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차례:
수동적 공격적인 사람들을 대하는 법을 배우는 것은 불행한 삶의 환경입니다. 그러나 이러한 방법은 그들이 던지는 것을 탐색하는 데 도움이됩니다.
만약 당신이 당신의 삶에서 수동적이고 공격적인 사람을 만날만큼 운이 좋지 않다면, 우리는 그 사람이 어떻게 당신을 미치거나, 좌절하고, 거의 무자비하게 몰아 넣는지를 기억할 수 있습니다. 그리고 그것은 당신이 당신의 마음을 잃지 않고 수동적 공격적인 사람들을 다루는 방법을 궁금하게했습니다.
수동적 공격은 적대적인 행동의 합기도라고 생각하십시오. 당신이 가려진 적대감으로 인한 피해를 느끼는 동안, 책임있는 사람은 침착하게 걸어 가고, 당신의 인생을 비참하게 만드는 힘들지 않은 방법으로 결백 해 보입니다.
어쨌든 수동적 공격적 행동은 직업적이든 개인적이든 관계가 없어야합니다. 그것은 많은 슬픔을 야기하고, 문제를 해결하기 위해 아무 것도하지 않으며, 결국 관계가 완전히 붕괴 될 때까지 감정적 마멸을 통해 두 당사자를 모두 쓰러 뜨립니다. 따라서 수동적 공격적인 사람들을 조기에 처리하고 수동적 공격에 익숙해지는 것을 방지하는 방법을 아는 것이 중요합니다.
왜 어떤 사람들은 수동적 공격적 행동에 의지합니까?
일부 사람들이 소극적 공격을하는 주된 이유는 갈등 방지 때문입니다. 그들은 일반적으로 자신의 문제를 말로 표현할 수 없을 정도로 자신감이 부족하여 과도한 갈등이 발생하여 많은 어려움을 겪습니다. 이런 식으로 그들은 직접 대면이나 토론 이외의 상황을 통제하는 은밀한 방법에 의지합니다.
수동적 공격적인 사람들을 다루는 방법
# 1 수동적 공격적 행동의 징후를 아십시오. 언급 한 바와 같이 수동적 침략은 처음에는 눈에 띄기 어려운 "설탕 코팅 된"적대감의 한 형태입니다. 외설적 인 소리를 지르는 사람과 같은 명백한 공격과 비교할 때 수동적 공격은 일반적으로 공격적인 것으로 간주되지 않는 무고하고 가정하지 않은 방식으로 적대감을 나타냅니다. 수동적 공격적 행동의 일반적인 표현은 다음과 같습니다.
# 2 수동적 인 공격을 피하십시오. 수동적 공격적인 사람과 대면 할 때, 불로 불을 피우는 것은 좋은 생각이 아닙니다. 언급 한 바와 같이, 수동적 공격주기는 실제 문제를 해결하지 못하고 관계가 무너질 때까지 감정적으로 두 당사자를 모두 마모시키기 때문에 양 당사자에게 실망스럽고 철저합니다.
하나는 수동적 공격적 행동을하는 상황에서, 다른 하나는주기를 깨뜨리고 실제 문제를 해결하기 위해 더 높은 도덕적 길을 택해야합니다.
# 3 직접 침략도 좋은 생각이 아닙니다. 일반적으로 상대방을 직접적으로 공격하는 것이 대안이 될 것이라고 생각할 것입니다. 그러나 이것은 단지 괴로움을 유발하고 다른 사람들과 더 수동적으로 공격하도록 격려합니다.
언급했듯이 수동적이고 공격적인 사람들을 다루는 방법을 알고있을 때 갈등을 피하기 위해 그러한 행동에 의지합니다. 따라서 더 많은 갈등은 사람들과의 수동적 공격에 대한 아이디어를 강화합니다.
# 4 긍정적 인 주장이 핵심 입니다. 따라서 당신은 그들 자신의 스타일로 싸울 수 없으며 공격적 일 수도 없습니다. 그러면 어디로 떠나나요? 수동적 인 공격을 효과적으로 처리 할 수있는 유일한 방법은 긍정적 인 주장입니다.
긍정적 인 주장은 공격적인 것과 다릅니다. 공격은 파괴적이거나 적대적이지 않은 행동이지만, 긍정적 주장은 문제를 주도권으로 해결하는 것입니다. 긍정적 주장은 양 당사자의 문제에 대한 평화로운 논의와 함께 두 가지 모두에 합당한 해결책을 제시 할 수있는 표를 연다.
# 5 수동적 공격적 행동을 불러 내십시오. 수동적 공격적 행동의 효과는 수동적 공격적인 사람이 결백 한 것처럼 보이지만 대상에 가려진 적대감을 보여주는 은밀한 성격에 있습니다.
따라서 처음부터 바로 수동적 공격 방식으로 행동하고 문제를 일으킨다는 사실을 상대방에게 알리는 것이 좋습니다. 이러한 방식으로 수동적 공격적 행동은 그 이점을 잃습니다. 근본적인 문제에 대한 성숙한 토론의 길을 열었습니다.
# 6 특정 수동적 공격적 행동을 지적하십시오. 소환되는 초기 반응은 거부입니다. 그러나 개인이 수동적 공격적 행동을 보이는 특정 시나리오를 지적하면 거부하기가 어려울 것입니다. 그러나 이것만으로도 그 사람이 그 자리에 오게되고 적대감으로 인식됩니다.
따라서 후속 조치가 필요합니다.
행동을 지적하십시오. "전화가없고 IM에 응답하지 않는 것이 잘못 되었습니까?"
거부: “아무것도 없습니다. 바빠요.”
후속 조치: “당신은 한 달 동안 바빠서 사람들을 무시할 수 없습니다. 무언가 잘못되어 저와 관련이 있다면 그것에 대해 이야기 해 봅시다.”
# 7 수동적 공격적 행동에 대한 결과를 설정 합니다. 수동적 침략의 작동 방식으로 돌아가서, 이 방법을 사용하면 어떤 유형의 수동적 침략에 어떤 형벌을가함으로써 사람의 행동으로 인한 좌절 효과를 피할 수 있습니다.
이런 식으로, 사람은 수동적 공격적이라는 것이 자신을 제외한 다른 사람에게 해를 끼치 지 않을 것임을 깨닫습니다. 이것은 사람이 수동적 인 공격을하지 못하게 할뿐만 아니라 문제를보다 건설적인 방법으로 협력하고 해결하도록 설득합니다.
# 8 긍정적 인 저항. 긍정적 인 저항은 당신이 수동적 공격적인 사람들의 계획에 빠지게하지 않습니다. 그러한 행동을 계속하는 것은 쓸모없고 효과가 없다는 것을 보여줌으로써 역효과를 일으키고 그러한 행동을 계속하는 것을 재고합니다.
당신을 향한 특정 행동을 식별하면 쉽습니다. 그러나 긍정적 인 저항은 수동적 인 공격적인 사람들에 의해 지속되는 불태운 지구 방법에 대해 많은 평온을 요구합니다.
# 9 진정한 우려와 도움을 확장하십시오. 수동적이고 공격적인 사람들을 대하는 방법을 알고 동시에 변화하도록 돕는다면 그들이 그들이 부르짖는 것처럼 행동한다는 사실을 결코 잊을 수 없습니다. 문제가 있으며 문제를 피하는 데 도움이되는 유일한 방법입니다. 종종 그들은 자신이하고있는 일이 문제를 해결하는 데 도움이되지 않는다는 것을 모릅니다.
그들에게 문제가 있음을 인정하거나 화나게하는 것은 깨어 난 모든 것을 파괴하는 대신 문제에 대한 건설적인 해결책을 찾는 데 도움이됩니다.
수동적 인 공격적인 행동은 노력없이 성가신 재능이라고합니다. 그것은 상호 파괴적이며 결국 모든 종류의 관계를 긴장시킵니다. 수동적 공격적인 사람들을 다루는 유일한 방법은 문제 해결에 긍정적 인 태도를 취하는 것입니다.