남자 친구와 헤어지는 방법 : 치유하는 17 단계

당신은 당신이 노트북을 재현하려고 생각했습니다. 아마 아닐 수도 있습니다. 이것은 실생활입니다. 이제 남자 친구와 헤어지는 법을 배웠습니다.

"우리 헤어진"장면에 신선하다면 내가 프로라는 것을 알아야합니다. 나는“우리는 헤어졌다”라는 장면을 소유하고있다. 그러므로 그 사람 없이는 살 수 없다고 생각한다면 인생이 계속된다는 것을 알아야합니다. 당신의 마음이 당신의 관계의 기억에 소용돌이 칠 때 남자 친구와 헤어지는 방법을 이해하는 것은 쉽지 않습니다.

처음으로 아프게 될까요? 물론… 버스에 치인 것 같은 느낌이들 것입니다.

당신은 아마 지금 그것을 읽는 것이 너무 행복해 보이지는 않지만, 나는 당신에게 진실을 말하고 있습니다. 다칠거야. 그리고 괜찮습니다.

남자 친구와 헤어지는 법

그러나 이별은 쉬운 일이 아니며, 무엇을해야할지 아는 것이 고통 완화에 도움이 될 수 있습니다. 당신이해야 할 일은 단계와 단계를 악화시키지 않고 진행하는 방법을 아는 것입니다. 나를 믿기 때문에, 당신을 더욱 망치게 할 수있는 일들이 있습니다. 다음은 남자 친구와 헤어지는 방법에 대한 팁입니다.

# 1 받아들입니다. 들어 봐, 난 너희 둘이 다시는 안된다는 말은 아니지만 지금은 그렇지 않아 따라서 남자 친구와 헤어지는 방법을 알고 싶다면 헤어진 것을 받아들이십시오. 나는 당신이 여전히 그 사람을 사랑한다는 것을 알고 있습니다.

그러나 당신이 함께 돌아올 것이라고 생각한다고해서이 해체를 처리하는 데 도움이되지는 않습니다. 실제로 다시 함께 가지 않으면 어떻게 되나요? 당신은 그들을 위해 자신을 예약하는 데 얼마나 많은 시간을 할애하는지 알고 있습니까? 그들을 기다리고 있습니까? 기다리지 마

# 2 시간이 걸릴 것임을 인정하십시오. 시간이 걸릴 것입니다. 마지막 헤어지는 데 1 년이 걸렸습니다. 나는 일년 내내 울지 않았지만 그들은 항상 내 마음에있었습니다. 그러나 결국에는 천천히 생각을 멈 춥니 다. 당신은 누군가를 만나기 전까지는 알지 못하고 그들은 당신의 전 친구에 대해 묻습니다. 계속해서 더 이상 머리에 앉지 않습니다.

# 3 울다. 이것은 훌륭한 치료법입니다. 누군가가 당신에게 울고 있다고 겁쟁이라고해도 상관 없습니다. 분명히 몇 가지 문제가 있습니다. 울음은 훌륭한 형태의 석방입니다. 울고 싶은 기분이라면 그냥하세요. 더 이상 울 수 없을 때까지하세요.

당신은 당신의 파트너의 상실을 애도하고 있기 때문에 화가 나고 정서적 인 것은 정상입니다. 아이스크림을 들고, 잠자리에 들고, 원하는 병아리 영화를보고 더 이상하고 싶지 않을 때까지하세요.

# 4 이기적인 태도를 취하십시오. 집에 울고 싶다면 울어 라 당신의 전 남자에 대해 이야기하고 싶다면 그렇게하십시오. 파트너와 헤어진 친구가 있습니까? 그것은 악몽이다 – 그것은 그들이 말하는 전부이다. 그리고 당신이 다르다고 생각한다면, 그렇지 않습니다. 당신은 그것의 똥을 분석 할거야, 날 믿어. 따라서 몇 달 동안 그것이 당신의 모든 것이 될 것이라는 점을 받아들이십시오.

# 5 내 감정을 유지하지 마십시오. 나는 이것을 충분히 강조 할 수 없다. 감정을 내면에 고정시키지 마십시오. 결국 정신적, 정서적 고장을 경험하게 될 것입니다. 당신은 스냅 할 것이고, 그것은 적절하지 않은 사건이나 상황에있을 것입니다. 그러나 감정을 풀어 주길 바랄뿐입니다.

# 6 그에게 연락하지 마십시오. 부디. 나 대신 이러지 마 그를 쓰지 마십시오. 전화하지 마십시오. 이메일을 보내지 마십시오. Instagram에서 아무것도 좋아하지 않습니다. 하지마 하다. 그것. 계속 나아가 야하고 계속 연락을하면 견과를 느끼게되며 구속 명령을 내릴 수도 있습니다. 당신은 당신의 인생에서 그를 떠나지 않고 나아가 야합니다.

# 7 소셜 미디어가 없습니다. 소셜 미디어를 가질 수 있지만 소셜 미디어에 소셜 미디어를두면 안됩니다. 그것은 당신이 할 수있는 가장 어려운 일 중 하나 일 것이지만, 당신은 그를 소셜 미디어에서 삭제해야합니다. Facebook, Instagram – 무엇이든 그냥 삭제하십시오. 자신이 끊임없이 들어 오면 그를 차단하십시오.

# 8 친구를 사용하십시오. 친구가 헤어지는 동안 당신과 함께 할 수 없다면 요점은 무엇입니까? 이제 친구가되어서 시간을 내십시오. 당신은 고통스럽고 아프다 – 그들은 당신을 지원하고 이것을 통해 당신을 도울 필요가있다.

따라서 어느 날 밤 외로워하거나 전 남자에 대해 이야기하고 싶다면 그들에게 전화해야합니다. 이제 2 년이 지났는데도 여전히 전직에 대해 이야기하는 것을 멈출 수 없다면 그들은 불평 할 수 없습니다.

# 9 시간을 내십시오. 이틀 후에 누군가를 극복 할 필요는 없습니다. 사실, 그렇게한다면 그것은 매우 이례적인 일입니다. 시간을 내십시오. 누군가를 극복 할“올바른”시간은 없습니다. 그 사람과 감정과 기억을 공유했기 때문에 극복하는 데 시간이 좀 걸릴 것입니다. 시간이 많이 걸리더라도 사용하십시오.

# 10 데이트를 서두르지 마십시오. 사람들은 보통 가장 좋은 방법은 데이트 장면으로 돌아가는 것이라고 생각합니다. 이것은 나쁘지 않지만 새로운 관계로 뛰어 들기보다는 이별을 처리하는 데 시간이 필요합니다. 새로운 관계에 들어가는 것은 이별을 극복하는 데 도움이되지 않습니다. 결국, 당신이 숨기고 있던 모든 감정이 드러날 것입니다.

# 11 하룻밤은 서 있거나 가질 수 없습니다. 다시 한번, 어떤 사람들은 평범한 섹스를하는 것이 당신의 발전에 도움이 될 것이라고 생각합니다. 시도해 볼 수 있으며 신체적으로 도움이 될 수 있지만 감정적으로 도움이되지는 않습니다. 그러나 그것이 당신에게 효과가 있는지 시도하고 보는 데 아무런 문제가 없습니다. 그래서 나는 그것을하지 말고 올바른 느낌이 든다면 그렇게하십시오.

# 12하고 싶은 활동을하십시오. 당신은 지금 여분의 시간, 아마도 많은 여분의 시간을 가지고 있으므로 사용하십시오. 항상 시도하고 싶었던 일을하십시오 – 댄스 수업을 들거나 그림을 시도해보십시오. 가장 쉽고 안전한 방법으로 남자 친구와 헤어지는 방법을 알고 싶다면 자신과 행복에 집중하십시오.

# 13 그들의 우정을 거부하십시오. 그들은 당신이 친구를 유지하도록 제안 할 것입니다. 아니, 너희들은 친구가 아니야 아마 몇 년 후에는 친구가 될 수 있지만 현재로서는 우정이 없습니다. 우정을 거부하십시오… 지금은 필요하지 않습니다.

# 14 슬픔을 마시지 마십시오. 알코올은 감정을 억 누르는 쉬운 방법이지만 단기적인 해결책 일뿐입니다. 자기 전에 매일 밤 와인 한 병을 마친다고해도 그 사람을 극복하는 데 도움이되지 않습니다. 그러므로 술과 마약과 같은 나쁜 습관을 피하십시오. 그것에 걸리기 쉽지만 이별을 극복하는 방법에 대한 내 팁 중 하나는 아닙니다.

# 15 다시 가져 오려고하지 마십시오. 그들이 실수를했다는 것을 알게되면 연락을 드릴 것입니다. 그 외에는 자신의 작품이나 좋아하는 식당에 나타나지 마십시오. 그것들을 되 찾으려는 계획을 세우면 효과가있을 수 있지만 장기적으로는 효과가 없으며 다시 한 번 사각형으로 끝날 것입니다. 계획이 없습니다!

# 16 감정을 적어보십시오. 이것은 당신이 말하고 싶은 모든 것을 꺼내는 좋은 방법입니다. 그들에게 편지를 쓰되 실제로 보내지는 마십시오. 보내지 마십시오. 그러나 감정을 적어두면 자신이하는 말을 보거나 무언가를 붙 잡지 않고도 원하는 모든 것을 말할 수 있습니다.

# 17 분석하지 마십시오. 이것은 말보다 쉽지만, 당신은 관계의 모든 세부 사항을 지나치게 생각하고 지나치지 않으려 고합니다. 들어 봐, 실수를 했어 실수를 했어, 그건 정상이야 그러나 관계의 모든 것을 분석해도 두 사람이 다시 합쳐지지는 않습니다. 따라서 분석을 중단하고 자신을 비난하지 마십시오.

남자 친구와 헤어지는 방법을 아는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 나는 그것을하는 가장 좋은 방법을 찾기 위해 많은 것들을 거쳐야했습니다. 힘들 겠지만 앞으로 나아갈 수 있습니다.