관계에서 동작 제어를 처리하는 방법

당신이 통제되고 있거나 너무 통제하고 있다고 생각하십니까? 이 16 가지 방법을 사용하여 관계에서 제어 동작을 처리하는 방법을 알아보십시오.

관계가 무너지는 가장 일반적인 이유 중 하나는 한 파트너가 다른 파트너를 통제해야하기 때문입니다.

많은 사람들에게, 행동을 통제하는 것은 그들이 탐닉하려는 것이 아니라, 단지 그들이 누구인지에 달려 있습니다.

우리는 우리의 삶에 대한 통제권을 갖고 싶어합니다. 때때로 우리 삶의 상황을 통제하는이 집착은 결국 우리를 통제 괴물로 만듭니다.

관계에서 행동 제어

관계에서 행동을 통제하는 것이 갑자기 나타나는 것은 아닙니다.

한 파트너가 다른 파트너를 당연한 것으로 여기거나 통제하는 데 시간이 걸립니다.

동시에 자발적으로 통제하는 파트너를 제공하지 않으면 파트너가 귀하를 통제 할 수 없습니다.

따라서 행동을 통제하는 파트너와 함께 살고 있다면 자신도 책임을 져야합니다.

실제로 행동을 제어하는 ​​것은 무엇입니까?

당신이 관계에있을 때, 당신의 파트너가 싫어하는 몇 가지가있을 수 있습니다. 친구, 직장 또는 기타 다른 것이 될 수 있습니다.

그것에 대해 불만을 표명하고 그것에 대해 말하는 것을 의사 소통이라고합니다. 당신이 그것을 제어하는 ​​것을 좋아하지 않기 때문에 파트너가 무언가를 피하도록 강요합니다.

당신이 당신의 파트너가 작은 방법으로도 당신을 통제하려고한다고 느낀다면, 당신이 그것을 멈추게 할 때입니다.

관계에서 행동을 제어하는 ​​것은 항상 어딘가에서 시작됩니다. 그리고 곧 통제의 필요성이 집착으로 바뀔 수 있습니다.

관계에서 동작 제어를 처리하는 방법

당신이 데이트를하거나 끊임없이 당신을 통제하려고하는 사람과 결혼하거나, 당신이 아무것도 좋아하지 않는 것처럼 느끼면, 당신은 그들의 행동을 통제하는 데 심각한 문제가있는 파트너에 갇혀있을 것입니다.

이 16 단계를 사용하여 천천히 변경하고 동시에 더 나은 사람이 되십시오.

파트너와 # 1 이유. 파트너가 무언가를하지 말라고 지시하면 받아들이지 마십시오. 대신, 침착하게 파트너에게 설명을 요청하십시오. 파트너와의 추리를 통해 파트너를 더 잘 이해할 수 있습니다. 그리고 동시에, 그 이유가 꽤 절충 적 인 경우, 당신은 입장을 취하고 이유를 설명 할 수 있습니다.

# 2 반격하지 마십시오. 무슨 일이 있어도 침착하십시오. 당신의 파트너가 당신을 통제하려고 할 수도 있지만, 그것은 당신이 그들에게 기회를 주어야만 발생합니다. 파트너와 추론 할 때 소리 치거나 화 내지 마십시오. 침착하게 당신의 의견을 말하고 당신이 옳다는 것을 알고있는 한, 당신은 메시지를 전할 수있을 것입니다.

당신의 파트너는 아무런 이유없이 코너킥을받을 때 더 짜증나고 화를 낼 수 있습니다. 화를 내면 파트너가 대화를 끝내고 걸어 나가는 것이 변명입니다.

# 3 성급하지 마십시오. 밤새 파트너를 변경할 수 없습니다. 그들의 행동은 그들을 개발하고 압도하는 데 몇 년이 걸릴 수 있습니다. 이 팁을 한 번에 한 단계 씩 사용하여 파트너가 모든 단계에서 스토리의 측면을 보도록하십시오.

# 4 항상 호의를 행하지 마십시오. 파트너를 통제하기 시작하는 가장 쉬운 방법 중 하나는 결코 돌려주지 않는 작은 호의를 요청하는 것입니다. 게으른 파트너가 지속적으로 호의를 구할 때 쉽게 화가 나면 요청이 곧 오는 것을 알고 있으면 같은 방에 있지 마십시오.

그가 신발장에서 신발을 잊어 버렸는데 신발을달라고 요청한다는 것을 알고 있다면 몇 분 동안 방에서 나와서 그를 대신해달라고 스스로 제어 할 수 있도록하십시오.

# 5 비슷한 상황을 상기시킵니다. 당신의 파트너가 당신을 통제하게하지 말고 결국 노예처럼 행동하지 마십시오. 호의는 상호 적이며 결코 일방적이되어서는 안됩니다. 당신이 당신의 연인을 위해 무언가를하고 그들이 당신을 위해 그렇게함으로써 왕복 운동을하지 않는다면, 그들은 당신을 통제하고 있습니다.

두 사람이 함께 앉아있을 때 침착하게 상대방과의 행동에 대해 이야기하십시오. 당신의 파트너가 당신을 위해 무언가를하기를 기대한다면, 그들은 당신을 위해 똑같이 할 준비가되어 있어야합니다. 관계에서 두 파트너는 모두 같은 말을하고 더 많은 돈을 벌어도 한 파트너에게 더 많은 통제력이나 관계를 부여하지는 않습니다.

# 6 자신의 발에 서십시오. 당신이 당신의 존재에 대해 당신의 파트너에 의존할수록, 당신은 더 많이 통제 될 것입니다. 자부심을 가질만한 몇 가지 자신의 업적을 가지십시오. 자신에 대해 더 잘 느끼고 파트너의 존경을받을 것입니다. 상대방이 실제로 당신을 필요로하지 않는다고 느끼는 경우에만 파트너를 당연하게 여길 것입니다.

# 7 자신감을 가지십시오. 당신의 파트너가 당신을 통제 할 때, 그것은 결코 당신이 결코 입장을 취하지 않거나 쉽게 조작되거나 밀려나는 것처럼 느끼기 때문입니다. 자신과 아이디어에 대해 더 자신감을 가지십시오. 당신이 정말로 옳다고 믿는다면, 당신의 의견을 역 추적하지 마십시오. 푸시 오버를 좋아하는 사람은 아무도 없으며 통제를 받고 관계에 갇힌 느낌을 가진 사람들입니다.

# 8 제어를 반대로하십시오. 이것은 악의적으로 들릴지 모르지만 때로는 다른 사람이 어떻게 느끼는지 이해하기 위해 거울을 들여다 보는 것이 필요합니다. 파트너가 변화를 제어 할 수있는 방법을 찾으십시오. 결국, 가장 지배적 인 파트너조차도 약한 편이 있습니다. 더 이상 파트너로부터 허물어 지거나 더 이상 규칙을 따르지 마십시오. 작은 방법으로 시작하여 파트너가이 새로운 행동을 보게하십시오. 당신이 지금 당신의 파트너와 함께 보살 피면, 그는 처음에는 뒤로 물러 설 것이지만, 그는 당신을 당연하게 여기거나 당신을 통제하지 않는 법을 곧 배울 것입니다.

# 9 문제에 대해 파트너와 이야기하십시오. 당신의 파트너는 당신을 통제하고 싶지 않을 것입니다. 그러나 어쨌든, 파트너가 당신을 상대하게하는 상황과 방식은 그들이 옳은 일을하는 것처럼 느끼게 할 수 있습니다. 때로는 파트너의 통제 행동이 불안의 징후이거나 어린 시절의 뿌리 깊은 문제 일 수도 있습니다.

# 10 더 나은 남자 친구가되도록 도와주세요. 때로 사람들은 친구 나 가족의 행동과 같은 방식으로 행동 할 수 있습니다. 때때로 남자는 손으로 잡고 이상적인 남편이나 남자 친구처럼 행동하도록 가르쳐야합니다. 그는 사람의 말이 마지막 인 초보적인 가정에서 나올 수 있습니다. 사진에 의사 소통과 사랑이있을 때 삶이 훨씬 나아질 수 있다는 것을 알게하십시오.

# 11 그를 존중하십시오. 남자는 존경을 원하고 여자는 사랑을 원해 그가 존중받지 못한다고 느끼면, 더 존경 받도록 당신을 통제하려고 할 수도 있습니다. 동시에, 당신이 그를 존중하고 사랑한다고 느끼면, 그는 통제력을 잃기 시작할 수 있습니다.

# 12 파트너에게 거짓말을하지 마십시오. 때로는 파트너가 관계에 대해 불안하다고 느끼기 때문에 파트너가 당신을 통제하려고 할 수도 있습니다. 관계에서 의사 소통을 구축하고 파트너가 더 안전하다고 느끼도록하십시오. 당신이 거짓말을하거나 파트너의 등 뒤로 무언가를하게되면, 파트너는 위협을 느끼게되고, 그로 인해 통제력이 생길 수 있습니다.

# 13 그를 멈춰라. 화를 내거나 적극적으로 보복하지 않고 분명한 방식으로 당신을 통제하려고 할 때 불쾌감을 표현하십시오. 그가 가혹하게 말하거나 당신을 통제하려고 시도한다면, 그가 통제하는 방식으로 행동하고 있음을 상기 시키십시오.

때때로, 누군가가 자신의 행동을 잘못 지적함으로써 무의식적으로 자신의 어조 나 행동을 바꾸고 더 수용하도록 강요 할 수 있습니다.

# 14 조작 트랩에 빠지지 마십시오. 파트너의 통제 행동은 어느 시점에서 시작해야합니다. 당신이 통제되고 있다고 느끼기 시작할 때, 파트너의 행동을 새싹에 담그어 중지하십시오. 당신이 옳다는 것을 안다면, 특히 당신의 파트너가 당신을 조작하려고 할 때 패배를 받아들이지 마십시오. 관계의 시작부터 파트너의 통제 행진을 감지하면 습관이되기 전에 중지하십시오.

# 15 파트너를 넘어서 인생을 보내십시오. 당신이 당신의 파트너에 더 많이 연결 될수록, 그들이 당신을 통제하고 조작하기가 더 쉬워집니다. 자신의 친구 나 가족과 시간을 보내고 비밀과 의견을 공유 할 수있는 가까운 친구를 몇 명 갖습니다. 당신이 당신의 관계 밖에서 당신의 자신의 지원 시스템을 가지고 있다면, 그것은 당신을 더 강하고 더 자신감있게 만들 것입니다.

# 16 파트너에게 최후 통첩을 제공하십시오. 나쁜 파트너의 통제 행동을 견딜 수없는 한계가 있습니다. 파트너를 더 나은 연인으로 만들기 위해 다른 모든 단계를 시도했지만 여전히 효과가 없다면 파트너의 제어 행동이 꼭두각시로 변하기 전에 나가야합니다.

거의 항상 파트너의 통제 행동이 의도적이지 않을 수 있습니다. 따라서이 16 단계를 사용하여 관계에서 행동 제어를 처리하고 약간의 시간과 노력으로 파트너가 더 나은 방향으로 바뀔 수 있습니다.