에 멈추기가 어렵습니다. 당신이 듣는 전부가 비판이라면, 당신은 거리를두고 멀어 지십시오.

자기 충족 예언, 당신이 더 부정적으로 인식하고, 당신의 반응이 더 부정적이며, 그들이 더 부정적으로들을 수 있습니다. 그것은 전체 체인을 시작합니다. 더 긍정적 인 말로 듣고 말하십시오. 당신이 찾은 것, 당신은 아주 빠르게 커뮤니케이션 라인을 열 수 있습니다.

# 2 감정을 끌어 내십시오. 시원하고 합리적인 대화와 정서적으로 격렬한 대화 사이에는 뛰어난 차이가 있기 때문에 배우자와 의사 소통 할 때 자신이 느끼는 감정을 방정식에서 빼냅니다.

# 3 비난하지 마십시오. 의사 소통을 즉시 종료하는 것 중 하나는 상대방이하는 일에 대해 비난을하기 시작하는 것입니다. 대결이 아닌 언어를 사용하여 방치되지 않도록하십시오. 그리고 그들이 잘못한 것을 말하는 대신에 실제적인 느낌이 어떤지 설명해보십시오.

그들이 잘못하거나 감정을 상하게 할지도 모른다는 좋은 가능성이 있습니다. 따라서 자신이 한 일을 알고 있다는 비난없이 어떻게 느끼는지에 대해 간단히 말하면 결과는 훨씬 더 생산적이며 추적 추적 패턴이나 피할 수없는 눈물이 없을 것입니다.

# 4 적절한 시간을 선택하십시오. 당신이 대부분의 남자와 같다면, 직장에서 집으로 돌아올 때, 당신은 어떤 것과도 이야기하고 싶지 않습니다. 아마 조용히 앉아 싶을 것입니다. 당신이 대부분의 여성들과 같이 하루 종일 남편을 맞이하는 순간, 일어난 모든 일에 대해 대화를 나누고 대화를 나누고 싶습니다.

또는 배우자가 피곤하고 잠을 자고 싶을 때 잠자리에들 때까지 물건을 구하십시오. 자고있는 사람 대신에, 당신은 자고 침대에서 나와 새벽 4 시까 지 싸우고 있습니다. 배우자와 의사 소통하는 방법을 배우는 데있어 중요한 요소 중 하나는 타이밍입니다.

그들이 능숙하고 세심한 태도를 취할 때 이야기 할 시간을 선택하고, 자신이해야 할 말을들을 수있는 감정적 인 능력을 갖추십시오. 문에“사물”목록을 대면하지 말고 침대가 뜨거워 질 수있는 중요한 것들에 대해 논의 할 때까지 기다리지 마십시오.

# 5 신중하게 전투를 선택하십시오. 당신이 버튼을 누르지 않거나 싸움을 끝내지 않는 말을 할 수 없다면, 당신은 사이클의 한가운데에 있습니다. 모든 감정, 파트너가 잘못한 모든 일 또는 인생과 관계에서 잘못 된 모든 일을 끊임없이 목소리로 표현하면 모든 것이 어두워집니다.

다음 달에는 꼭 필요한 경우가 아니라면 부정적인 것을 제기하지 마십시오. 전투 선택 방법과 입을 닫는 시간을 배우는 것은 사랑의 의사 소통을 재개하는 데 매우 중요한 두 가지입니다.

때로는 그들이 당신의 말을 듣거나 듣지 않는 것이 문제가되지 않습니다. 너무 많이 말하는 것은 당신의 문제입니다. 그것은 그들이 당신을 종료하고 대화를 종료합니다.

# 6“트리거”단어 사용을 중지하십시오. 배우자와 잠시 동안 함께한 후에, 당신은 마법의“트리거”단어를 찾기 시작합니다. 내가 무슨 뜻인지 모른다면, 당신은 자신에게 정직하지 않습니다.

우리 모두는 서로에게 상처를 주거나 화를 내기 위해 무기고에 가지고있는“가는”단어와 문구를 가지고 있습니다. 방아쇠 단어 나 문구는 아무 것도하지 않지만 다음 번에는 의사 소통이 더 나아지지 않으며 더 이상 멀어지지 않습니다.

# 7 말하는 내용 만 듣습니다. 관계에서 우리는 종종 우리와 함께 가지고 다니는 배낭을 가지고 있습니다. 과거의 그러한 경험들은 때때로 미래의 논쟁으로 들어 와서 사물을 듣는 방식을 손상시킵니다.

자신의 기대와 의도를 삽입하는 대신 말을 정확하게 듣는다면 의사 소통이 훨씬 쉬워집니다. 당신이 단어를 듣고 그 단어에 의미를 부여하지 않으면, 당신은 의사 소통이 얼마나 쉬운 지 놀랄 것입니다.

그가“무게를 잃었습니까?”라고 말할 때 "체중 감량 했습니까?" "당신은 전에 뚱뚱 했어요"대신 관계에있을 때 우리 자신의 불안감을 대화에 빠뜨리고 대화가없는 곳에 의도를 주입하는 것은 쉽습니다.

# 8 질문에는 답변이 필요하고 답변을 수락해야합니다. 남편이 겪고있는 가장 큰 불만 중 하나는 아내가 끝없이 물어볼 질문이 있다는 것입니다. 아내가 가진 가장 큰 불만 중 하나는 답을 얻지 못한다는 것입니다. 진실은 둘 다 옳다는 것입니다.

남자 여러분, 질문을 멈추고 싶다면 대답하십시오. 남편이 당신에게 대답을한다면 여자들은 그의 말을 받아들이고 더 많은 것을 파는 것을 멈추십시오. 둘 다 끝없는 질문 방지 게임을 멈추기 위해 조치를 취할 때까지는 의사 소통을 할 수 없습니다.

결혼 할 때 때로는 두 개의 다른 언어를 사용하는 것처럼 느껴집니다. 진실은 의사 소통이 좋지 않다는 것은 일반적으로 입에서 나오는 단어와 아무 관련이 없지만 수령인이 해석하는 방식에 관한 것입니다.

배우자와 의사 소통하는 방법에 대해이 규칙을 따르려고하면 실제로 생각보다 훨씬 많이 의사 소통하는 것을 알 수 있습니다.