감정적으로 먼 파트너를 인식하고 다루는 방법

파트너와 연결되어 있다고 느끼는 것이 중요합니다. 하지만 감정적으로 먼 사람이 된 기분은 어떻습니까? 그것에 대해 무엇을 할 수 있습니까?

Bee Gees 또는 Destiny 's Child의 말에 따르면, 기억하기에 너무 어리다면 * "정서 일뿐입니다." 무엇을 할 수 있는지 더 잘 이해하려면 계속 읽으십시오.

감정의 힘

감정은 강력합니다. 그리고 그들은 때때로 당신이 이해하지 못하는 무언가의 물결에 당신을 데려 가고 있다고 느낄 수 있습니다. 그 점을 염두에두고, 그 감정이 부정적으로 바뀌면 어떻게해야합니까? 그리고 당신은 왜 당신의 파트너가 당신에게 열리지 않는지 혼란스러워합니다.

지금까지 나는 어려운 교훈을 배워야했는데, 모든 사람이 나만큼 감정적으로 이용할 수 있고 개방적이지는 않습니다. 그것은 어떤 식 으로든 혼란과 고통을 야기 시켰지만, 우리 모두는 우리 자신이 개인적이고 다르다는 것을 가르쳐주었습니다.

당신의 파트너가 당신만큼 개방적이지 않으면, 당신이 그들만큼 걱정하지 않는 것처럼 느끼게 할 수 있습니다. 일반적으로 그렇지 않습니다. 파트너가 감정적으로 멀리 떨어져 있고 당신이 정반대의 경우 다루기가 어렵습니다.

“정서적으로 먼”이란 무엇입니까?

계속하기 전에 감정적으로 먼 의미가 무엇인지 정의 해 봅시다.

감정적으로 먼 곳은 상황에 따라 두 가지를 의미 할 수 있습니다. 첫째로, 감정적으로 입수 할 수없는 사람 일 수 있습니다. 그것은 그들이 단순히 외적으로 감정적이지 않다는 것을 의미합니다. 아마도 그들은 큰 공감을 가지고 있지 않을 것입니다. 어떤 경우에는 그것들이 약간 자기애적임을 의미 할 수도 있습니다.

이제 누군가가 자신의 감정을 보여주지 않기 때문에 자기애 주의자라고 부르지 마십시오! 사인이 될 수 있습니다. 실제 결론을 내리려면 몇 가지 다른 표시와 함께 가야합니다.

둘째, 감정적으로 먼 단계가 될 수 있습니다. 당신의 파트너가 직장에서 힘든 시간을 보내고 있거나 공부에 어려움을 겪고 있다면, 그들은 그들 자신에게 '가는'원인이 될 수 있습니다. 결과적으로 그들은 당신의 생각과 감정을 당신과 많이 공유하지 않습니다. 그것들은 분리 된 상태로 올 수 있으며 평상시처럼 수다스럽지 않을 수 있습니다.

이 경우 단계의 사례를 식별 할 수 있는지 걱정할 필요가없는 경우가 많습니다. 그러나 장기간 계속되는 경우 파트너와 함께 앉아서 무슨 일이 일어나고 있는지 파악하고 싶을 수도 있습니다.

사람들은 왜 감정적으로 먼가요?

나는 이미 한 가지 가능한 원인, 즉 누군가의 인생에서 일시적인 스트레스 기간에 대해 언급했습니다. 다른 가능한 이유가 있습니다.

감정적 거리가 어떻게 발생하는지 이해하려면 생각을 내면으로 돌리십시오. 인생에서 스트레스와 불안을 유발 한 상황을 고려하십시오. 그 시간 동안, 당신은 평범한 자아 인 것처럼 느껴졌습니까? 아마 아닙니다. 평소처럼 외출하고 즐겁게 채팅하셨습니까? 아마 다시는 아닐 것입니다. 파트너가 실제로 이와 같은 기간을 겪고 있다면 기분이 좋아집니다.

그런 식으로 상황을 보면 상황을 이해하고 훨씬 잘 처리 할 수 ​​있습니다.

언급 할 또 다른 가능한 설명이 있습니다. 나는 당신을 놀라게하고 싶지 않으며, 이것이 최악의 시나리오라는 것을 인식하는 것이 중요합니다. 즉 실제로 그 원인이 아닐 수도 있습니다. 당신이 단순히 염두에 두어야 할 것.

파트너가 이미 관계를 정신적으로 체크 아웃했을 때 감정적으로 멀어 질 수 있습니다. 나는 전에 이것을 한 적이있다. 당시 나는 그것을 깨닫지 못했습니다. 아마도 내가 있다면 상황을 더 잘 처리했을 것입니다.

나는 내 파트너에 대해 똑같이 느끼지 않는다는 것을 깨달았습니다. 내부 혼란이 많이 생겼습니다. 왜 그렇게 느꼈습니까? 아마도 내가해야 할대로 앉아서 이야기하는 대신, 나는 내 생각에 너무 휩싸여 서 실제로 무시하고 있다는 사실조차 알지 못했다. 본질적으로, 나는 관계를 정신적으로 점검했다. 지금, 나는 너무 많은 고통을 유발하지 않고 그것을 끝내는 방법을 찾으려고 노력했다.

그러나 나는 이것이 당신의 관계에서 일어나고 있다고 생각하고 싶지 않습니다. 누군가 일정 기간 동안 감정적으로 먼 곳에있는 이유 중 하나입니다. 그것이 기억해야 할 핵심 사항입니다.

당신의 관계에 문제가 있기 위해서, 그것은 단지 며칠에 걸쳐 일어나는 일이 아니라, 한시 간 동안 진행되어야합니다. 이 경우에는 완전히 다른 것과 관련된 스트레스가 많은시기 일 가능성이 훨씬 높습니다.

누군가가 감정적으로 먼 사람이 될 수있는 매우 우스운 이유를 설명하기 위해 약간의 이야기를 들려 드리겠습니다.

내 전 파트너는 Playstation 게임에 집착했습니다. 그는 FIFA를 좋아했습니다. 새로운 FIFA 게임은 출시 될 예정 이었지만 그는 기다릴 수 없었습니다. 성인처럼, 즉 참을성있게 기다리는 대신, 그는 매우 조용하고 먼 곳이되었습니다. 예, 비디오 게임 때문이었습니다! 반대로, 감정적 인 거리가 항상 과감한 이유 일 필요는 없습니다!

파트너가 멀어지면 어떻게해야합니까?

처음에 가장 좋은 것은 관찰하는 것입니다. 기다렸다가 단계가 통과하는지 확인하십시오. 우리 모두는 조금 실망하거나 스트레스를 받고 인생에서 일어나는 일을 처리해야 할 때가 있습니다. 파트너에게 괜찮은지 물어보십시오. 그들이 괜찮다고 말하면 놓아주십시오. 밀지 마십시오. 그것은 너무 많은 시간을 범했던 실수입니다. 그들이 괜찮은지 끊임없이 물어 보면 내 끈기가 더욱 스트레스를받습니다!

그들이 무언가에 대해 이야기하고 싶다면 거기에 있다는 것을 알려주십시오. 그런 다음, 당신의 삶을 계속 관찰하십시오. 가능성은 결국 문제가 무엇인지 알려주거나 자연스럽게 지나가고 모든 것이 정상으로 돌아올 것입니다.

그러나 감정적 인 거리가 멀어 지거나 차가워지는 경우, 앉고 대화 할 시간입니다.

비난을 피하고 대화를 가볍게 유지하십시오. 다시 말하지만, 어떤 것이 그들을 괴롭히는 지 물어보고 지난 몇 주 동안 그들이 먼 곳을 발견했다고 말하십시오. 무언가 잘못되면 도움을 원한다고 설명한다. 그들이 행동하는 방식이 당신에게 어떤 영향을 미치는지 설명하고 소홀히 느끼게하십시오.

하루가 끝나면 원하는 답변을 얻거나받지 못할 수 있습니다. 문제를 해결하지 않고 너무 오래 계속 놓을 수 없습니다. 어떤 경우에는 단순히 다른“나는 괜찮습니다”를 얻게되며, 이 경우 어떻게해야합니까? 당신이 무언가를 말할 수 있다는 사실이 옳지 않다는 것을 다시 확인하십시오.

그런 다음 부정적인 자세의 영향을 계속받을 수 없다는 점을 분명히하십시오. 그런 경우에는 마음을 빼고 나가서 즐기는 것을하십시오. 이것이 그들의 펑크에서 그들을 흔들기에 충분할 것입니다.

누군가 감정적으로 멀어지면 이해하기 어려울 수 있습니다. 이것이 사실 일 수있는 많은 이유가 있기 때문에 결론으로 ​​넘어 가지 않는 것이 중요합니다.